純牛奶中的鈣物質(zhì)是非常多的
喝純牛奶會長高嗎
喝純牛奶會影響到身高的
首先我們要明白
青少年在生長期間，飲食是非常重要的
促進長高的食物
1、牛奶：牛奶中富含鈣物質(zhì)
2
、雞蛋：雞蛋是屬于高蛋白的食物。雞蛋是非常受大家的歡迎，因為它富含蛋白質(zhì)?div id="4qifd00" class="flower right">3
、黑大豆：大豆是屬于高蛋白的食物，而且黑大豆的蛋白質(zhì)含量是非常高的，可以促進身體的發(fā)育。我們可以將它磨成豆?jié){食用。4
5、菠菜：菠菜富含鐵和鈣這些物質(zhì)
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很多家長們都希望孩子可以長得比較高，在生活中我們可以在飲食上下功夫
，對于牛奶，是需要適量的攝取，還要進行適量的活動。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/30539.html.
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