螺絲怎么吃

，直到把酥皮用完，加油起油鍋，油溫?zé)嶂?80℃后轉(zhuǎn)小火，再將螺絲卷放入，慢慢炸到浮起，等他的外皮呈金黃色就可以了，還可以當(dāng)點(diǎn)心吃，孩子們也愛吃。

螺絲的營養(yǎng)價(jià)值

螺絲是很常見的

，他的營養(yǎng)價(jià)值也很大，看下面

1.補(bǔ)鈣佳品

，螺螄含鈣量豐富，對預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)人體生長發(fā)育都有不錯效果，因?yàn)槲覀兊墓穷^都是需要無時(shí)無刻保護(hù)好它，他才能保護(hù)好我們最基本的健康，所以螺絲的鈣挺多的，適當(dāng)?shù)某赃€能補(bǔ)補(bǔ)身體。

2.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)

，螺螄肉中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有一定的食療作用。

3.加一些辣口感會更好，而且辣有時(shí)候也是可以刺激一下腸胃

，也是很好的。

螺絲的適宜人群

螺絲它是一般的人群都可以吃的，但是螺絲湯更適合下面的三類人群吃

，一是血虛的女人，很容易貧血，血糖低，二是血瘀的女人，也就是血液流通不暢，堵塞造成血淤，三是月經(jīng)不調(diào)的女人，因?yàn)橛袝r(shí)候稍微不注意自己就會造成月經(jīng)不調(diào)，而且嚴(yán)重的話還斷斷續(xù)續(xù)的來