毛豆可以和豆腐一起吃嗎

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二、毛豆燒豆腐的做法

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、食材：毛豆、老豆腐、生抽、白糖、雞精

2、做法：將備好的毛豆去皮之后將其置于清水中清洗干凈之后備用

，將備好的老豆腐置于清水中清洗干凈之后將其切成小塊置于一旁備用，鍋中加入適量的食用油燒熱之后將備好的毛豆置于鍋中進(jìn)行煸炒，等毛豆煸炒一段時(shí)間之后將備好的豆腐置于鍋中加入適量的清水將豆腐和毛豆進(jìn)行悶煮一段時(shí)間，等水開之后加入適量的生抽白糖和食用鹽攪拌均勻之后繼續(xù)進(jìn)行燉煮，等食材逐漸入味之后即可加入適量的雞精，出鍋食用。

在生活中毛豆和豆腐也是可以正常的放置在一起食用的

，因?yàn)槊购投垢泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)成分極為豐富，但是相互之間并不會出現(xiàn)影響因素，所以在平時(shí)生活中的話可以經(jīng)常的食用一些毛豆和豆腐一起烹制食用。

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