當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間戴口罩時(shí),呼吸產(chǎn)生的霧氣直接進(jìn)入封閉的面部環(huán)境,長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)的皮膚容易產(chǎn)生細(xì)菌,增加痘痘出現(xiàn)的幾率。那么怎么防止口罩悶痘?
1. 選擇合適的口罩
可以根據(jù)工作性質(zhì)選擇合適的口罩,非一線(xiàn)人員不用佩戴N95口罩,可以選擇較為輕便透氣的一次性醫(yī)用外科口罩。佩戴口罩兩到三小時(shí)左右到空曠通風(fēng)的地方取下口罩,讓皮膚放松一下,避免一直處在潮濕悶熱的環(huán)境中。用過(guò)的口罩可能有細(xì)菌存在,盡量不要重復(fù)使用。當(dāng)口罩污損或超過(guò)使用時(shí)效時(shí)及時(shí)更換。
2. 清潔和滋潤(rùn)面部
戴口罩皮膚會(huì)分泌大量油脂,每日的清潔也尤為重要。每天要及時(shí)清潔肌膚,去除表面多余油脂、皮屑。白天外出時(shí)使用質(zhì)地輕薄的舒緩保濕產(chǎn)品,夜晚可以多敷面膜或選擇滋潤(rùn)類(lèi)的護(hù)膚品進(jìn)行修護(hù)。
3. 保持良好的生活習(xí)慣
合理飲食,少吃油膩和高糖高熱量的食物,合理搭配肉類(lèi)和蔬菜,保證維生素和每日所需營(yíng)養(yǎng)。規(guī)律作息,早睡早起,增強(qiáng)皮膚抵抗力和自我修復(fù)能力,改善皮膚狀況。
長(zhǎng)期帶口罩面部處于一種悶熱潮濕的環(huán)境,容易出現(xiàn)油脂分泌過(guò)多的情況。人體面部寄生著一種厭氧性痤瘡菌,皮脂大量分泌至面部形成無(wú)氧環(huán)境,導(dǎo)致痤瘡桿菌大量繁殖,有可能形成粉刺、痤瘡等,也就是俗稱(chēng)的痘痘。
最近這段時(shí)間戴口罩經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的妹子是不是超級(jí)苦惱,今天給大家聊聊戴口罩長(zhǎng)痘怎么辦。
1. 保持面部清潔。戴口罩捂出痘痘時(shí),要注意做好臉部的清潔工作,早晚徹底清潔肌膚,避免油脂堵塞毛孔,幫助痘痘的平復(fù)和愈合。
2. 盡量避免化妝。如果戴口罩已經(jīng)捂出痘痘,應(yīng)該盡量避免化妝,尤其是口罩區(qū)域內(nèi)的皮膚。首先是戴著口罩沒(méi)有必要化妝,其次是化妝品容易刺激痘痘肌膚。戴著口罩本身已經(jīng)不利于皮膚的呼吸,如果此時(shí)再使用彩妝產(chǎn)品,不利于痘痘的愈合。
3. 多喝水,并避免熬夜。戴口罩捂出痘痘應(yīng)該注意多喝水,促進(jìn)身體和皮膚的代謝循環(huán),幫助皮膚的自我修復(fù),同時(shí)還要避免熬夜,多吃新鮮的蔬菜和水果,調(diào)整體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡,從而平衡皮膚的水油,減少痘痘的發(fā)生,并促進(jìn)痘痘的愈合。
戴口罩捂出痘痘,應(yīng)該保持面部清潔,早晚清潔肌膚,避免油脂堵塞毛孔,幫助痘痘的平復(fù)和愈合;盡量避免化妝,防止化妝品中的化學(xué)成分刺激痘痘,以及影響皮膚的呼吸;還應(yīng)該注意多喝水,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡,促進(jìn)身體和皮膚的代謝循環(huán),幫助皮膚的自我修復(fù)。
長(zhǎng)痘痘的時(shí)候我們一定要注重護(hù)膚避免痘痘越長(zhǎng)越多,最好搭配修護(hù)方案,畢竟我們每個(gè)人面臨的肌膚問(wèn)題都是不一樣的,修護(hù)方案可以幫助我們安全、合理、有效的祛除臉上的痘痘,避免盲目祛痘。
既要戴口罩,又不想痘痘入侵,該怎么辦?建議早晚用洗面奶洗臉,少吃辛辣刺激性食物。當(dāng)出現(xiàn)痤瘡后,不要手賤用手?jǐn)D壓,輕度可自行使用維A酸、過(guò)氧化苯甲酰進(jìn)行治療,如果是較重的,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用異維A酸或米諾環(huán)素。平時(shí)避免化妝,因?yàn)榛艘矝](méi)什么用。對(duì)于低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的市民來(lái)說(shuō),可以選擇舒適性較佳的一次性醫(yī)用口罩。另外,長(zhǎng)時(shí)間戴口罩后,如果條件允許的話(huà),可以在人通風(fēng)的地方摘下口罩,讓皮膚透透氣,緩解下身體的不適。佩戴口罩前,可以選涂抹一些保濕的潤(rùn)膚霜,以減少口罩邊緣對(duì)皮膚的刺激與摩擦。
毛孔粗大,主要考慮是自身皮膚狀態(tài)差,導(dǎo)致了一些脂類(lèi)物質(zhì)分泌過(guò)多,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)加重油脂分泌的程度從而堵塞毛孔,一段時(shí)間后毛孔就會(huì)形成一個(gè)惡性的循環(huán)不斷的增大,從而產(chǎn)生毛孔粗大的現(xiàn)象。
這時(shí)候最直接的做法就是佩戴寬容一點(diǎn)的口罩,避免口罩透氣性不好加重癥狀;其次就是每天佩戴口罩的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),疫情期間不要長(zhǎng)期出門(mén)。
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