怎么防止口罩悶痘,防悶痘三大絕招(戴口罩臉老是長(zhǎng)出痘痘怎么辦？)

怎么防止口罩悶痘,防悶痘三大絕招

當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間戴口罩時(shí)，呼吸產(chǎn)生的霧氣直接進(jìn)入封閉的面部環(huán)境，長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)的皮膚容易產(chǎn)生細(xì)菌，增加痘痘出現(xiàn)的幾率。那么怎么防止口罩悶痘?

一、怎么防止口罩悶痘

1. 選擇合適的口罩

可以根據(jù)工作性質(zhì)選擇合適的口罩，非一線(xiàn)人員不用佩戴N95口罩，可以選擇較為輕便透氣的一次性醫(yī)用外科口罩。佩戴口罩兩到三小時(shí)左右到空曠通風(fēng)的地方取下口罩，讓皮膚放松一下，避免一直處在潮濕悶熱的環(huán)境中。用過(guò)的口罩可能有細(xì)菌存在，盡量不要重復(fù)使用。當(dāng)口罩污損或超過(guò)使用時(shí)效時(shí)及時(shí)更換。

2. 清潔和滋潤(rùn)面部

戴口罩皮膚會(huì)分泌大量油脂，每日的清潔也尤為重要。每天要及時(shí)清潔肌膚，去除表面多余油脂、皮屑。白天外出時(shí)使用質(zhì)地輕薄的舒緩保濕產(chǎn)品，夜晚可以多敷面膜或選擇滋潤(rùn)類(lèi)的護(hù)膚品進(jìn)行修護(hù)。

3. 保持良好的生活習(xí)慣

合理飲食，少吃油膩和高糖高熱量的食物，合理搭配肉類(lèi)和蔬菜，保證維生素和每日所需營(yíng)養(yǎng)。規(guī)律作息，早睡早起，增強(qiáng)皮膚抵抗力和自我修復(fù)能力，改善皮膚狀況。

二、為什么戴口罩會(huì)悶痘

長(zhǎng)期帶口罩面部處于一種悶熱潮濕的環(huán)境，容易出現(xiàn)油脂分泌過(guò)多的情況。人體面部寄生著一種厭氧性痤瘡菌，皮脂大量分泌至面部形成無(wú)氧環(huán)境，導(dǎo)致痤瘡桿菌大量繁殖，有可能形成粉刺、痤瘡等，也就是俗稱(chēng)的痘痘。

戴口罩臉老是長(zhǎng)出痘痘怎么辦？

最近這段時(shí)間戴口罩經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的妹子是不是超級(jí)苦惱，今天給大家聊聊戴口罩長(zhǎng)痘怎么辦。
1. 保持面部清潔。戴口罩捂出痘痘時(shí)，要注意做好臉部的清潔工作，早晚徹底清潔肌膚，避免油脂堵塞毛孔，幫助痘痘的平復(fù)和愈合。
2. 盡量避免化妝。如果戴口罩已經(jīng)捂出痘痘，應(yīng)該盡量避免化妝，尤其是口罩區(qū)域內(nèi)的皮膚。首先是戴著口罩沒(méi)有必要化妝，其次是化妝品容易刺激痘痘肌膚。戴著口罩本身已經(jīng)不利于皮膚的呼吸，如果此時(shí)再使用彩妝產(chǎn)品，不利于痘痘的愈合。
3. 多喝水，并避免熬夜。戴口罩捂出痘痘應(yīng)該注意多喝水，促進(jìn)身體和皮膚的代謝循環(huán)，幫助皮膚的自我修復(fù)，同時(shí)還要避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，調(diào)整體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡，從而平衡皮膚的水油，減少痘痘的發(fā)生，并促進(jìn)痘痘的愈合。
戴口罩捂出痘痘，應(yīng)該保持面部清潔，早晚清潔肌膚，避免油脂堵塞毛孔，幫助痘痘的平復(fù)和愈合；盡量避免化妝，防止化妝品中的化學(xué)成分刺激痘痘，以及影響皮膚的呼吸；還應(yīng)該注意多喝水，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡，促進(jìn)身體和皮膚的代謝循環(huán)，幫助皮膚的自我修復(fù)。
長(zhǎng)痘痘的時(shí)候我們一定要注重護(hù)膚避免痘痘越長(zhǎng)越多，最好搭配修護(hù)方案，畢竟我們每個(gè)人面臨的肌膚問(wèn)題都是不一樣的，修護(hù)方案可以幫助我們安全、合理、有效的祛除臉上的痘痘，避免盲目祛痘。

最近換季，加上一直帶口罩，悶出痘了，毛孔也很大，怎么辦？

既要戴口罩，又不想痘痘入侵，該怎么辦？建議早晚用洗面奶洗臉，少吃辛辣刺激性食物。當(dāng)出現(xiàn)痤瘡后，不要手賤用手?jǐn)D壓，輕度可自行使用維A酸、過(guò)氧化苯甲酰進(jìn)行治療，如果是較重的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用異維A酸或米諾環(huán)素。平時(shí)避免化妝，因?yàn)榛艘矝](méi)什么用。對(duì)于低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的市民來(lái)說(shuō)，可以選擇舒適性較佳的一次性醫(yī)用口罩。另外，長(zhǎng)時(shí)間戴口罩后，如果條件允許的話(huà)，可以在人通風(fēng)的地方摘下口罩，讓皮膚透透氣，緩解下身體的不適。佩戴口罩前，可以選涂抹一些保濕的潤(rùn)膚霜，以減少口罩邊緣對(duì)皮膚的刺激與摩擦。
毛孔粗大，主要考慮是自身皮膚狀態(tài)差，導(dǎo)致了一些脂類(lèi)物質(zhì)分泌過(guò)多，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)加重油脂分泌的程度從而堵塞毛孔，一段時(shí)間后毛孔就會(huì)形成一個(gè)惡性的循環(huán)不斷的增大，從而產(chǎn)生毛孔粗大的現(xiàn)象。
這時(shí)候最直接的做法就是佩戴寬容一點(diǎn)的口罩，避免口罩透氣性不好加重癥狀；其次就是每天佩戴口罩的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，疫情期間不要長(zhǎng)期出門(mén)。

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