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哪些人不適合喝綠茶

綠色飲食在行動 2023-05-19 09:11:19

哪些人不適合喝綠茶

綠茶在我們的生活中是經(jīng)常能夠喝到的

，綠茶的味道是非常不錯的
，并且日常生活中適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶還可以起到不錯的保健功效了，但是我們大家要知道，有些人適合飲用綠茶
，但是有些人不適合飲用綠茶，那么哪些人不適合喝綠茶？下面我們就來一起看看。

1

、貧血的人

首先我們大家在生活中如果出現(xiàn)了貧血的癥狀，那么千萬不要飲用綠茶

，不然會加重貧血的癥狀的
，對于我們?nèi)梭w的健康更是有著很大的影響的。貧血的人不適合喝綠茶
。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì),容易減少身體對于鐵的吸收,貧血患者本就需要大量補(bǔ)鐵,喝綠茶會加重貧血病情的
。

2、肝胃不好的人

另外

，我們肝胃不好朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸沧詈貌灰嬘镁G茶
，如果大家肝胃不好
，在生活中還經(jīng)常飲用綠茶
，那么也是會引發(fā)許多的肝胃疾病的。因為綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產(chǎn)生刺激,同時咖啡堿也需要肝臟進(jìn)行分解,如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織
。

3

、胃潰瘍病的人

最后大家還需要知道，如果大家在生活中出現(xiàn)了一下腸胃疾病

，比如胃潰瘍這種病癥
，那么日常生活中也是最好要遠(yuǎn)離綠茶的，不然會家中胃潰瘍病情的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；嘉笣儾〉娜瞬贿m合綠茶。因為喝綠茶易引起大量的胃酸分泌,從而刺激潰瘍面,很容易加重病情
。

生活中哪些人不適合飲用綠茶

？上面我們就這個問題做了詳細(xì)的介紹了
，我們可以知道，日常生活中不適合飲用綠茶的人群也是比較多的
，比如貧血的人
，胃不好的人以及患有胃潰瘍疾病的朋友們，生活中都不適合飲用綠茶
，不然會影響身體的健康
。

綠茶不適合什么人喝
？

綠茶不適合胃寒的人

，過量會引起腸胃不適；神經(jīng)衰弱者和失眠癥
，者臨睡前不宜飲茶
；正在哺乳的婦女；患有貧血的人
。

綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪

，促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂
，但女性在經(jīng)期最好不要多飲用
。綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大
，特別是餐后飲茶更為明顯
。因此，女性及患有貧血的人
，即使在平時
，也最好少喝濃茶。

孕婦飲用可能會對腹中胎兒有影響

。綠茶中含有大量的咖啡因
、兒茶素和單寧酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)都會威脅到孕婦以及胎兒的健康以及生長發(fā)育
。

如果身體有發(fā)熱現(xiàn)象

，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用綠茶。綠茶屬于涼性的茶飲
，含有較多寒氣
。寒性體質(zhì)和經(jīng)期的女性不適合喝綠茶，以免體內(nèi)寒氣過重
，引起宮寒痛經(jīng)等癥
。并且綠茶咖啡因含量極高，對大腦有很強(qiáng)的興奮作用
，晚上食用會影響睡眠
，出現(xiàn)失眠多夢癥狀
。

哪些人不適合喝綠茶
？

　　1

、孕婦
　　尤其是不宜喝濃茶，綠茶也不能喝
。茶葉中含有大量茶多酚
、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶
。
　　2
、婦女哺乳期
　　哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁
，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮
，易引起少眠和多啼哭。
　　3
、醉酒
　　喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)
。飲綠茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出
，對腎臟有較大的刺激性而危害健康
。
　　4、服藥
　　綠茶中的鞣質(zhì)
、茶堿
，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，不宜用茶水送藥
，以防影響藥效
。
　　5、體質(zhì)寒涼者
　　綠茶性寒涼
，年老體虛
、體質(zhì)偏寒的人群不宜多喝
。

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