，同時還能提高人體的抵抗力，從而減少患疾病。因此，多汗、反復感冒的氣虛患者可適度增加山藥的攝入量。

3

、消化不良者：同時，山藥中含有較多的淀粉以及多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是平補脾胃的藥食兩用之品。

4

、男女腎虧者：山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體、滋腎益精的作用。對于男性容易出現(xiàn)遺精，女性白帶量增多以及小便頻繁服用都能起到很好的改善作用。

5

、肺虛咳嗽者：山藥含有黏液質(zhì)，有潤滑、滋潤的作用，故可益肺氣、養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥的作用，經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽的人能適量的吃山藥，也能起到很好的改善作用。

6

、糖尿病患者：山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

綜上所述，適合吃山藥的人也不少

，而且平時能適量的吃山藥對他們的身體健康能夠帶來很多的益處，若是您是以上人群中之一，平時可以適量的吃山藥