国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

山藥卷怎么炸(山藥卷的做法)

吃貨一枚 2023-04-26 13:13:36

山藥卷怎么炸

山藥可以說是我們生活中最百塔的食物了

，山藥是一種藥材也是一種食物，我們在平時生活中經常食用山藥
，對身體有非常多的好處，里面含有的營養(yǎng)價值是非常高的
，炸山藥卷是非常常見的一種吃法了，那么
，山藥卷怎么炸好吃呢?下面我們大家就是一起來跟著大道家園養(yǎng)生網來看看吧
。

山藥卷怎么炸

脆炸山藥卷的做法一

原料：山藥400克,椰蓉100克、威化紙1張,白糖20克

、煉乳20克、色拉油200克
。

做法：我們首先就是將山藥洗干凈了

，然后打成蓉
，加入白糖進行攪拌均勻了
，然后就是用威化紙包起，卷成卷
。在鍋里面倒入油
，燒到五成熟就是可以了，將包好的山藥卷炸到金黃色
，然后撈出來
，放入到盤里面
，然后撒上一些椰蓉
，淋上一些煉乳就是可以了。

脆炸山藥卷的做法二

食材:山藥500克,白糖125克,豆粉100克,菜油750克,醋30克,味精1克

。

做法：首先就是將新鮮的山藥洗干凈了，然后就是上蒸籠取出來

，去掉皮
，然后是切成3厘米左右的段，然后就是再拍扁了
。等到鍋里面燒熱后加入菜油，等到有燒到七層熟的時候
，放入山藥
，炸到金黃就可以撈出來了，然后加入糖和兩勺水
。用溫火慢慢的燒3-5分鐘，然后用武火
，同時加入醋
、味精
，用水豆勾芡
，淋上一些熟油就是可以裝盤食用了。

做法三

1

、首先就是將咸蛋黃蒸五分鐘，然后備用
。

2

、將鐵棍山藥蒸熟了。然后去皮切成段
。

3

、將蒸熟的咸蛋黃用保鮮袋壓碎了。

4

、將保鮮袋蓋起來
，然后用搟面杖壓成片，就是可以壓成片狀
，粘連在一起
，厚度大約是2毫米即可。

5

、將山藥放入，卷起來
，鐵棍山藥是比較細
，一個咸蛋黃是可以卷2個半左右。

6

、我們將卷好的蛋黃在蛋液里面沾滿蛋液。然后就是放上一些芝麻
，是要滾上一層
，在兩端也是要粘上芝麻
。

7

、等到全部弄好以后，放入到烤盤
。將烤箱的溫度溫度調到170度，預熱5分鐘
，放入烤箱里面烤15分鐘
。

8、我們將烤好的香酥山藥卷

，擺放成爆竹的樣子就是可以上桌了
，可以搭配一些其他的食材來裝飾
。

山藥卷的做法

主料：三文魚300克 海苔4張

輔料：小蔥3根 山藥200克 雞蛋200克 白蘿卜1個 洋蔥半個 黃瓜1根

調料：姜適量 壽司醋3碗

做法

1、將切好的三文魚上桌

，然后是與切好的細香蔥攪拌均勻了。

2

、將其他部位切好的三文魚切成條
，將山藥、黃瓜和雞蛋都切成類似的形狀
，將白蘿卜去掉腰部
，將白蘿卜切成薄片。

3

、然后就是將洋蔥切成片，然后放入到水里面
，將牛油果去皮
，并且是切成薄片。

4

、然后就是將 米飯和其他的配料都是放入到哦紫菜里面，卷成卷就是可以了
。

吃山藥的好處

山藥里面是含有的物質是能夠分解淀粉里面的淀粉糖化酶

。我們在胃脹的時候食用，能夠很好的促進消化
，而且是可以改善身體的一些不適的癥狀，有利于改善我們身體的脾胃消化功能
，山藥也是一種藥食兩用的滋補佳品
。而且山藥里面是不含有脂肪。我們經常食用山藥是能夠很好的降低膽固醇和甘油三酯
，能夠很好的降低高血壓和高血脂。山藥里面也是含有多種微量元素
，里面含有的礦物質和維生素也是非常的豐富
。山藥含有的熱量也是比較低
，經常食用能夠很好的幫助減肥和健美
。

我們吃山藥是可以很好的補充多種微量元素和維生素以及礦物質，而且對于減肥的人群來說經常食用一些山藥是非常不錯的選擇

，經常食用也是可以預防心血管系統(tǒng)。山藥是可以搭配很多的食物一起制作各種美味
，在甜品里面也是非常受歡迎的
。

山藥卷的做法

主料：山藥，紫薯

，高粉，水。

輔料：酵母
，牛奶
，黃油，白砂糖
，奶粉，雞蛋
。

1.將高粉
，水
，酵母攪拌均勻
，制成面團發(fā)酵，發(fā)酵至原來體積的四至五倍
。

2.將山藥
，紫薯去皮后切小塊
，蒸熟
，趁熱加入砂糖拌勻，再加入牛奶和黃油拌勻
。
3.將高粉，砂糖
，鹽
，水，酵母
，奶粉，蛋液加入發(fā)酵好的面團
，攪拌均勻后
，再加入黃油至油脂完全吸收，面團產生筋性后
，松弛三十分鐘。

4.將山藥
，牛奶，黃油
，砂糖，紫薯混合成山藥餡
。

5.將面團分割成均勻的小面團
，滾圓后松弛十五分鐘
，包入山藥餡， 用搟面棍搟開成橢圓型
，用刀在上面劃四條卷起，放在模子上發(fā)酵四十分鐘
，涂上全蛋液
。

6.把烤箱預熱
，用溫度一百八十度烤約十五分鐘即可
。

山藥卷怎么做

用料

主料

請點擊輸入圖片描述

鐵棍山藥一根

請點擊輸入圖片描述

煉乳15克

輔料

紅豆沙

適量

山藥卷的做法

1.

鐵棍山藥準備

請點擊輸入圖片描述

2.

掰開上鍋蒸熟

請點擊輸入圖片描述

3.

去皮

請點擊輸入圖片描述

4.

加入煉乳拌勻

請點擊輸入圖片描述

5.

裝入保鮮袋

請點擊輸入圖片描述

6.

搟平入冰箱

請點擊輸入圖片描述

7.

紅豆沙也是這樣搟平

請點擊輸入圖片描述

8.

用剪刀剪開

請點擊輸入圖片描述

9.

將紅豆沙擺在上面

請點擊輸入圖片描述

10.

卷起入冰箱冷藏2兩小時

請點擊輸入圖片描述

11.

切塊完成

請點擊輸入圖片描述

山藥卷成品圖

請點擊輸入圖片描述

請點擊輸入圖片描述

請點擊輸入圖片描述

請點擊輸入圖片描述

烹飪技巧

山藥分兩種一種是這樣粉的鐵棍山藥

，還有那種脆的做這樣的山藥卷就是需要鐵棍山藥
，冷餐的時間一定要夠，不然不好切
，因為太晚了我也沒有冷藏這么久導致切面不是很好看

虎皮山藥卷怎么做
？

菜系及功效： 精品主食
虎皮山藥卷的制作材料：主料： 山藥,面粉
輔料： 豆腐皮,山楂糕,小棗,青梅,栗子
調料： 白糖,桂花醬
虎皮山藥卷的特色：
酸甜可口

，軟糯鮮香。 教您虎皮山藥卷怎么做
，如何做虎皮山藥卷才好吃 1、將山藥
、小棗蒸熟備用
，棗去核，將面粉調成面糊
，取一器皿，放入山藥泥
、棗
、青梅、栗子
，倒入面糊、放入桂花醬
、白糖攪拌均勻
；2、將豆腐皮攤開，均勻的抹上一層面糊
，放上拌好的山藥泥，卷成卷
，上蒸鍋大火蒸20分鐘
，取出切成小段，撒上白糖
、山楂糕絲即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/3214.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系
，或有版權異議的，請聯系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會對身體造成很大的傷害
，切記
糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一 這6種糖尿病人不能喝牛奶<div id=，會對身體造成很大的傷害
，切記">
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)，還關系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛吃雞蛋？為了產婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物
！
點擊藍字關注我們~坐月子期間，為了下奶
，也為了產后恢復好，應該吃哪些食物呢
？女人生孩子相當于從鬼門關走了一遭
，雖然說現在醫(yī)療水平比較發(fā)達，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險 ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
？為了產婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
！">
冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補鈣
！
點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
，如果護理不當
，很容易對健康帶來不利的影響 ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補鈣
！">
廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學會！
建議收藏?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！添丁豬腳姜的做法
，添丁豬腳姜怎么做好吃
，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散
，鍋中不放油 ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
！">
藕加梨，專治秋冬天咳嗽
！
，專治秋冬天咳嗽
！">
立秋后幾點起床最健康？
！都看一眼吧！
.晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
。研究人員發(fā)現，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高
，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
。打開臺燈
。“一醒來 ！都看一眼吧