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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    面條的熱量
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-04-26 11:15:00
        
    

        
    
           
    面條是歷史悠久的一種面食佳品
    ，在我國(guó)古代就已經(jīng)備受推崇了，面條很多時(shí)候被人們作為主食來(lái)吃
    ，既能夠填飽肚子
    ，又可以為身體注入營(yíng)養(yǎng)
    ，那么面條的熱量是多少呢?很多人都不清楚
    ，下面本文將為大家解答。
    1
    、面條的熱量
    面條確實(shí)是非常受歡迎的一種面食，主要的加工原材料就是面粉有小麥粉
    ，玉米粉
    ，各種面粉都是可以做成面條的，面條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)特別高
    ，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的含量都比較充分，很多人可能對(duì)于它的熱量并不知曉
    ，在這里可以告訴大家面條的熱量并不算非常的高
    ，研究測(cè)定發(fā)現(xiàn)100克面條中含有的熱量為137大卡。
    2
    、面條的其它營(yíng)養(yǎng)成分
    面條中含有的熱量是比較適中的
    ，不算太高，適當(dāng)?shù)某砸恍┟鏃l是不會(huì)造成熱量堆積的
    ，而且在面條中也含有其他的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如碳水化合物和蛋白質(zhì)成分
    ，這兩種營(yíng)養(yǎng)成分是占比比較高的
    ，含量較為豐富
    ，除此之外，在面條中也含有一定量的纖維素物質(zhì)
      ，可見(jiàn)面條也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的面食佳品
      。
    3、吃面條的好處
    面條中的熱量確實(shí)并不算太高
      ，所以我們?cè)谄綍r(shí)吃一些面條的話，是比較有助于身體健康的因?yàn)榈蜔崃康氖澄锟梢苑判牡氖秤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，面條中含有的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素
      ，不僅能夠起到一定的溫補(bǔ)作用，而且還可以促進(jìn)腸道消化
      ，消化不好的人是比較適合吃面條的
      ，因?yàn)槠渲泻欣w維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      ，改善消化功能
      。
    通過(guò)以上的講述，大家對(duì)于面條的熱量應(yīng)該有了相應(yīng)的了解了
      ，面條確實(shí)是值得推薦的一種面食
      ，它的熱量不算太高
      ，其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較充足
      ，吃面條是可以促進(jìn)身體健康的。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/3022.html.
    
          
    
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