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芡實(shí)湯的功效與作用,芡實(shí)薏米湯的功效與作用

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-26 13:15:05

芡實(shí)是一種藥食兩用的食材

，具有不錯(cuò)的養(yǎng)生價(jià)值。像常見的芡實(shí)薏米湯
、芡實(shí)蓮子湯、芡實(shí)山藥湯和芡實(shí)茯苓湯都是不錯(cuò)的食療方
。那么芡實(shí)湯的功效與作用是什么呢?

1、芡實(shí)湯的功效與作用

芡實(shí)是一種收澀藥

，芡實(shí)湯的功效與作用是補(bǔ)脾止瀉、益腎固精
、祛濕止帶
，能夠改善脾虛所致的泄瀉
，腎虛所致的遺精
、白濁
、遺尿、尿頻
、帶下等問題。芡實(shí)不宜一次性吃太多
，以免導(dǎo)致腹脹
、消化不良等問題
。

2

、芡實(shí)薏米湯的功效與作用

芡實(shí)薏米湯的功效與作用主要是健脾益胃、利水滲濕

，可以改善脾虛濕盛的問題
，尤其適用于濕熱體質(zhì)的人
。如果加紅小豆一起煮，還能夠強(qiáng)化補(bǔ)血益氣的功效
。

3

、山藥薏米芡實(shí)湯的功效與作用

山藥薏米芡實(shí)湯的功效與作用主要是健脾祛濕

、補(bǔ)腎益精，可以改善脾氣虛和腎精虧虛的問題
，還兼有祛除濕氣的功效
。

4、山藥蓮子薏米芡實(shí)湯的功效與作用

山藥蓮子薏米芡實(shí)湯的功效與山藥薏米芡實(shí)湯相似

，只是益腎固精
、補(bǔ)脾止瀉的功效更強(qiáng)一些
。由于蓮子也有收斂固澀的作用
，因此這個(gè)湯的收斂性會(huì)更加明顯
。

5

、山藥蓮子茯苓薏米芡實(shí)湯的功效與作用

山藥蓮子茯苓薏米芡實(shí)湯的功效仍然是健脾止瀉、益腎固精

、除濕
，這五個(gè)藥合在一起
，效果會(huì)更強(qiáng)一些
。另外
，這個(gè)湯還兼有利水消腫
、養(yǎng)心安神的功效
。

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