蓬花菜可以生吃嗎,有哪些食用禁忌

，同時(shí)也可以有提高人體免疫力的作用，蓬花菜是可以生吃的。

做成涼拌菜

，搭配一些老醋和芝麻涼拌，就非常美味了，甚至還能做成沙拉。但是生吃蓬花菜的前提是一定、必須將蓬花菜洗干凈。如果是生吃蓬花菜的話，只吃葉子最尖的部位，洗干凈后就用手直接掐斷那部分裝好，待會(huì)涼拌就可以了。

蓬萊花的食用禁忌

1.蓬花菜辛香滑利

，脾虛泄瀉者不宜多食。

2.蓬花菜氣濁

、上火，一次忌食過量。

3.蓬花菜的具有健胃的作用

，如果在烹飪的時(shí)候一定要注意不要不要快炒，不要炒時(shí)間太久。

4.蓬花菜和草魚相克

，最好兩者不要一起烹調(diào)，避免引起消化不良。

蓬花菜可以生吃嗎

，上面的這些小常識(shí)大家都知道了，蓬花菜的好處是有很多的，可以生吃，涼拌食用效果很不錯(cuò)，但是一些食用的禁忌需要知道和了解，以免食用不當(dāng)導(dǎo)致身體不適的情況出現(xiàn)，對(duì)健康有害，大家要注意。

蓬花菜是什么菜?蓬花菜長(zhǎng)什么樣子?

有一個(gè)蔬菜外形長(zhǎng)得像蓬花

，很多人因此叫它蓬花菜，但其實(shí)究竟是什么不知道。那么蓬花菜是什么菜?蓬花菜長(zhǎng)什么樣子?
蓬花菜是什么菜
蓬花菜其實(shí)就是茼蒿。為菊科一年生或二年生草本植物