慢性疲勞綜合征的表現(xiàn),疲勞過度會猝死嗎

現(xiàn)代人常常視疲勞為常態(tài)，顯然沒有意識到慢性疲勞所帶來的危害。其實慢性疲勞會對我們的健康狀態(tài)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，我們一定要予以注意。那么慢性疲勞綜合征的表現(xiàn)有哪些呢?

一、慢性疲勞綜合征的表現(xiàn)

慢性疲勞是身體超負(fù)荷運作所帶來的結(jié)果，其典型特征是記憶力減退、注意力不集中、睡眠后精力無法恢復(fù)、身體不適等。除此之外，還會有心理、生理等各方面的不良表現(xiàn)，比如情緒不穩(wěn)、四肢乏力、皮膚粗糙干澀、食欲減退、消化不良、便秘、腹脹、失眠多夢、心悸、頭暈、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、陽痿早泄、性欲減退等。

慢性疲勞還可以導(dǎo)致免疫力降低，不僅讓人容易感冒，還會增加其它各種疾病的發(fā)生風(fēng)險。此外，慢性疲勞對于內(nèi)分泌、神經(jīng)、呼吸、循環(huán)、運動、生殖等各個系統(tǒng)均有不良的影響?；蛟S在一開始，慢性疲勞只是呈現(xiàn)出一種亞健康的狀況，但久而久之，它會發(fā)展為慢性疲勞綜合征，此時就是一種疾病狀態(tài)。如果放任不管，還會并發(fā)其它疾病。

二、疲勞過度會猝死嗎

慢性疲勞是一種亞健康狀態(tài)，慢性疲勞綜合征是一種功能性疾病，它們都會影響健康狀況，但一般不會導(dǎo)致死亡，除非是本身就已經(jīng)存在很嚴(yán)重的器質(zhì)性病變，在疲勞狀態(tài)下被誘發(fā)。

但需要注意的是，疲勞過度會誘發(fā)死亡，最常見的就是心臟性猝死。心臟性猝死的人本身就存在冠心病等基礎(chǔ)病變，然后在過度疲勞的狀態(tài)下誘發(fā)了心肌梗死，沒有得到及時搶救，就會引起死亡。

相信很多人都聽說過加班熬夜猝死的新聞，這種現(xiàn)象在當(dāng)今社會也不再少見。其實主要是因為這類人群本身就存在一些基礎(chǔ)疾病，然而他們本身的健康意識不高，沒有引起重視，或者是自己根本就不知道，結(jié)果在過度疲勞的狀態(tài)下誘發(fā)了猝死。

如果要避免猝死的發(fā)生，首先要重視每年的體檢，及時發(fā)現(xiàn)各種早期病變，然后進(jìn)行針對性的治療和預(yù)防。然后在日常生活和工作中，盡可能做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞的情況發(fā)生。

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