，嬰幼兒正處于生長的階段是需要這些營養(yǎng)元素的攝入的，所以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ朔浅Ｓ泻锰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。而且在菠菜中含有很多的膳食纖維以及葉酸，這些物質(zhì)對于促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育都很有效，除此之外還可以為嬰幼兒的身體補(bǔ)充維生素c和維生素e。

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、嬰幼兒吃菠菜要注意

寶寶們吃一些菠菜是有益健康的，家長朋友可以適當(dāng)?shù)慕o自己的寶寶吃一些菠菜做的菜汁或者菜泥

。但是家長朋友一定要切記不可以直接給嬰幼兒吃沒有煮熟煮透的菠菜，不然的話會引起一些不良反應(yīng)，導(dǎo)致消化受阻嚴(yán)重，危害健康。把菠菜做成菜泥的時候，一定要切記把它做得爛一些，這樣更容易被寶寶們消化和吸收，除此之外選擇的菠菜原料一定要是新鮮的，如果出現(xiàn)了變質(zhì)的菠菜，那么千萬不要給寶寶們食用。

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