海鮮的食品有很多，比如說我們經(jīng)常吃的螃蟹，螃蟹的種類也是有很多的，不同的螃蟹的口感以及營養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，梭子蟹是比較便宜的品種，而且肉質(zhì)很鮮美，經(jīng)常吃對(duì)健康有好處。梭子蟹有什么營養(yǎng)你知道嗎，但是也是有一些副作用的影響，來看看這些介紹。

梭子蟹的營養(yǎng)價(jià)值

梭子蟹肉質(zhì)細(xì)嫩、潔白，富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種礦物質(zhì)。梭子蟹每百克肉含蛋白質(zhì)14克，脂肪2.6克及其他營養(yǎng)元素若干。

吃梭子蟹的好處

1.抗結(jié)核螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益?？梢云鸬娇菇Y(jié)核疾病的作用。

2.滋補(bǔ)解毒螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。吃梭子蟹可以有季度滋補(bǔ)的作用，對(duì)于出現(xiàn)的淤血損傷，還有腰酸背痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人有很好的調(diào)理的作用，還能有舒經(jīng)活絡(luò)的功效。

梭子蟹的副作用

1.梭子蟹屬“發(fā)物”，有食蟹過敏史的人，或者有蕁麻疹，過敏性哮喘，過敏性皮炎等疾病的人，都不宜吃河蟹;如果是有發(fā)熱傷風(fēng)，或者是胃病出現(xiàn)腹瀉或者是腹痛的話，最好不要吃梭子蟹，以免導(dǎo)致病情加重的情況出現(xiàn)。還有三高人群，心血管人群，動(dòng)脈硬化疾病的人群都需要禁忌，以免導(dǎo)致膽固醇增高。

2.不吃死蟹;不吃隔夜蟹;不吃生蟹、醉蟹;不吃四“部件”(蟹腮，蟹腸，蟹心(俗稱六角板)，蟹胃(即三角形的骨質(zhì)小包，內(nèi)有泥沙));不能過量食用，以免誘發(fā)消化不良，也不要和冷飲，茶水，柿子一起吃。

關(guān)于梭子蟹的一些好處以及副作用的介紹，相信你也都了解了，吃梭子蟹的好處有很多，可以預(yù)防結(jié)合疾病，還能有滋補(bǔ)解毒的作用，但是一些梭子蟹的副作用需要大家都能認(rèn)識(shí)到，以免導(dǎo)致一些身體不適的情況，對(duì)健康不利。

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