引起早泄的原因有很多
1、黑豆黑芝麻糊
食材：黑豆
、黑芝麻、核桃、紅棗、黑米等做法：食材清洗干凈后，瀝水
、文火炒熟、研磨成粉，開水沖調(diào)后食用。功效：具有補腎養(yǎng)血
、解毒利尿、祛風(fēng)除熱、美容養(yǎng)顏、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用，有助于緩解腎氣虧虛所致的須發(fā)早白、陽痿早泄、面色蒼白等癥。2、枸杞桂圓羊鞭湯
食材：桂圓
、枸杞、羊鞭、蓮子等做法：食材清洗干凈后
，依次放入鍋中，加水煮一小時。功效：具有補腎壯陽
、美容養(yǎng)顏、強身健體、除煩解虛的作用，可改善腎虛所致的腰膝酸軟、體力不支、精神困倦等癥。3、牡蠣海帶豆腐湯
食材：牡蠣、海帶
做法：食材清洗干凈后，依次放入鍋中
功效：具有提高免疫力、清熱瀉火
4、黨參蟲草花老鴨湯
食材：黨參
、蟲草花、老鴨、海鮮菇等做法：食材清洗干凈后
，依次放入鍋中，燜煮至全部食材熟爛。功效：具有滋陰清熱
、補腎壯陽、平喘止咳、提高記憶力的作用，可緩解腎陰虛所致的煩躁不安、遺精早泄等癥。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/3170.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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