牛奶雖好但是這幾類人不要喝

牛奶雖好但是這幾類人不要喝

濃香的牛奶應(yīng)該是很多人都非常愛喝的，不僅可以為體內(nèi)補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，而且能夠養(yǎng)護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏，牛奶的功效是很多的。牛奶也并不是什么人都能喝的，有幾類人是不可以喝牛奶的，接下來本文將為大家做出相應(yīng)的介紹，希望能讓大家對牛奶有進(jìn)一步的了解。

喝牛奶的好處

喝牛奶可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老，對牛奶中的蛋白質(zhì)和水分含量都很豐富，也很容易被人體所吸收，經(jīng)常飲用可以讓皮膚變得更加嫩白，有彈性。

喝牛奶也是可以提高身體抵抗力的，如果自己的抵抗力較差，那么容易生病，通過喝牛奶可以讓自身的抵抗力提升。在牛奶中含有的蛋白質(zhì)以及氨基酸作用很大，而且其中還含有豐富的礦物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)身體素質(zhì)，提高抵抗力。

不能喝牛奶的人群

1、缺鐵性貧血的人群不能喝牛奶

雖然喝牛奶可以補(bǔ)鈣，但是對于缺鐵性貧血的人群來說，是不宜飲用的，因?yàn)閷τ谶@類人群來說鐵元素要轉(zhuǎn)化成亞鐵才可以被吸收，如果喝牛奶，亞鐵就會跟牛奶中的鈣元素形成不溶性化合物，這只會使缺鐵性貧血的情況更加糟糕。

2、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶

牛奶確實(shí)能夠促進(jìn)消化，但是對于腸胃黏膜也有一定的刺激作用，會分泌很多的胃酸，所以如果出現(xiàn)了消化道潰瘍的情況，那么是不可以喝牛奶的，否則會加重病情。

3、膽囊炎跟胰腺炎患者不能喝牛奶

如果患有膽囊炎或者胰腺炎，這類患者是不可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ痰南枰懼戎傅墓餐瑤椭趴梢?，在分解牛奶時，會使這些病癥加重。

4、牛奶過敏者不能喝牛奶

如果是屬于過敏體質(zhì)，而且對牛奶過敏的話，那么是不能喝牛奶的，否則易引起過敏反應(yīng)，如腹瀉腹痛的癥狀。

牛奶的營養(yǎng)價值確實(shí)很高，可以起到良好的滋補(bǔ)作用，但是同樣存在的一些禁忌也是不容忽視的，上述介紹的這幾類人群在平時是不適合喝牛奶的，否則的話是會造成一些不良影響的，因此喝牛奶也要看清體質(zhì)，希望文章的講述能給各位提供正確的參考。

牛奶哪些人不能喝 牛奶雖好但這9類人最好別喝

1 消化道潰瘍患者不宜喝牛奶牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

2 缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

3 平時有腹脹腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此，平時腹脹、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。

4 腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復(fù)。

牛奶再好，不適合哪些人喝，可能你就在其中，別貪嘴了？

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)還有脂溶性的維生素，可以很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)，經(jīng)常喝牛奶的人不容易患骨質(zhì)疏松。牛奶雖然營養(yǎng)豐富，但并不是人人都適合喝牛奶。乳糖不耐受的人，喝了牛奶就會引起腹瀉，這是由于乳糖不耐受，屬于消化系統(tǒng)的問題，這是一種常見的營養(yǎng)吸收障礙。

主要原因是體內(nèi)缺乏分解乳糖的酶，但無法將乳糖分解成葡萄糖及半乳糖時，會導(dǎo)致腸道內(nèi)對其大量的短鍵脂肪酸和氫氣，所以會出現(xiàn)腹瀉，腹脹或者腹腳痛。有的人對蛋白質(zhì)過敏，喝了牛奶就會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

腹部做過手術(shù)的人，也不適合喝牛奶，除過牛奶，其他東西也都不能吃喝。腹部做過手術(shù)后的人，大多會產(chǎn)生脹氣這樣的現(xiàn)象，喝牛奶會加重這樣的癥狀，不利于腸道功能的恢復(fù)。有膽囊炎和胰腺炎的人不適合喝牛奶，這樣會加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，即使是處于恢復(fù)期的患者也要少喝牛奶，盡量做到低脂，保持飲食清淡。

有反流性食管炎的人，喝了牛奶可能會讓食管下端的括約肌松弛，加重反酸燒心的癥狀?？梢試L試喝脫脂或低脂牛奶，不要喝普通的全脂牛奶。患有胃潰瘍的人，不適合喝牛奶，雖然理論上牛奶可以中和胃酸緩解胃痛，但是在消化牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，會增加胃酸的分泌，加重潰瘍，加重腹痛。患有腎結(jié)石的人也不適合喝牛奶，牛奶中所含的鈣質(zhì)，會在短時間內(nèi)導(dǎo)致尿液中的鈣含量增高，使得經(jīng)過腎臟的鈣質(zhì)增多，容易引起結(jié)石導(dǎo)致癥狀的加重。

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