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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      胡荽的根能不能吃,有哪些功效
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-19 02:29:21
        
      

        
      
           
      胡荽的根能不能吃,有哪些功效
      很多的朋友們都比較喜歡食用胡荽
      ，但是大多數(shù)的朋友們會將胡荽的根扔掉了
      ，那么胡荽的根究竟能不能食用?這是很多的人們都非常的關(guān)注的問題了，其實(shí)胡荽根也是可以食用的，并且還有非常不錯的保健功效的
      ，下面我們就來一起看看
      。
      胡荽的根能吃嗎?
      胡荽的根是可以食用的，其實(shí)胡荽根的味道也是非常不錯的
      。在平時，我們吃胡荽的時候一般都把胡荽都跟扔了
      ，胡荽味道香醇而且其含有的維生素和膳食纖維都很多
      ，對人體的功效很好
      。但是很多人不知道胡荽根也可以吃
      ，而且做的好的胡荽根味道不亞于胡荽。當(dāng)然胡荽根的食用方法也是非常多的
      ，我們大家既可以將胡荽腌制食用，也是可以炒菜食用的
      。胡荽根用鹽來腌制，放入一些辣椒
      ，是一道非常好的下飯菜
      。胡荽根能夠順氣
      ，活血益氣功效極佳
      。肺火大、肺不順的人食用胡荽根可改善
      ，對于脾胃不好的人，食用胡荽根可有健脾胃之功效
      。
      胡荽根的功效
      胡荽根不僅味道非常不錯了，并且適當(dāng)?shù)氖秤煤锤?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，對于促進(jìn)我們大家的脾胃的健康也是非常的有好處的
      ，尤其是脾胃不好的朋友們
      ，多吃一些胡荽根更是非常不錯的選擇
      。小孩很多時候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)
      ，因此喝胡荽根汁可達(dá)到“雙管齊下”的效果
      。胡荽根提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，胡荽根特殊香味能刺激汗腺分泌
      ，促使機(jī)體發(fā)汗
      ，透疹
      。
      上面我們大家詳細(xì)的 了解了胡荽的根能不能食用這個問題了
      ，我們可以知道，胡荽的根不僅非常的好吃
      ，并且我們大家適當(dāng)?shù)氖秤煤吹母强梢云鸬椒浅：玫氖朝煿πУ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，對于促進(jìn)我們大家的身體的健康也是非常的有好處的。
      中草藥：胡荽的功效與作用
       胡荽
      (《食療本草》)
      【異名】香菜(《韻略》)
      ，香荽(《本草拾遺》)
      ，胡菜(《外臺》)
      ，蒝荽(《唐小說》)
      ，園荽(《東軒筆錄》)，芫荽(《日用本草》)
      ，莞荽(《普濟(jì)方》)
      ，莛荽菜
      、莛葛草
      、滿天星(《湖南藥物志》)。
      【來源】為傘形科芫荽的帶根全草
      。
      【植物形態(tài)】芫荽
      一年生草本，全株無毛
      。主根細(xì)，通常紡錘形
      ，具多數(shù)支根。莖直立
      ，中空，高20～60厘米
      ，具細(xì)條棱。初生的根生葉具長柄，1～2回羽狀分裂
      ，裂片廣卵形或扇形
      ，基部楔形
      ；莖生葉互生
      ，葉柄較短，2～3回羽狀全裂
      ，最終裂片狹線形。復(fù)傘形花序頂生
      ，或與葉對生
      ；傘梗3～6，長約2～6厘米
      ，通常無總苞片
      ；小總苞片通常3枚，線狀錐形
      ；花小形
      ，白色或淡紅色；花萼先端5齒裂
      ；花瓣5
      ，倒卵形，在小傘形花序周邊的花不整齊
      。具大形的輻射瓣
      ；雄蕊5
      ，與花瓣互生
      ，花藥長卵形
      ，背著
      ，花絲先端略彎；雌蕊1
      ，子房下位，花柱細(xì)長
      ，頂端二歧，柱頭頭狀
      。果實(shí)近球形
      ，直徑3～5毫米，有10條波浪形的初生肋線和12條縱直的次生肋線
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；ㄆ?～7月
      。果期7～9月
      。
      我國各地均有栽培
      。
      本植物的果實(shí)(胡荽子)亦供藥用
      ，另詳專條。
      【采集】春季采收
      ，洗凈，曬干
      。
      【藥材】干燥的全草，葉多卷縮脫落
      ，呈草黃色
      ；莖亦枯萎
      ，粗約1毫米
        ；根須卷曲，具濃烈的特殊香味
        。以色帶青、香氣濃厚者為佳
        。全國大部地區(qū)均產(chǎn)
        。
      【化學(xué)成分】含維生素C-92～98毫克%
        ，以及正癸醛
        、壬醛和芳樟醇等
        。
      【性味】辛
        ，溫。
      ①《食療本草》:"平
        。"
      ②《本草拾遺》:"味辛，溫
      。"
      ③《嘉祐本草》:"辛，溫，微毒
      。一云微寒
      。"
      【歸經(jīng)】入肺
      、脾經(jīng)
      。
      ①《雷公炮制藥性解》:"入肺
      、脾二經(jīng)
      。"
      ②《本草經(jīng)疏》:"入太陰
      、陽明經(jīng)
      。"
      ③《本草匯言》:"入手少陰，足太陰
      、厥陰經(jīng)。"
      【功用主治】發(fā)汗透疹
      ，消食下氣。治麻疹透發(fā)不快
      ，食物積滯
      。
      ①崔禹錫《食經(jīng)》:"調(diào)食下氣
        。"
      ②《食療本草》:"利五臟
        ，補(bǔ)筋脈，主消谷能食
        ，治腸風(fēng)，熱餅裹食
        。"
      ③《嘉祐本草》:"消谷，治五臟
        ，補(bǔ)不足
        ，利大小腸
        ，通小腹氣
        ，拔四肢熱
        ，止頭痛
        ，療痧疹
        、豌豆瘡不出
        ，作酒噴之立出
        ，通心竅。"
      ④《日用本草》:"消谷化氣
        ，通大小腸結(jié)氣。治頭疼齒病
        ，解魚肉毒。"
      ⑤《醫(yī)林纂要》:"升散陰氣
      ，辟邪氣
      ，發(fā)汗
      ，托疹
      。"
      ⑥陳念祖:"化痰
      。"
      【用法與用量】內(nèi)服:煎湯
      ，3～5錢(鮮者1～2兩)；或搗汁
      。外用:煎水熏洗或搗敷。
      【宜忌】痧疹已透
      ，或雖未透出而熱毒壅滯，非風(fēng)寒外束者忌服
      。
      ①《千金·食治》:"不可久食
      ，令人多忘
      。華佗云
      ，患胡臭人，患口氣臭
      ，匿齒人，食之加劇，腹內(nèi)患邪氣者彌不得食
      ，食之發(fā)宿病，金瘡尤忌
      。"
      ③《食療本草》:"久冷人食之腳弱，又不得與斜蒿同食
        ，食之令人汗臭難瘥
        。不得久食
      ，此是熏菜
      ，損人精神。""根發(fā)痼疾
      。"
      ③《綱目》:"凡服一切補(bǔ)藥及藥中有白術(shù)、牡丹者
      ，不可食此。"
      ④《本草經(jīng)疏》:"氣虛人不宜食
      。疹痘出不快
      ，非風(fēng)寒外侵及穢惡之氣觸犯者
      ，不宜用
      。"
      ⑤《醫(yī)林纂要》:"多食昏目、耗氣
      。"
      【選方】①治小兒疹痘，欲令速出:胡荽三兩
      。細(xì)切，以酒二大盞
      ，煎令沸
      ，沃胡荽
      ，便以物合定
      ，不令氣出
      ，候冷去滓
      ，微微從項(xiàng)以下
      ，噴背膂及兩腳胸腹令遍
      ，勿噴于面
      。(《圣惠方》胡荽酒)
      ②治孩子赤丹不止:胡荽汁敷之
      。(《兵部手集方》)
      ③治眾蛇海:合口椒
      、胡荽苗等分
      。搗敷之
      。(《千金方》)
      ④治小腸積熱
      ，小便不通:葵根一大握
      ，胡荽二兩
      ，滑石一兩(為末)
      。上三味，將二味細(xì)銼
      ，以水二升，煎取一升
      ，入滑石末，溫分三服
      。亦治血淋
      。(《圣濟(jì)總錄》葵根飲)
      ⑤治 *** 脫出:胡荽(切)一升
      ，燒
      ，以煙熏肛。(《子母秘錄》)
      【名家論述】①《綱目》:"胡荽
      ，辛溫香竄
      ，內(nèi)通心脾
      ，外達(dá)四肢
      ，能辟一切不正之氣，故痘瘡出不爽快者
      ，能發(fā)之。諸瘡皆屬心火，營血內(nèi)攝于脾
      ，心脾之氣得芳香則運(yùn)行，得臭惡則壅滯故爾
      。按楊士瀛《直指方》云
      ，痘疹不快，宜用胡荽酒噴之
      ，以辟惡氣
      。若兒虛弱及天氣陰寒，用此固妙
      ，如兒壯實(shí)及春夏晴暖陽氣發(fā)越之時
      ，加以酒曲助虐，以火益火，胃中熱熾
      ，毒血聚蓄
      ，則變成黑陷矣，不可不慎
      。"
      ②《醫(yī)林纂要》:"莞荽，補(bǔ)肝
      ，瀉肺，升散
      ，無所不達(dá)
      ，發(fā)表如蔥，但專行氣分
      。" 
         提醒您：胡荽 此中草藥來源于網(wǎng)絡(luò)
      ，使用前請遵醫(yī)囑。 
      有關(guān)香菜根的營養(yǎng)學(xué)知識，誰人知
      ？
      ，又名芫荽
      、鹽荽
      、胡荽、漫天星 H等。香菜因其莖葉中含有一種特殊的芳香味
      ，所以民間俗稱香菜
      。香菜是以莖和葉為菜肴調(diào)料的栽培種，為一年生草本植物
      ，原產(chǎn)地為地中海沿岸及中亞地區(qū)，中國在漢代由張騫于公元前119年引入
      ，在《齊民要術(shù)》中已有栽培技術(shù)和腌制方法的記載
      。 香菜全年都有種植
      ，但以秋
      、冬季的品質(zhì)較好。它營養(yǎng)豐富
      ，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)
      、胡蘿卜素
      、鈣
      、磷
      、鐵等
      。經(jīng)科學(xué)分析，香菜中胡蘿卜素的含量為番茄
      、黃瓜、茄子
      、菜豆的lO倍以上
      ，鈣
      、鐵的含量也高于其它許多葉類蔬菜
      。此外
      ，香菜嫩莖葉中還含有甘露糖醇
      、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一類揮發(fā)油物質(zhì)
      ，這是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲
        ，增進(jìn)消化等功能
        。 中醫(yī)認(rèn)為，香菜辛溫香竄
        ，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢
        ，辟一切不正之氣
        ，為溫中健胃養(yǎng)生食品
        。日常食之
        ，有消食下氣，醒脾調(diào)中
        ，壯陽助興等功效，適于寒性體質(zhì)
        、胃弱體質(zhì)以及腸腑壅滯者食用
        ，可用來治療胃脘冷痛
        、消化不良
        、麻疹不透等癥狀
      。 香菜含有豐富的礦物質(zhì)及維生素，常少量食用
      ，對身體有益。香萊辛溫
      ，含有芫荽油
      ，有驅(qū)風(fēng)解毒
      ，芳香健胃的作用
      ，人肺、胃可解毒透疹
      、疏散風(fēng)寒，促進(jìn)人體周身血液循環(huán)
      ，故常用作發(fā)疹的藥物
      。小兒出疹痘
      ，可取芫荽制成芫荽酒擦皮膚
      ，或水煎芫荽
      ，趁熱熏鼻，或蘸湯擦面及頸部
      ，可以加速疹痘發(fā)出
      ，如已出者則應(yīng)停止使用。 香菜和消食下氣的橘皮
      、溫胃散寒的生姜共人粳米粥內(nèi)，再加香菜制成香菜粥
        ，可增強(qiáng)散寒止痛
        、健胃消食的功效，常用于治風(fēng)寒頭痛
        ，胃弱食滯等癥。但若不是風(fēng)寒外侵的感冒就不宜食之
        。芫荽加丁香
        、橘皮
        、黃連等煎服有治胃弱
        、消化不良的作用
        。 香菜還有降血壓的作用
        。據(jù)報(bào)道，鮮芫荽lOg
        ，加葛根10g水煎服，早晚各1次
        ，每次服50m1，服lO天為1個療程
      ，對治療高血壓有輔助療效
      。另外
      ，香菜還有美容的作用
      ，《本草綱目》就有“面上黑子用芫荽煎湯日日洗之“的記載。芫荽還可放在魚和肉中調(diào)味
      ，有去毒作用。 香菜可以加其他食物配伍以提高藥效
      。如芫荽切段加入熟的油醬醋等涼拌
      ，能健胃進(jìn)食，適于胃氣不和
      、嘔吐少食或食欲不振的患者
      ；芫荽6g加紫蘇10g
      ，蔥白lOg
      ，水煎加糖調(diào)味
      ，可制成芫荽紫蘇蔥白湯
      ，為辛溫發(fā)散劑，可助麻疹透發(fā)
      ；芫荽100g放在豬大腸內(nèi)燉熟切片加佐料制成芫荽熘肥腸
      ，可以治大小腸出血
      、便血等癥
      。 當(dāng)今，香萊廣泛用于烹調(diào)領(lǐng)域
      ，因其含有一種特殊香氣，故有調(diào)味
      ，去腥臭和增進(jìn)食欲的作用。做湯加上香菜可增加湯的清香
      ；烹制畜肉類菜肴時加些香菜
      ，可去腥膻而美味。香菜既可涼拌
      ，又可炒制
      ，還常用于菜肴的裝飾
      ，是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜
      。 香菜雖味美，但不宜多食或經(jīng)常食用
      。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為香菜辛溫香竄
      ，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢
      ，辟一切不正之氣
      ，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散
      ，多食或久食
      ，會耗氣、損精神
      ，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛
      。對于那些平素自汗
      、乏力
      、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜
      。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛
      ，此時，也應(yīng)和香菜暫時保持距離
      。此外
      ，香菜還具有溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、發(fā)瘡的作用
      ，故狐臭、口臭
      、胃潰瘍
      、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用
      ，否則會加重病情。 香菜一般作調(diào)料
      ，但不可多食
      。我國的名醫(yī)華佗認(rèn)為：患口臭、狐臭
      、齲齒、生瘡的人
      ，不宜吃芫荽
      ，吃了反而會加重病
      。芫荽雖芳香
      ，但多食會令人多忘
      、腳軟
      、氣虛
      。
      鏡葉環(huán) | 2009-04-04
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      43
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      、常食蜂蜜可保健康長壽

      蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中釀成。根據(jù)采蜜季節(jié)不同而有春
      、夏、冬蜜之分
      ，以冬蜜質(zhì)量最好
      。從野外如樹上
      、巖洞等采取者稱為野蜂蜜
      ，又叫石蜜或巖蜜，質(zhì)量最好
      ，但產(chǎn)量有限，因而市面上見到的多是人工養(yǎng)蜂所取的蜂蜜
      。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認(rèn)識?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》把蜜列為有益于人的上品
      ，古希臘人認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”，而印度的《吠陀經(jīng)》則說蜂蜜可益壽延年
      。我國梁代名醫(yī)陶弘景說過：“道家之丸，多用蜂蜜
      ，修仙之人，單食蜂蜜
      ，謂能長生
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！边@種說法雖有夸張之嫌，但仍充分說明了蜂蜜在營養(yǎng)及醫(yī)療上的作用
      。

      營養(yǎng)分析表明
      ，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖
      ，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用
      。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽
      ，還含有一定數(shù)量的維生素b1
      、b2
      、b6及鐵
      、鈣、銅
      、錳、磷
        、鉀等
        。蜂蜜中含有淀粉酶
        、脂肪酶
        、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種
      。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物
      。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價值來看
      ，不僅是滋補(bǔ)
      、益壽延年之品
      ，又是治病之良藥
      。

      蜂蜜作為藥用，在中國已有數(shù)千年的歷史
      ，功效良好。明代醫(yī)學(xué)家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也
      ；補(bǔ)中也
      ；潤燥也；解毒也
      ；止痛也
      。生則性涼
      ，故能清熱
      。熟則性溫，故能補(bǔ)中
      。甘而和平
      ，故能解毒。柔而濡澤
      ，故能潤燥。緩可以去急
        ，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛
        ，和可以致中
        ，故能調(diào)和百藥
        ，而與甘草同功?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?br>
      在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎
        ，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病
        。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克
        ，空腹服或用丹參15克
        ，木香6克
        ，炙甘草6克
        ，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥
        。為什么蜂蜜有此療效呢
        ？原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物，它所含的錳等無機(jī)鹽
        ，有促進(jìn)食物的消化和同化作用
        ，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。

      若用蜂蜜30克
        ，炒棗仁末15克
        ，分2次沖服，有很好的寧心安神作用
      ，可治心慌、失眠
      、健忘、多夢
      。如加入五味子9克
      ，柏子仁9克，還可以增強(qiáng)記憶力
      ，改善智能。

      如果高血壓
      、肝臟病、心臟病患者
      ，早晚空腹飲1杯蜂蜜水
      ，對上述疾病均有一定的療效
      。若用丹參、首烏各15克
      ，水煎取汁
      ，沖蜂蜜1湯匙內(nèi)服，功效更佳
      。用蜂蜜30克
      ，精鹽3克，加涼開水調(diào)勻
      ，每天早晚各服1次
        ，有良好的潤腸通便作用
        ，尤其適宜于老年人
        、體弱者、病后有便秘的患者
        。

      當(dāng)有呼吸道病變，出現(xiàn)陰虛肺燥
        ，久咳無痰時
        ，可用款冬花10克，百合15克
        ，玉竹15克
      ，煎水取汁，調(diào)入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進(jìn)蜂蜜適量
      ，隔水燉服
      ，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥
      、發(fā)癢的感覺
      ，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此
      ，呼吸系統(tǒng)疾病治好之后
      ，如能經(jīng)常飲服蜂蜜
      ，不但可防止舊病復(fù)發(fā)
      ，還有強(qiáng)壯之功。

      對于生長期的兒童
      ，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸
      ，常吃可以預(yù)防和糾正兒童的貧血
      。

      此外
      ，蜂蜜還有潤肌白膚的作用
      ，由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用
      ，對于皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候干燥時
      ，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂
      。很多高級的化妝品
      ，是由蜂蜜提煉而成的
      ，可見它對皮膚有良好的保護(hù)作用
      。如能長期內(nèi)服及外敷外涂
      ，有助美容，還能益壽延年
      。

      二
      、自制蜂蜜面膜

      蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）

      取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量
      ，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈
      ，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部
      ，具有潤膚
      、增白
      、除皺的作用
      。

      蜂蜜白芷面膜（去斑美白）

      1、取白芷10克
      ，白附子10克
      ，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面
      ，20分鐘后洗凈，有祛皺
      、消斑、增白作用
      ，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者
      。

      2、材料：白芷6克
      ；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙
      ；小黃瓜汁 1小匙
      ；橄欖油3小匙
      。

      做法：
      1.先將白芷粉末
      ，裝在碗中
      ，加入蛋黃攪均勻
      。
      2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上
      ，約二十分鐘后
      ，再用清水沖洗干凈。
      3.臉洗凈后
      ，用化妝棉沾取橄欖油
      ，敷于臉上，約5分鐘
      。
      4.然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉
      。
      5.等毛巾冷卻后
      ，再把毛巾和化妝棉取下
      ，洗凈臉部即可
      。

      蜂蜜珍珠粉面膜

      準(zhǔn)備一個干凈的小瓶子
      ，倒入大半瓶珍珠粉
      ，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌
      ，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多
      ，調(diào)成糊狀即可
      。這樣面膜就做好了
      。
      使用前
      ，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上
      ，不要太厚
      ，薄薄一層即可，過1-2小時后洗掉
      ，可以使臉光滑
      ，有光澤
      。

      紅酒蜂蜜面膜（美白滋養(yǎng)）

      紅酒中的葡萄酒酸就是果酸
      ，能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝，淡化色素
      ，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效
      。
      方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后
      ，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈
      。
      注意：酒精過敏的人慎用
      ！

      蜂蜜雙仁面膜（去斑）

      冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分
      ，有淡斑的功效
      。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6
      ，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害
      。蜂蜜的保濕效果和滋養(yǎng)的功效
      ，讓面膜的效果更好
      。
      方法：將冬瓜子仁
      、桃仁曬干后磨成細(xì)分
      ，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前涂在斑點(diǎn)上
      ，第二天早晨洗凈
      ，敷三個星期后，斑點(diǎn)會逐漸變淡
      ，治療時要注意防曬。

      蜂蜜甘油面膜（補(bǔ)水）

      蜂蜜一勺
      ，甘油一勺，對兩勺水
        ，充分混合
        ，即成面膜膏，使用時輕輕涂于臉部和頸部
        ，形成薄膜，20－25分鐘后小心將面膜去掉即可
        ，這種面膜可用于普通
        、干燥性衰萎皮膚
        ，每周1-2次
        ，30－45天一個療程
        。

      蜂蜜番茄面膜（美白除皺）

      先將番茄壓爛取汁
        ，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀
      ，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤
      、白嫩
      、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能
      。

      蜂蜜檸檬面膜（防曬）

      生雞蛋一個
      ，蜂蜜一小匙，檸檬半個
      ，面粉適量
      ，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡
      ，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用
      。

      蜂蜜敷面

      蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性
      ，因此也被稱為是“營養(yǎng)敷面”
      。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中
      ，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部
      ，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味
      ，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道
      。

      蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)

      1
      、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起
      ，涂在臉上，15分鐘后用清水洗去即可
        ，此款面膜是收斂毛孔的。

      2
        、酸牛奶
        、蜂蜜
        、檸檬汁各100毫克
        ，加5粒維生素e調(diào)勻
        ，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈
        。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落
        ，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的
        。

      三、蜂蜜洗面美容法

      取新鮮
        、純凈
        、淺色
        、不易結(jié)晶的優(yōu)質(zhì)天然蜂蜜
        ，裝入小口美容用玻璃容器內(nèi)（炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內(nèi)）。

      每次洗臉時
        ，先用溫水清洗面，然后倒出適量蜂蜜于手掌心
        ，雙掌對搓（如果感覺太稠
        ，可用指尖蘸取少量水混合均勻）
      ，然后雙手在面部向上向外打圈按摩
      ，重點(diǎn)在下述幾個部位細(xì)致按摩：眼角魚尾紋處
      ，用雙手指肚作環(huán)狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩
      ；鼻冀兩側(cè)環(huán)狀按摩
      ，鼻梁邊緣作上下按摩
      ；頸項(xiàng)部位由下而上按摩
      ；耳朵兩側(cè)上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩
      。按摩完畢，用溫水清洗干凈
      ，涂搽營養(yǎng)護(hù)膚品
      。

      蜂蜜洗面不僅簡單方便
      ，而且美容效果十分顯著
      ，堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細(xì)膩
      ，自然紅潤
      ，富有光澤
      ，皺紋減少。使用后肌膚無緊繃感
      ，舒適自然，長期使用
      ，效果尤其明顯
        。蜂蜜洗面還對皮膚過敏
        、皮膚干燥具有防治效果
        。同時，每天早晚內(nèi)服王漿蜜
        ，效果更好。

      四
      、蜂蜜減肥法

      蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)劑
      ，它包含可以燃燒人體能量的良質(zhì)糖分
      、維生素以及礦物質(zhì)等
      。在一日三餐中，只要加入一點(diǎn)蜂蜜
      ，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

      蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果
      ，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外
      ，讓全身的新陳代謝功能得到改善
      ，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒
      。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會變成能量
      ，很快地消除疲勞。由于血糖值上升
      ，空腹感也消失了
      。

      a、蜂蜜加白醋減肥法：

      在日常飲食規(guī)律不變的情況下
      ，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用
      ，具體方法如下：
      1
      、早餐前20分鐘空腹喝
      2
      、中餐和晚餐后立刻喝
      注意：挑選白醋時要選擇經(jīng)大米、高梁
      、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的
      ，同時建議不要使用果醋
      ，因?yàn)楣资潜＝〈?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，相對于減肥就遜色些
      。蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整。

      b
      、早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥
      。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松
      ，心情愉快
      。五天以后可以吃面條類容易消化的東西
      ，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食。 蜂蜜可以消除體內(nèi)垃圾
      ，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能。

      五
      、蜂蜜的其它美容用法

      1 
      、用蜂蜜作營養(yǎng)敷面劑

      把蜂蜜加在面粉中
      ，拌成糊狀，洗臉時敷于臉部
      ，30分鐘后用溫開水洗凈。蜂蜜對于皮膚沒有刺激性
      ，用于保養(yǎng)皮膚十分有效
      。

      2、蜂蜜可以消除粉刺

      把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜
      ，直接涂在粉刺上。在就寢前使用
      ，非常有效
      。
      蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質(zhì)
      ，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)
      、增強(qiáng)毛細(xì)血管功能，促進(jìn)血液將營養(yǎng)運(yùn)送到皮膚層
      ，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用
      ，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細(xì)菌
      。因此
      ，蜂蜜不但不會促長青春痘，相反還能防治青春痘
      ，使皮膚變的光滑柔潤。

      3
      、用蜂蜜制作冰浴精
      香皂含有堿性
      ，會洗去皮膚脂肪
      ，加一點(diǎn)蜂蜜就可以補(bǔ)救
      。

      4、用蜂蜜按摩身體

      蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)
      。日曬而脫皮的后頸、背部
      、額頭等處
      ，涂上蜂蜜輕輕按摩
      ，立即能改善
      。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩
      ，蜂蜜便能滲入皮膚內(nèi)
      。不知不覺間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會由粗糙變得細(xì)嫩，而且還會充滿光澤
      。

      5
      、浴前潤膚

      沐浴前用蜂蜜保養(yǎng)
      。在沐浴之前
      ，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底
      、膝蓋
      。手肘等部位要多一點(diǎn)。10分鐘后
      ，進(jìn)入浴缸浸泡
      ，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后
      ，會覺得全身滑膩如凝脂
      。

      6、蜂蜜美發(fā)素

      用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合在一起
      ，洗完頭后用這種混合液在頭上按摩
      ，過15分鐘后洗凈，頭發(fā)會變得光滑
      。

      7
      、蜂蜜美容液

      a、取蜂蜜加2倍水稀釋后每天涂敷面部
      ，然后用手輕輕按摩
      ，可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋
      ，保持自然紅潤
      ，還能防止新的皺紋出現(xiàn)。

      b
      、蜂蜜50克，一個雞蛋清
      ，攪拌后放瓶中密封備用
      ，可使用一周左右。夏季放在冰箱內(nèi)保存
      ，用時倒少許在手掌中，均勻涂于面部
      ，保留半小時清水洗凈，能緊縮面部皮膚
      ，消除皺紋
      ，增加營養(yǎng)，潔凈
        、增白皮膚。早晚各一次
        ，持續(xù)一個月后
        ，面部皮膚光滑、細(xì)膩
        、白凈、長期使用效果更佳
        。

      8
        、自制蜂蜜面霜

      a
        、將蘋果煮熟
        ，搗爛，加入蜂蜜與乳脂
        ，制成潤膚面膜膏敷面，長期使用可令膚潔如玉
        。

      b、蜂蜜30克
      ，檸檬汁一湯匙
      ，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個
      ，淀粉適量，制成軟膏
      ，早晚擦用
      ，可滋潤皮膚
      ，增加彈性
      。

      六、蜂蜜療法治感冒

      我們俗稱的“傷風(fēng)”或“感冒”
      ，系指鼻
      、咽、喉部的感染(上呼吸道感染)
      ，是最常見的呼吸道感染性疾病
      ，因病原體不同而分為病毒性和細(xì)菌性兩大類
      。病毒性占上感發(fā)病的90%以上
      ，一般通過含有病毒的飛沫或經(jīng)污染的用具進(jìn)行傳播；細(xì)菌性感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后
      ，以溶血性鏈球菌為最常見。臨床以發(fā)熱
      、惡寒
      、頭痛
        、鼻塞
        、流涕、咳嗽
        、咽痛、聲嘶等為基本特征
        。其治療方針是應(yīng)迅速減輕病情
        、縮短病程、預(yù)防合并癥
        。蜂產(chǎn)品及其配方對此有良好的預(yù)防作用
        。

      1
        、蜜姜感冒飲

      配方：蜂蜜
        、姜汁各適量。
      用法：將蜂蜜
        、姜汁按1∶1的比例配制飲用。

      主治：普通感冒
        。

      2
        、檸檬蜜茶

      配方：蜂蜜100克
      ，檸檬1個
      。
      用法：將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中
      ，與100克蜂蜜混合
      ，作為1天的用量。

      主治：流行性感冒或普通型感冒
      。

      3
      、鮮蜜紅茶

      配方：蜂蜜60克
      ，紅茶若干。
      用法：蜂蜜60克沖濃紅茶飲用
      。

      主治：流行性感冒或普通型感冒。

      4
      、蒜蜜飲

      配方：蜂蜜
      、大蒜各適量。
      用法：將大蒜剝皮
      、洗凈、磨碎
      ，加等量蜂蜜混勻
      ；日服2次
      ，每次1匙蒜蜜
      ，用溫開水沖服。

      主治：流行性感冒
      。

      5、白菊蜜膠茶

      配方：蜂蜜
      、蜂膠水溶液(當(dāng)?shù)胤洚a(chǎn)品公司購買)各適量
      ，杭白菊1克
      。
      用法：沸水1杯沖泡杭白菊
      ，待水溫降至40℃時兌入蜂蜜15克、蜂膠水溶液5~10滴混合后代茶飲
      。

      主治：主治感冒。

      6
      、蜜奶感冒茶

      配方：蜂蜜15克
      ，牛奶1杯。
      用法：將鮮牛奶煮沸
      ，待溫度降至60℃時加入蜂蜜飲之
      ，日服2次。

      主治：感冒
      。

      7、鉤藤蜜茶

      配方：蜂蜜
      、鉤藤各15克
      ，綠茶1克。
      用法：鉤藤加水500毫升
      ，煮沸3分鐘，去渣
      ，加入蜂蜜與綠茶
      ；日服1劑，分3次溫服
      。

      主治：流行性感冒。

      說明：流行性感冒由病毒引起
      ，表現(xiàn)為鼻塞
      、噴嚏
      、咽痛
      、聲嘶、咳嗽
      、發(fā)燒、頭痛
      、身痛
      ，外周血白細(xì)胞減少等
      ，并有流行趨勢
      。
      普通感冒即“傷風(fēng)”，多由病毒引起
      ，全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微
      ，如頭痛、牙痛
      、發(fā)熱等
      。

      七、蜂蜜加牛奶緩解消除痛經(jīng)

      每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦
      。由于牛奶含鉀多
      ，而蜂蜜含有豐富的鎂
      。而研究表明
      ，鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程都起重要的作用
      ，它能緩和情緒、抑制疼痛
      、防止感染及減少經(jīng)期失血量
      ；鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理，消除緊張心理
      ，減輕壓力
      。

      這里再多說一點(diǎn)：
      另一個對付痛經(jīng)的對策是服用維生素類藥物。b族維生素
      ，特別是b6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒
      ，幫助睡眠
      ，使人精力充沛
      ，并能減輕腹部疼痛
      。香蕉中含有較多的b族維生素，痛經(jīng)的jm不妨多吃一些
      ，試試看有沒有效果。

      八
      、鑒別假冒偽劣蜂蜜

      鮮的蜂蜜是在常溫下呈透明
      、半透明狀的黏稠液體，溫度較低時可發(fā)生結(jié)晶現(xiàn)象
      ，有特有的色、香
      、味
      ，不應(yīng)有異味
      ，無死蜂
      、蠟屑及其他雜質(zhì)
      。

      摻假蜂蜜中摻入的物質(zhì)主要有：蔗糖、人工轉(zhuǎn)化糖
      、飴糖、淀粉
      、食鹽
      、尿素
      、羧甲基纖維素等
      。摻蔗糖糖漿的蜜，色澤鮮艷
      ，淺黃色
      ，味淡，糖漿味濃
      ，口感有糖稀味
      ；直接摻糖的蜂蜜
      ，黏度小
      ，色淺，底部可見未溶化的糖粒
        。摻入人工轉(zhuǎn)化糖的蜂蜜，黏度小
        ，有糖味
        ，失去蜂蜜的芳香味。摻入飴糖的蜂蜜
      ，不僅香氣小
      ，味也不甜。摻入淀粉的蜜
      ，多是將淀粉或米湯熬成糊狀后加入糖
      ，然后再加入蜜中。這種蜜混濁
      ，蜜味淡薄
      ，用水稀釋仍混濁不清。摻入食鹽的蜜，既稀薄
      ，黏度小
      ，又有咸味，若摻鹽多
      ，還可析出氯化鈉結(jié)晶體
      。摻入尿素的蜜，濃度大
      ，稀薄
      ，味甜而又咸澀。摻入羧甲基纖維素的蜜
      ，顏色深黃
      ，黏稠度較大，近似飽和的膠狀溶液
      ，有塊狀脆性物懸浮
      ，底部有白色膠狀小粒，甜味不純正
      ，有膠結(jié)口舌之感和刺激性異味。
      蜂蜜含有糖類
        、花粉、蛋白質(zhì)
        、氨基酸
        、有機(jī)酸、酶
        、激素和維生素等多種營養(yǎng)成分
        ，是一種高級營養(yǎng)滋補(bǔ)品。

      優(yōu)質(zhì)蜂蜜的特征：

      (1)顏色：顏色淺
        。取少量蜂蜜放入一細(xì)長的無色透明玻璃管中
        ，在散射光下觀察為白色，上下色澤均勻一致
        ，透明度高
        。
      (2)濃度
        、粘度：濃度高
        、粘度大。用筷子頭觸及蜂蜜液面
        ，感到彈性良好；挑起蜂蜜時，筷子頭上的蜜汁和液面形成一
      根又細(xì)又長而且很有拉力的絲條
        ，斷絲后迅速縮成珠狀
        ，表明蜂蜜粘度大
        、濃度高
        。
      (3)口味：口味正。取少許蜂蜜放在舌面上品嘗
      ，能夠感到甜潤和純正的香氣。
      (4)水溶性：將蜂蜜與水混合
      ，放置一天后仍無沉淀
      。
      (5)加熱：用燒紅的粗鐵絲插入蜜中則冒出氣體。

      劣質(zhì)蜂蜜的特征：

      (1)顏色：在散射光下觀察
      ，其顏色深重且暗，透明度差
      。
      2)濃度
      、粘度：濃度、粘度都較小
      ，用濾紙浸蘸會留下水漬
      的痕跡；挑起來不能拉長絲或絲斷后不能回縮成珠狀
      。
      (3)品味：滋味不重
      、香氣不濃
      ，甚至有酸味或酒味
      。
      (4)氣泡：蜂蜜中有懸浮的氣泡，甚至很多氣泡堆積在液面
      。
      (5)加熱：將燒紅的鐵絲插入蜜中的煙冒出。
      (6)水溶性：與水混合
      ，放置后有沉淀

      九
      、如何簡易的識別假蜜？

      假蜜通常是摻水
        、摻蔗糖、飴糖或淀粉類物質(zhì)等
        。下面就是介紹幾種識別假蜜的簡易方法：

      簡單檢測法：
      取蜜1份
        ，放入玻璃杯內(nèi)
        ，加冷開水5—6份
        ，稀釋攪拌
        ，靜置1天后觀察，如有沉淀物
        ，證明是假蜜。另一種方法是取少量蜂蜜
        ，放在干凈的玻片上
        ，用火加熱，待水分蒸發(fā)后停止加熱
      ，自然冷卻后觀察
      ，殘留物質(zhì)軟，則表明是純蜂蜜
      ；若殘留物質(zhì)硬而且脆，則表明是摻有蔗糖的蜂蜜
      。

      摻淀粉蜜的識別：
      取被檢蜜2克放入試管
      ，加蒸餾水20毫升
      ，用酒精燈加熱煮沸
      ，冷卻后加2滴碘酒，如出現(xiàn)藍(lán)色或綠色
      ，表明該蜜摻有淀粉
      。

      摻飴糖蜜的識別：
      取被檢蜜1份，加清水4份
      ，攪拌均勻，逐漸加入酒精
      ，如出現(xiàn)白色絮狀物，表明該蜜摻有飴糖
      ；或只出現(xiàn)渾濁而無白色絮狀物則表明該蜜沒有摻飴糖
      。

      摻蔗糖蜜的識別：
      蜂蜜中摻入白糖或紅糖等蔗糖后味雖甜，但后味短
      ，香味差。從稠度上看
      ，用一支筷子插入蜜中
      ，垂直提出，純蜂蜜在下淌的速度慢
      、粘性大
      、有掛絲；摻蔗糖的蜜下淌的速度快
      ，粘性小
      、不掛絲。摻蔗糖的蜜
      ，結(jié)晶板硬
      ，用手指捻搓結(jié)晶粒不易捻碎
      ，有砂粒感
      ，將結(jié)晶粒放到嘴里不易溶化；而純蜂蜜結(jié)晶粒較軟化
      ，用手搓捻結(jié)晶粒無砂粒感
      ，結(jié)晶粒放到嘴里很快溶化
      。

      摻水蜜的識別：
      摻水蜜最大特點(diǎn)就是稀
      ，因此很容易用勺子舀起來或倒下去；如果用玻璃棒或木棒攪動時
      ，感覺阻力很小，將玻璃棒或木棒插入蜜中迅速提起
      ，棒上粘附的蜜很少
      ，棒上的蜜向下流動的速度較快，滴下的蜜液沒有向上回縮的現(xiàn)象
      。

      十、蜂蜜常識

      1
      、蜂蜜是如何采集到的
      ？

      蜂蜜是蜜蜂蜜用舌吸管從源植物的花器、蜜腺中吸取花蜜
      ，帶回蜂箱后，從蜜囊中將花蜜吐入蜂巢中
      ，再通過蜜蜂反復(fù)吸入吐出
      ，將混有蜜囊分泌的轉(zhuǎn)化酶的花蜜儲藏在巢中
      。在酶的作用下花蜜中的多糖被分解為葡萄糖和果糖
      ，水分減少到20％左右
      ，成熟蜂蜜基本形成，至此人們可以利用搖蜜機(jī)的離心作用獲得成品原質(zhì)蜂蜜
      ，從食品學(xué)角度而言
      ，蜂蜜屬植物性食品
      。

      2
      、蜂蜜結(jié)晶是怎么回事？

      經(jīng)常會有人問：“蜂蜜為什么會從液態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)檎吵響B(tài)或固態(tài)
      ？”我們知道
      ，蜂蜜是人們利用離心作用從蜂巢內(nèi)取出的
      ，因此任何蜂蜜最初被蜂農(nóng)獲得時
      ，均呈現(xiàn)為液態(tài)，只是伴隨著時間和溫度的變化才逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檎吵響B(tài)或固態(tài)
      ，這是蜂蜜發(fā)生的物理變化，屬正?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)象
      ，不影響質(zhì)量，可正常食用
      ，這種現(xiàn)象被稱之為“結(jié)晶”
      。

      3、原質(zhì)蜜與精制蜜有什么不同
      ？

      原質(zhì)蜜是蜂農(nóng)在野外外采集條件下獲得的原始蜂蜜。由于受野外條件限制
      ，原質(zhì)蜜雜質(zhì)含量較高（蜂尸
      、蠟渣
      、植物雜質(zhì)等）
      ，狀態(tài)很不穩(wěn)定。但原質(zhì)蜜中的營養(yǎng)成份保持較完整
      ，價格較實(shí)惠。精質(zhì)蜜是以原質(zhì)蜜做原料
      ，采用低溫?zé)崽幚淼裙に嚵鞒?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，?jīng)濃縮、精濾
      、殺菌
      、破晶核后獲得的高濃度純凈成熟蜜
      。

      4、如何正確食用與保存蜂蜜?

      蜂蜜是男女老少喜食的滋補(bǔ)佳品
      ，它的服用量每次最好在25-50克
      ，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養(yǎng)
      ，還有可能引起輕微腹瀉
      。食用時，一般可用溫開水沖服
      ，亦可調(diào)入豆?jié){
      、牛奶、稀飯中
      ，還可以涂抹食品，但切忌高溫
      ，以不超過60攝氏度為宜
      ，否則，蜜中維生素和酶將受破壞
      。

      蜂蜜是弱酸性物質(zhì)，能與金屬起弱化學(xué)反應(yīng)
      ，因此保持時應(yīng)使用非金屬容器（如玻璃或塑料桶）,蜂蜜容易吸收空氣中的水分而發(fā)酵變質(zhì)
      ，因而又必須注意密封，以防吸潮
      ，包裝好的蜂蜜最好放置于干燥、陰涼有通風(fēng)處
      ，避免受熱相起膨脹
      。

      5、注意事項(xiàng)

      不能泡開水食用
      ，一般水溫在40℃左右。蜂蜜下面有沉淀
        ，并不一定是質(zhì)量問題，而是葡萄糖結(jié)晶
        ，是蜂蜜的一種物理特性
        。

      十一
        、二十三種蜂蜜簡介

      以下的介紹的蜂蜜中除了普通蜂蜜
        ，還包含一些特種蜂蜜
        。特種蜂蜜，即指蜜蜂從特別稀有的蜜源植物上采集釀造的天然蜂蜜
        。這類蜂蜜多出自于深山老林
        ，采集難，產(chǎn)量低
      ，品質(zhì)優(yōu)
      ，無污染，常為單一藥用的植物花蜜
      ，具有獨(dú)特的芳香味和特別的藥用價值。這些特種蜂蜜特別受人青睞
      。
      前十三種蜂蜜為特種蜂蜜
      ，后十種為普通蜂蜜。

      1
      、桂花蜜
      該蜜清亮透明
      ，馥郁芳香、甜潤可口
      ，被譽(yù)為“蜜中之王”
      。它能清熱解毒，加醋可以減肥
      ，拌奶可以潤膚
      。

      2、益母草蜜
      婦科良藥
      ，是蜜蜂采自益母草花而來
      ，含有多種維他命、氨基酸
      、天然葡萄及天然果糖，常飲有活血祛風(fēng)
      ，滋潤養(yǎng)顏的功效
      。喉痛、聲沙可直接含服
        ，每天兩次效果佳。可用暖水或冰水沖飲
        ，或加入其它飲料中飲用。毋須冷藏
        ，存放于室溫及陰涼干爽位置。（如凝結(jié)亦可食用）

      3
        、銀杏蜜
      銀杏又稱白果
        ，為我國珍稀植物，有活化石之稱
        。銀杏蜜是以天然蜂蜜為主要原料，輔以銀杏提取液精制而成
        。該蜜含有銀杏酮
        、銀杏苦內(nèi)酯等特有銀杏藥物成分。銀杏酮是血管擴(kuò)張劑
        ，能治療心血管疾病、 冠心病
        、心肌梗塞和腦缺血等疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。汇y杏內(nèi)酯是血小板激活因子的拮抗劑
        ，可以抗凝血，防止血栓形成
        。其蜜味微甘苦
        ，回味涼而清甜，是中老年人營養(yǎng)健身之佳品
      。
      可止咳平喘 潤腸通便。

      4
      、黃連蜜
      西蜀深山老林中有野生植物名為“雅蓮”
      ，俗稱“三角葉”、“三顆針”
      。該蜜晶瑩透亮
      ，入口清香含苦味，余味甘甜而不膩
      ，老幼服之皆宜。古為皇家貢品，今有民間珍饈
      。藥書記載：黃連性苦寒
      ，清熱燥濕
      ，爽心除煩
      ，瀉火解毒，其蜜與之同功
      ，治療痢疾
      、毒瘡皆有良效
      ，老少皆宜
      。

      5、野菊蜜
      該蜜能止渴生津
      ，清熱降火
      ，祛風(fēng)解毒
        ，平肝明目
        ，尤其對疥瘡、暗瘡等有療效是防暑降溫的好飲料
        。

      6、枸杞蜜
      該蜜深琥珀色
        ，清香馥郁
        ，含枸杞之精華，具補(bǔ)氣
      、滋腎、潤肺
      、壯陽之功效
      。

      7、五味子蜜
      五味子蜜
      ，百妙紛呈，居家常備
      ，定能起到意外之功
      。該蜜內(nèi)含五味子素、蘋果酸檸檬酸
      、維生素a和c，故能治神經(jīng)官能癥、干眼病與口腔疾病
      ，并可清肝火
      ，補(bǔ)五臟之氣。

      8
      、黨參蜜
      淺琥珀色
      ，稠而且粘，此乃蜜中上品
      。具補(bǔ)脾胃，益氣血之功效
      ，老年人用來滋補(bǔ)
      ，中年人用來強(qiáng)身。

      9
      、龍眼蜜
      質(zhì)地細(xì)膩，氣味濃郁
      ，具濃烈的龍眼肉味
      ，在我國單花蜜中其蛋白質(zhì)含量最高，達(dá)1.699%
      。它有健脾補(bǔ)血、清神益智的作用
      。

      10
      、枇杷蜜
      主要產(chǎn)于江南一帶，是稀有蜜種
      ，營養(yǎng)豐富、芳香甜美
      ，自古至今備受推崇
      。它有化痰止咳、清肺解熱
      、利尿降水等功效。

      11
      、玄參蜜
      內(nèi)含揮發(fā)性生物堿
      、甾醇、脂肪酸
      、亞麻仁酸
      、硬脂酸等多種有機(jī)酸。臨床用于治療咽喉腫痛
      、口干
      、目赤、耳腫
      、腸痛等。

      12
      、山楂蜜
      內(nèi)含山楂酸
      、鞣質(zhì)，內(nèi)酯
      ，主要用于治療內(nèi)積不化
      、飽脹腹痛。

      13
      、蕎麥蜜
      該蜜色深味濃
      ，富刺激性氣味
      ，蛋白質(zhì)和鐵的含量高
      ，且含有蕓香甙，能軟化血管
      ，是防治貧血
      、腎臟病的特效藥。

      14
      、天麻汁蜜
      此清神蜜是汪氏蜜蜂園采用高新技術(shù)從天麻中提取有效活性成份
      ，添加于優(yōu)質(zhì)蜂蜜中精制而成。其強(qiáng)化了蜂蜜的營養(yǎng)健身作用
      ，是中老年人不可多得的健康食品
      。有補(bǔ)血益氣、強(qiáng)身健體之功效
      。

      15
      、雪脂
      回答者：萬事包打聽 - 經(jīng)理 四級 11-30 15:21

      --------------------------------------------------------------------------------

      美容，潤腸通便
      ，我mm每天都喝
      回答者：歐拉999 - 童生 一級 11-30 15:21

      --------------------------------------------------------------------------------

      一
      、常食蜂蜜可保健康長壽

      蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中釀成。根據(jù)采蜜季節(jié)不同而有春
      、夏、冬蜜之分
      ，以冬蜜質(zhì)量最好
      。從野外如樹上
      、巖洞等采取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜
      ，質(zhì)量最好，但產(chǎn)量有限
      ，因而市面上見到的多是人工養(yǎng)蜂所取的蜂蜜
      。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認(rèn)識?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把蜜列為有益于人的上品，古希臘人認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”
      ，而印度的《吠陀經(jīng)》則說蜂蜜可益壽延年
      。我國梁代名醫(yī)陶弘景說過：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人
      ，單食蜂蜜
      ，謂能長生?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！边@種說法雖有夸張之嫌
      ，但仍充分說明了蜂蜜在營養(yǎng)及醫(yī)療上的作用。

      營養(yǎng)分析表明
      ，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖
      ，40％果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用
      。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽
      ，還含有一定數(shù)量的維生素b1、b2
      、b6及鐵
      、鈣、銅
      、錳
      、磷、鉀等
      。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶
      、轉(zhuǎn)化酶等
      ，是食物中含酶最多的一種
      。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物
      。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價值來看
      ，不僅是滋補(bǔ)
      、益壽延年之品，又是治病之良藥
      。

      蜂蜜作為藥用，在中國已有數(shù)千年的歷史
        ，功效良好
        。明代醫(yī)學(xué)家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補(bǔ)中也
        ；潤燥也；解毒也
        ；止痛也
        。生則性涼，故能清熱
        。熟則性溫
        ，故能補(bǔ)中
        。甘而和平
        ，故能解毒。柔而濡澤
        ，故能潤燥。緩可以去急
        ，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛
      ，和可以致中，故能調(diào)和百藥
      ，而與甘草同功
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?br>
      在臨床上
      ，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂
      參考資料：百度
      ，長死了
      ，關(guān)鍵看最后幾條
      

          
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
        ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
        ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
        ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
      
                
 
                
            ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
        ！">
                 
            
      
 
                
            ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會！">
                 
            
      
 
                
            ，專治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
      ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！耙恍褋恚蛯舸蜷_
                
                  ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？！都看一眼吧
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            。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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