西番蓮對于人體的功能介紹

西番蓮對于人體的功能介紹

西番蓮也叫百香果，有著水果之王的美稱，所以說它的營養(yǎng)價值一定是很高的，可以補充豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，對于人體健康來說也有一定好好處的。西番蓮對于人體的一些功能和介紹你知道嗎，要了解一些食物的好處，對于你是有幫助的，來看看西番蓮的功能。

1、排毒養(yǎng)顏機理:凈化機體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。吃西番蓮可以有抗氧化的作用，對于清除體內(nèi)自由基來說有好處，還能有排毒的作用。

3、塑造體態(tài)機理:食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。所以說長期食用西番蓮的話可以幫助你改善營養(yǎng)，提供營養(yǎng)，還能有很好的降脂降低膽固醇的作用。

4、健康體質(zhì)平和質(zhì),氣虛體質(zhì),濕熱體質(zhì),陰虛體質(zhì)適宜吃百香果,如果是氣郁體質(zhì)，還有淤血體質(zhì)，陽虛體質(zhì)的人群都需要注意最好禁忌食用。

5、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,男性疾病,婦科疾病，兒童疾病，感染性，傳染性的疾病，還有神經(jīng)性的疾病都不要吃西番蓮。

百香果怎么吃好吃

可直接鮮食,將百香果剖開,用調(diào)羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高級蛋白,高級脂肪。百香果制作果汁也是非常好喝的，方法也很簡單的，可以用西番蓮的果汁泡水喝，口感好，而且營養(yǎng)多。

西番蓮對于人體的一些功效大家都知道了，西番蓮的好處還是有很多的，可以有很好的促進食欲的作用，對于提高營養(yǎng)有好處，而且也有降低脂肪和膽固醇的作用，對于健康有好處，一些禁忌的人群要注意不要吃。

西番蓮的營養(yǎng)成分以及藥用功效

　　西番蓮也叫百香果，是一種大家都喜歡吃的食物類型，經(jīng)常吃西番蓮的話可以有補充微量元素和維生素的作用，其中含有的維生素C比較多，可以有抗衰的作用和效果。西番蓮的營養(yǎng)成分以及藥用功效你知道有什么嘛，下面就來具體的介紹。

　　因其果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，可散發(fā)出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”。目前已知西番蓮果實含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，所以說西番蓮被稱為是果汁之王的稱號，可以看出他的營養(yǎng)物質(zhì)和味道真的是很驚人。

　　百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，所以說西番蓮是一種藥用和保健為一體的天然的食物，對于健康是有好處的。

　　 百香果的藥用作用

　　 1.治療失眠：

　　百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每天在睡覺前飲用的話，可以有很好的幫助睡眠的作用，對于緩解失眠有幫助。

　　 2.降血壓：

　　取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然后將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，榨汁以后放入蜂蜜，檸檬汁還有冷開水，攪拌就可以飲用了。

　　 吃百香果的最佳時間

　　百香果7月底以后就成熟，9-10月份最好吃。

　　西番蓮的一些營養(yǎng)成分和藥用的效果，上面介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容，西番蓮的好處有很多，所以大家一定要好好的去利用，這樣的話可以有改善體質(zhì)的作用，補充豐富營養(yǎng)的同時也可以睡眠，對于提高體質(zhì)來說是不錯的一種水果。

熱情果又稱西番蓮 盤點藥用價值

　　熱情果你吃過嗎，也叫西番蓮，是一種很常見的食材，也是一種具有藥用功效的食物類型哦，它可以有促進代謝，還可以有保健養(yǎng)生的作用，可以補充豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，對于提高體質(zhì)有好處，你知道熱情果的藥用功效嗎，來看看這些具體的介紹吧。

　　熱情果在歐洲是頗盛名的草藥，用于治療失眠和焦慮不安。16世紀(jì)，西班牙探險家在秘魯和巴西的印第安部落中第一次遇見西番蓮，并將它帶入歐洲。印第安人認(rèn)為熱情果是最好的鎮(zhèn)定劑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，其卓越的舒壓功效，有助入睡。源自純天然的鎮(zhèn)靜作用，順應(yīng)身體自然機制理療，完全沒有普通安眠藥或鎮(zhèn)靜藥劑令肝腎受損、頭暈、頭痛、記憶力衰退等副作用。熱情果含有人體所需的氨基酸和礦物質(zhì)，對于緩解煩躁和壓力是有好處的呢，同時也可以有安神的效果，對于緩解煩躁失眠的情況有改善的作用和效果。

　　熱情果有多種健康功效：天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。熱情果可以有鎮(zhèn)靜的作用，對于消除頭痛有好處，還可以改善神經(jīng)衰弱，對于緩解焦慮有幫助作用，同時也可以有抗抑郁的功效。

　　熱情果可以有抗抑郁的作用，對于經(jīng)常疲勞啊或者是心情不好的情況有改善的作用，還可以緩解心情低落的哦，對于緩解精神緊張焦慮有好處，還可以對失眠有調(diào)理的作用，經(jīng)常吃可以有排毒的作用，還可以提高人體的免疫力，趕緊試試這樣的養(yǎng)生食材吧。

西番蓮花的藥用價值

西番蓮果汁中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味，是舉世聞名的香料水果，果實中含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，有“果汁之王”的美譽。它的天然原汁以其自身鮮艷的色澤，獨特濃郁的芳香風(fēng)味，豐富的營養(yǎng)以及對人體的保健作用，被稱為天然營養(yǎng)濃縮物和熱帶果后。
西番蓮不僅營養(yǎng)價值高，生津止渴，還有防病健身的功效。據(jù)測定，西番蓮汁含有60多種揮發(fā)性化合物，可溶性固物含量高達10--14%，有機酸含量為1.5--3%?？扇苄怨涛镏饕牵浩咸烟?、果糖、蔗糖及微量的甘露酮糖、天庚酮糖等。氨基酸含量也相當(dāng)豐富，主要有亮氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、賴氨酸等，還含有多種維生素和礦物質(zhì)元素，維生素C、A、B、B1以及鈣、磷、鐵、鈉等含量相當(dāng)豐富。西番蓮種子含油量高達25%，可榨成食用油，油質(zhì)與葵花油媲美。用它作原料，可加工成果汁、果露、果醬、果凍等產(chǎn)品，具有美容養(yǎng)顏、清暑開胃、消除疲勞、提神醒酒、消炎祛斑、降脂降壓、防止動脈硬化等功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/34653.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蘋果醬的搭配吃法,這樣吃比較健康

下一篇: 吃黃豆芽的好處,這些功效不得不知