麒麟果的功效與作用

麒麟果是仙人掌科的一種植物，也是熱帶水果里面的一種，麒麟果開花的氣味非常好聞，讓人的心情變得更好，而且麒麟果里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)的確也非常豐富，吃完以后可以給身體健康帶來很大的幫助，大家就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，下面就來和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)看一下麒麟果的功效與作用有哪些?

麒麟果是什么

麒麟果是一種水果，主要的產(chǎn)地是中美洲，其實(shí)也就是黃顏色的火龍果，里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，像花青素，植物性白蛋白的含量也非常的豐富，可以起到保健身體的作用。

麒麟果的功效與作用

可以起到預(yù)防老年病作用，它里面含有很豐富的花青素，可以起到抵抗氧化效果，而且還可以把游離基有效的清除，這樣身體衰老的速度自然就可以變慢，又可以抑制癌細(xì)胞變性，對于年紀(jì)比較大的人來說，預(yù)防癡呆癥的效果也是非常明顯的。

麒麟果可以保護(hù)胃部，和其他的水果比起來，里面所含有的植物性蛋白成分還是非常高的，和身體里面的某些離子相互結(jié)合，就可以把有害物質(zhì)及時的排出，這樣就能達(dá)到很好的保護(hù)胃壁作用。

麒麟果還可以達(dá)到美白皮膚效果，里面所含有的維生素非常多，愛美的人士適當(dāng)?shù)某砸恍┚头浅＿m合，能夠讓皮膚變得越來越白，而且還可以有效的清除自由基。

麒麟果還可以降低膽固醇，里面含有的多糖非常多，能量低，而且膳食纖維的含量也是非常高的，能夠起到潤腸通便效果，還可以降低膽固醇，預(yù)防大腸癌疾病出現(xiàn)。

麒麟果還可以制造血紅蛋白，比起一般的水果來說，里面的鐵元素更加豐富，鐵元素就是制造血液非常重要的一種物質(zhì)，所以應(yīng)該多吃一些。

麒麟果和火龍果的區(qū)別

麒麟果是黃皮的，火龍果里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，而且又有著比較獨(dú)特的功效，它里面含有植物比較少見的花青素以及植物型蛋白，又含有水溶性膳食纖維以及維生素，屬于非常典型的熱帶植物，然后慢慢的開始引進(jìn)到海南地區(qū)以及廣東廣西地區(qū)，它的外皮就像是麒麟片一樣，而我們平時所看到的火龍果顏色是紫紅色的，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)并沒有麒麟果那么高。

麒麟果為什么那么貴

麒麟果的價格大概是一斤60元左右，在水果里面價格算是比較貴的，每一個麒麟果的重量都不足一斤，所以對于普通家庭來說是不舍得購買來吃的，它之所以那么貴，就是因?yàn)樗钠贩N比較獨(dú)特，里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)又非常多，能夠給身體帶來的好處也是非常多的，所以它的價格就會相對貴一些。

麒麟果的食用禁忌

吃麒麟果大家需要注意的就是容易過敏的人最好不要吃，女性在懷孕期間以及月經(jīng)期間最好不要吃，因?yàn)樗锩婧兄参镄园椎鞍?，吃完以后可能會造成不良的后果出現(xiàn)，屬于體質(zhì)虛冷的人，最好也不要吃麒麟果，它是熱帶水果里面的一種，最好買來以后立刻吃掉，如果想要保存應(yīng)該放在陰涼通風(fēng)的地方，而不是放在冰箱里面，凍壞以后就特別容易變質(zhì)。

還需要注意的就是麒麟果不能和牛奶搭配在一起吃，會影響到消化功能，而且它里面還有很多葡萄糖以及其他的糖分，吃完以后很容易讓血糖上升，所以糖尿病患者最好不要吃麒麟果。

吃麒麟果的好處

吃一些麒麟果就可以起到抗氧化效果，因?yàn)樗锩婧泻芏嗷ㄇ嗨?，能夠把身體里面的自由基清除，而且還可以抵抗衰老，讓大腦細(xì)胞活性增強(qiáng)，避免老年癡呆癥出現(xiàn)，而且也可以讓智力發(fā)育變得更好，還可以起到排除毒素作用，它里面含有一種天然活性成分，是植物性白蛋白，會和身體里面的毒素相互結(jié)合，然后更快的排出身體之外，這樣排毒的效果就能變得很好。

還可以減肥降脂，它的熱量比較低，里面又含有很多植物纖維，而且還含有非常豐富的水溶性纖維，容易讓人產(chǎn)生比較強(qiáng)的飽腹感覺，還可以讓身體代謝速度變得更快，能夠把血管里面所堆積的膽固醇有效的清除，這樣就達(dá)到了軟化血管作用，經(jīng)常吃的話還可以讓身材變得越來越好。

麒麟果還可以達(dá)到抵抗病毒以及抵抗感染作用，能夠把身體里面的病毒活性抑制住，這樣組織細(xì)胞受到的傷害就能減少。麒麟果里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)還可以保護(hù)胃粘膜以及修復(fù)細(xì)胞，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平常吃一些能夠讓胃部的消化能力變得更好。

孕婦可以吃麒麟果嗎

孕婦是可以吃麒麟果的，只要身體不會過敏，適當(dāng)?shù)某砸恍梓牍湍芘懦眢w里面的毒素，而且還可以達(dá)到潤腸通便作用，有便秘問題的孕婦就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，還可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以預(yù)防貧血問題出現(xiàn)。

上面介紹的就是麒麟果的功效與作用，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，麒麟果的吃法和火龍果是一樣的，剝開以后直接吃，可以給身體健康帶來很大的幫助，也可以輔助治療一些疾病出現(xiàn)，喜歡吃麒麟果的人也要注意一次性不要吃的太多，少量的吃一些才能避免不良的后果出現(xiàn)。

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