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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      甘蔗汁的宜忌人群,幫你了解甘蔗汁
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-18 13:47:42
        
      

        
      
           
      甘蔗汁的宜忌人群,幫你了解甘蔗汁
      甘蔗汁對(duì)大家來(lái)說(shuō)都是比較愛(ài)吃的，在平時(shí)我們吃甘蔗汁可以幫助很好的進(jìn)行養(yǎng)生
      ，這樣對(duì)我們健康也有好處
      ，不過(guò)大家在吃甘蔗汁的時(shí)候也要對(duì)宜忌人群有所了解才行
      ，我們吃甘蔗汁是不能盲目的
      ，下面就讓我們一起看看具體吃甘蔗汁要注意的情況。
      對(duì)于甘蔗汁來(lái)說(shuō)
      ，這是味甘性寒的一種食物了
      ，甘可滋補(bǔ)養(yǎng)血，寒可清熱生津
      ，故有滋養(yǎng)潤(rùn)燥之功
      ，適用于低血糖癥、心臟衰弱
      、津液不足
      、咽喉腫痛、大便干結(jié)
      、虛熱咳嗽等病癥
      ，所以說(shuō)甘蔗汁對(duì)清熱解毒是非常有好處的，同時(shí)我們服用甘蔗汁還可以幫助大家有效的促進(jìn)肺部健康
      ，對(duì)我們常見的一些身體不適情況
      ，甘蔗汁都可以幫助解決。而且民間常用蔗汁
      、葡萄酒各50克
      ，混合服，早晚各一次
      ，對(duì)治療慢性胃炎
      、反胃嘔吐有很好的療效，所以大家對(duì)甘蔗汁不能錯(cuò)過(guò)
      。
      而且對(duì)甘蔗汁來(lái)說(shuō)
      ，實(shí)際上甘蔗本身還是口腔的“清潔工”，甘蔗纖維多
        ，在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣
        ，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力
        。同時(shí)咀嚼甘蔗，對(duì)牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉
        ，有美容臉部的作用
        ，而制作成甘蔗汁之后，由于纖維素是非常豐富的
      ，所以我們服用起來(lái)是可以幫助我們促進(jìn)腸胃健康的
      ，對(duì)解決常見的身體不適情況有好處。不過(guò)由于甘蔗性寒，脾胃虛寒
      、胃腹寒疼者不宜食用
      。另外，甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時(shí)也不能食用甘蔗
      ，防止引起嘔吐
      、昏迷等中毒現(xiàn)象，所以大家對(duì)甘蔗汁應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待
      。
      甘蔗汁是不錯(cuò)的一種食物
      ，大家對(duì)甘蔗汁都是比較愛(ài)吃的，在平時(shí)我們經(jīng)常服用甘蔗汁能對(duì)健康有好處
      ，不過(guò)在服用甘蔗汁的時(shí)候也會(huì)存在一定的問(wèn)題
      ，上面介紹的情況大家應(yīng)該小心，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎服用甘蔗汁
      ，這樣才能更好 促進(jìn)我們健康
      。
      多喝甘蔗汁有什么好處或者壞處
      ？
      蔗汁 
      甘蔗屬禾木科多年生草本
      ，因其莖如竹竿，故又名芊蔗
      ，分有青皮
      、紫皮兩種，莖汁除食用外并可制糖
      。 

      甘蔗性平味甘
      ，含一般營(yíng)養(yǎng)成分，其中糖質(zhì)較豐富
      ，也含多種氨基酸
      ，有機(jī)機(jī)酸等。 

      甘蔗具有滋陰潤(rùn)燥
      ，助脾胃
      ，利大小腸，止渴消痰
      ，除煩解酒的功能
      ；蔗汁甘寒，能瀉大熱
      ；煎煉成糖
      ，則反而甘溫，食之能增加身體熱能
      。 

      「本草綱目」稱贊甘蔗為——脾之果
      ，而「隨息居食譜」亦指出甘蔗甘涼清熱
      、潤(rùn)腸解酒。 

      食療方面
      ，燥熱較重者
      ，可用茅根配合甘蔗共煲；或當(dāng)感到燥熱口渴
      ，小便赤澀
      ，可將甘蔗去皮嚼服。若患上虛熱乾咳
      ，包括病后氣管炎
      ，肺結(jié)核，可用竹蔗
      、馬蹄
      、甘筍等份煲水，代作飲料
      ，便能夠預(yù)防及輔助療治
      。如口角破裂，唇焦舌燥
      、眼角乾疼
      、鼻腔流血，都可以飲蔗汁
      。在飲用前
      ，最好將蔗汁涂在破裂之皮膚上，有清熱消炎的作用
      。
      一歲寶寶能喝甘蔗汁嗎 寶寶喝甘蔗汁注意事項(xiàng)
       【導(dǎo)讀】：寶媽媽們一定要注意了
      ，寶寶的飲食切不可大意。那么一歲寶寶能喝甘蔗汁嗎?寶寶喝甘蔗汁注意事項(xiàng)有哪些
      ？下面就一起來(lái)看看吧
      ！
       
       一歲寶寶能喝甘蔗汁嗎？
      一歲寶寶是可以適量喝一些甘蔗汁的
      ，甘蔗可以清熱止渴
      ，補(bǔ)充人體糖分，解毒止渴和胃止嘔
      ，滋陰潤(rùn)燥
      ，尤其對(duì)寶寶上火癥狀有很好地改善作用。
      孩子秋季燥熱感冒
      ，流濁涕
      、黃痰咳嗽、喉嚨赤痛的時(shí)候
      ，喝上一杯滋潤(rùn)的甘蔗汁
      ，一能緩解咽喉腫痛，二能消暑解渴
      。兒童排尿量少次數(shù)又頻繁的時(shí)候
      ，甘蔗汁可去除內(nèi)臟燥熱、促使排尿;甘蔗汁還可以清潔牙齒
      、消除口臭
      。此外對(duì)治療低血糖、便秘
      、惡心嘔吐
      、發(fā)熱干渴等效果也很好。太過(guò)勞累或極度饑餓的孩子
      ，只要吃上兩節(jié)甘蔗精神就能有明顯恢復(fù)
      。
       
       寶寶喝甘蔗汁注意事項(xiàng)
      1、寶寶吃過(guò)量的甘蔗會(huì)使體內(nèi)血糖濃度增高
      ，引發(fā)寶寶皮膚出現(xiàn)小癤腫或痛腫
      ，嚴(yán)重時(shí)還可能引起菌血癥。寶寶體內(nèi)糖分過(guò)量
      ，會(huì)使寶寶體質(zhì)呈現(xiàn)酸性
      ，降低身體免疫功能，誘發(fā)感冒或皮膚感染
      ，因此
      ，寶寶吃甘蔗每天最好不要超過(guò)50克。
      2
      、甘蔗含糖分很高
      ，如果晚上睡前吃了又不刷牙，糖分經(jīng)過(guò)細(xì)菌發(fā)酵變成酸類物質(zhì)
      ，會(huì)慢慢釀成齲齒
      ，對(duì)牙齒的健康造成很大的威脅，所以睡前最好不要給寶寶喝甘蔗汁
      。
       
      3
      、飲用甘蔗汁不應(yīng)該影響寶寶每天進(jìn)食的奶量或主食，一至六歲的寶寶每日的飲用量不能超過(guò)120ml
      。
       
       甘蔗汁的做法
      材料：甘蔗
      、鮮檸檬汁
      做法： 1、將甘蔗清洗干凈后用刀剁成4節(jié)
      ，削皮后豎著切為4段
      ，再?gòu)闹星幸坏丁?/p>
      2、把處理好的甘蔗均勻碼放進(jìn)奶鍋中
      ，入沒(méi)過(guò)甘蔗段的清水即可
      。
      3
      、水開后，轉(zhuǎn)小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡
      ，繼續(xù)加入沒(méi)過(guò)甘蔗段的清水
      ，接著熬煮。
      4
      、加入1-2塊冰糖后小火熬煮10分鐘后關(guān)火
      ，將熬煮好的甘蔗汁倒出。
      5
      、最后再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可
      。
      喝熱甘蔗汁止咳化痰
      ？小心這些狀況喝錯(cuò)咳嗽惡化
       酷酷嗽
      、嗽不停，好難受
      ？相信不少朋友在久咳不愈下
      ，常會(huì)聽長(zhǎng)輩建議，到夜市買杯熱甘蔗汁
      ，就是希望借此止咳化痰
      、舒緩喉嚨痛等不適。不過(guò)
      ，喝甘蔗汁真的有這么神奇的止咳效果
        ？什么體質(zhì)都適合飲用嗎？讓我們來(lái)聽聽專業(yè)中醫(yī)師怎么說(shuō)
        ！
       喝熱甘蔗汁止咳
        ？慢性咳嗽、虛熱體質(zhì)
        、燥咳者較適宜 
      臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)中醫(yī)科主治醫(yī)師吳建東表示
        ，在討論喝熱甘蔗汁究竟是否有助止咳化痰前，不妨先來(lái)了解甘蔗的屬性為何
        。清甜的甘蔗
        ，《本草綱目》說(shuō)：「甘蔗，甘
        ，平
        ，澀，無(wú)毒
        。利大小腸
        ，消痰止渴，除心胸?zé)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，解酒毒
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！挂虼宋陡省⑿院?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，適度食用能潤(rùn)燥
      、瀉火熱
      ，同時(shí)還有滋陰潤(rùn)肺的作用
      。
       
      正因?yàn)槿绱耍癖娙暨m度將甘蔗榨汁飲用
      ，取其滋潤(rùn)
      、清熱的特性，確實(shí)對(duì)于改善燥咳
      、虛熱體質(zhì)引起的咳嗽癥狀
      ，皆有一定幫助。尤其是因老化
      、生理機(jī)能退化
      ，或是大病初愈后引起慢性咳嗽、痰質(zhì)地偏黏稠少而干者就相當(dāng)合適
      。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，清甜的甘蔗，味甘
      、性寒
      ，適度食用能潤(rùn)燥、瀉火熱
      ，同時(shí)還有滋陰潤(rùn)肺的作用
      。
       胃酸逆流引起咳嗽，不宜大啖甘蔗汁
      ，小心越喝越糟 
      但是
      ，如果民眾出現(xiàn)咳嗽的原因，是因風(fēng)寒感冒引起的急性咽喉發(fā)炎者
      ，就不建議再飲用性質(zhì)相對(duì)偏寒的甘蔗汁
      ，以免癥狀更為惡化。另外
        ，中醫(yī)認(rèn)為
        ，若咳嗽、卡痰是因胃酸逆流上溢導(dǎo)致者
        ，更要避免飲用偏甜膩的甘蔗汁等含糖飲品
        ，以免甜食吃多導(dǎo)致脾胃運(yùn)行水分的能力失常胃酸增多。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/34142.html.
      
          
      
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