包菜能不能放冰箱,該怎么保存

包心菜是我們大家都很熟悉的，在平時大家經(jīng)常吃包心菜會對健康有好處，這樣能幫助我們起到養(yǎng)生效果，這樣會幫助我們促進健康，特別可以幫助大家改善身體不適，那么對包菜這樣的蔬菜來說需要注意保存好才行，那么包菜能不能放冰箱，具體我們要如何保存好，一起看看吧。

對于包菜這樣的蔬菜來說，我們是可以選擇放入冰箱中進行保存的，由于包菜是由一層層的菜葉包裹菜心組合成的，有的時候買一個一時半會兒吃不完，切一半下來不知道怎么保存。包菜是可以放在冰箱的，冰箱內(nèi)的低溫可以將蔬菜上的一些微生物殺死，記住在放進冰箱時將包菜清洗一下并擦干水分。短期內(nèi)放進冰箱保鮮是不會破壞其營養(yǎng)的，但是可能會讓它的口感降低，不過是可以幫助我們延遲保存時間的，所以說大家是可以放心去保存的，這樣對我們吃包心菜會有幫助。

而且大家在吃包心菜的時候還要注意，大家應(yīng)該學(xué)會合理的保存方法才行，首先我們?nèi)绻霑簳r儲存面前的卷心菜的話，最好不要把它切開。一些人往往會順手儲存半個或者不完整的卷心菜，這樣很容易喪失掉菜里的維生素C，更何況從切開口開始很容易變質(zhì)。如果你必須存儲一半的卷心菜，就用塑料袋把它緊緊的裹起來，再放到冰箱里，這樣對我們保存是有好處的，同時我們?yōu)榱藶榉乐垢稍镒冑|(zhì)，保留據(jù)卷心菜應(yīng)有的營養(yǎng)和清爽的口感，可以用保鮮膜將其包好放入冰箱內(nèi)冷藏保存。保存是時間最長為兩周。但是如果你買的是皺葉橄欖，一周內(nèi)就食用掉，不要保存更長的時間，如果時間太長了，那么反而不利于健康，所以大家吃包心菜應(yīng)該注意這一問題。

包心菜是大家熟悉的，在平時經(jīng)常吃必須吹對我們健康有意義，這樣會幫助大家起到養(yǎng)生效果，所以說大家應(yīng)該學(xué)會去保存包心菜的方法，這樣才會讓我們更好的去吃包心菜，而且實際上包心菜可以放在冰箱中保存，大家可以放心。

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