有關(guān)梨子的治病食療方,快來試試

有關(guān)梨子的治病食療方,快來試試

梨子吃起來非常的美味，水分含量非常充足。您這不僅僅只是一種可以用來解渴的水果，它還可以做成很多的治病食療方，能夠用于輔助治療很多的病癥，并且效果都不錯(cuò)，接下來本文將為大家講解有關(guān)梨子的治病食療方，希望能給各位提供有效的幫助。

治療急性支氣管炎：準(zhǔn)備一個(gè)生梨，把它洗凈連皮切碎，放入適量的冰糖蒸熟吃?；虬牙嫦磧艉笕ロ斖诤?，放入三克川貝母、十克冰糖，放入碗內(nèi)用文火燉，待梨燉熟，喝湯吃梨，連續(xù)服用三天，能夠消炎止咳，可用于治療急性支氣管炎的病癥。

治療便秘：準(zhǔn)備一個(gè)生梨，先把梨子清洗干凈將核去掉，然后把蜂蜜放進(jìn)梨內(nèi)，放在鍋里面蒸熟之后吃梨喝湯。每天服用一次，連續(xù)服用五天，能夠清熱生津，止咳祛痰，通便排毒，可以治療便秘的病癥。

治療肺熱咽疼：選用一個(gè)新鮮的雪梨，把它搗汁慢慢含咽，每天服用三次，可以潤肺利咽，對于肺熱咽痛的病癥療效顯著。

治療肺熱咳嗽：選用一個(gè)生梨放入適量的冰糖燉服，或生梨去心加三克貝母燉服；或取一個(gè)梨，三十克蘆根與適量的冰糖同煮，在睡前溫服，見小汗為佳，連續(xù)服用三天，可以治療肺熱咳嗽的病癥?！　?/p>

治療百日咳：選用一個(gè)梨子，把內(nèi)核去掉，然后將麻黃或川貝放進(jìn)去，待桔仁也放進(jìn)去之后，將其蓋好蒸熟后溫服。本方可以潤肺止咳，能夠用于治療小兒百日咳。

治療肺結(jié)核咯血：取十克川貝，兩個(gè)梨，削皮挖心切塊，加豬肺煮湯和冰糖調(diào)味后食用。本方具有清熱潤肺、止咳去痰的功效，可以輔助治療肺結(jié)核咯血。

治療肺結(jié)核虛弱：取一百毫升梨汁，一百毫升人乳，兩者同時(shí)蒸熱飲，能夠補(bǔ)虛生血、養(yǎng)陰潤燥，可以用于治療肺結(jié)核。

把梨子做成上述介紹的這些食療方來進(jìn)行服用的話，是能夠起到一定治病效果的，對于以上介紹的這些病癥，只要能夠?qū)ΠY的選用這些梨子的食療方法，都是有所成效的。大家可以根據(jù)自己的病癥需要來選擇制做這些梨子的食療方進(jìn)行服用。希望本文的講述，能夠讓大家對梨子有更進(jìn)一步的認(rèn)識。

梨子湯怎么煮竅門

煮梨湯，許多人第一步就錯(cuò)了！多做這一步，就等于沒喝，更咳嗽

最近天氣越來越冷，空氣干燥，也一直不下雪，這樣的氣候會讓身體的抵抗力下降，身邊很多人都感冒了，咳嗽聲不絕于耳。此時(shí)煮梨湯最適合不過了，但有些朋友說喝梨湯沒效果，其實(shí)有可能是您煮梨湯的方法不對！煮梨湯，許多人第一步就錯(cuò)了！多做這一步，就等于沒喝，更咳嗽！今天就教您正確做法！

冬季，感冒咳嗽的確很麻煩，很多朋友感冒個(gè)把月，咳嗽都好不了，喉嚨干癢，有痰咳不出，一躺下就想咳，吃藥也沒什么效果，白天容易犯困，直接會影響學(xué)習(xí)和工作。況且常服藥也不好，畢竟是藥三分毒！

今天就分享一個(gè)潤肺去燥、止咳化痰的湯給大家，每年冬季，我家隔三差五都需要喝一回，特別的好喝，老少皆宜，喝一碗就覺得喉嚨舒服多了。冬季愛咳嗽？不用怕，用它和梨煮水，隔三差五喝，一個(gè)冬天不咳嗽。

這湯是用蘿卜和梨一起煮的。俗話說得好，一物降一物。冬天干燥寒冷，易咳嗽感冒，口干舌燥，而此時(shí)就有相生之物可以潤肺生津，止咳化痰。

比如雪梨、蘿卜就是應(yīng)季的好食材。蘿卜五毛錢1斤，梨的價(jià)格也不高，昨天去菜市場買了兩個(gè)梨，才花5塊錢。一種蔬菜一種水果，這樣煮一鍋湯全家喝，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，可比喝藥好多了。

白蘿卜入肺，因此有很好的止咳化痰的作用，適量吃些能夠使痰液變稀，容易咳出，用它和梨一起煮，是天生一對。梨富含多種礦物質(zhì)和維生素C，常吃一些雪梨不僅能夠增強(qiáng)免疫力，還對皮膚好。但梨和蘿卜都偏寒涼，生食會傷胃，熟吃梨和蘿卜就不同了，既緩和了它們的寒性，還能潤五臟，滋潤肺陰，起到止咳化痰的作用。下面就來學(xué)一下煮梨湯的正確做法吧！

“天然止咳劑”蘿卜雪梨湯

所需食材有：雪梨1個(gè)、白蘿卜1段、陳皮10克、冰糖10克。

方法及關(guān)鍵點(diǎn)：

先用清水沖洗一遍雪梨，接著在雪梨表面撒上一層鹽，用手反復(fù)搓洗幾遍，再用清水把梨子沖洗干凈備用。煮梨湯時(shí)，許多人第一步就做錯(cuò)了，因?yàn)椴幌矚g梨皮的口感，所以就把梨皮削去了。要提醒您，梨皮能增加肺氣，還能起到止咳化痰的作用，去掉梨皮，食療效果反而弱了，所以許多人去皮煮梨湯，喝了跟沒喝一樣，咳嗽一點(diǎn)沒減輕。

接下來，將白蘿卜清洗干凈后，切下一段。蘿卜的多少與雪梨相近即可，您自己把握。再把蘿卜切成小塊。

把梨去掉梨核，切成小塊。再清洗一下陳皮。煮梨湯，有人加姜，如果是風(fēng)寒咳嗽，可以加姜，助驅(qū)風(fēng)散寒，發(fā)汗解表，但如果是熱咳，就適得其反了。這是煮梨湯的第二個(gè)關(guān)鍵，分不清寒咳熱咳，您煮梨湯加姜反而更咳嗽！所以，我的方法是加陳皮，一方面適合更多的咳嗽，另一方面，化痰的關(guān)鍵先要健脾化濕濁。陳皮清甜的甘香味道可以醒脾，脾健運(yùn)起來，痰就消失了。

食材準(zhǔn)備好，我們開始煮制。將梨、蘿卜和陳皮一起放入養(yǎng)生壺中，加適量的清水，選擇水果茶程序，時(shí)間設(shè)置為20分鐘。如果您用的是普通鍋具，就先大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮20分鐘，煮到蘿卜和梨軟爛就可以了。

臨近結(jié)束時(shí)放入冰糖，待冰糖融化，就可以盛出趁熱食用了。這里要講講煮梨湯的第三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。有些父母怕孩子不喜歡蘿卜的味道，想把湯煮甜一些，就放一大把白糖，這可是大錯(cuò)特錯(cuò)，白糖只會生痰，要用老冰糖！

制作要點(diǎn)：

煮梨湯，許多人第一步就錯(cuò)了！多做這一步，就等于沒喝，更咳嗽！我們再總結(jié)下要點(diǎn)：煮梨湯的時(shí)候，不要把梨皮削掉；另外，煮梨湯時(shí)，加塊兒陳皮效果會更好，再有，煮制時(shí)間不要太短或太久?？刂圃?0分鐘左右，喝起來的效果就更好。

冬季愛咳嗽？不用怕，用它和梨煮水，隔三差五喝，一個(gè)冬天不咳嗽。梨湯清甜可口，小朋友也喜歡，再也不用喝苦藥了。平時(shí)大人小孩都能喝一些，還有保養(yǎng)肺、預(yù)防感冒的效果，有益無害，可作為您家冬季清熱去燥潤喉嚨的必備糖水喲。如果嗓子不舒服，想咳嗽，明天去菜市場別忘捎回梨和蘿卜回來，回家煮一鍋試試看吧。

梨子怎么做好吃

梨這種水果味道甘甜，口感清脆，而且還有很好的情熱化痰止咳清肺的作用，所以很多人在嗓子癢上次有痰或者咳嗽的時(shí)候都會選擇吃梨來緩解，想要止咳可以將梨和冰糖住在一起做成湯，當(dāng)然除此之外梨還有很多種其他的做法，每一種做法都會有不同的美味，接下來就跟小編一起學(xué)習(xí)一下吧。

梨雖然吃起來很甜，但是其中的熱量和脂肪含量是相當(dāng)?shù)偷?。對于中老年人來說梨是十分有利的，也很適合養(yǎng)生。

1、先把梨洗干凈，選擇的梨可以是鴨梨或者雪梨，或者兩者一起都是可以的。

2、把梨放進(jìn)蒸鍋里，蓋上鍋蓋，開小火蒸，蒸的時(shí)間是40分鐘。
3、確認(rèn)梨是否蒸好。（注：因?yàn)槔嬗写笥行。宰詈眠€是確認(rèn)下）用筷子插最大的梨，如果恨輕松的把筷子穿透整個(gè)梨，證明可以出鍋了，反之，則再繼續(xù)小火蒸，出鍋的梨鴨梨是酸帶甜，而雪梨是甜甜的。十分好吃啊
4、也可以煮梨。同上第二步：把梨放進(jìn)鍋里，水剛好漫過梨為最佳，蓋上蓋子開小火慢煮
5、同上第三步：確認(rèn)梨是否煮好。（注：因?yàn)槔嬗写笥行?，所以最好還是確認(rèn)下）用筷子插最大的梨，如果恨輕松的把筷子穿透整個(gè)梨，證明可以出鍋了，反之，則再繼續(xù)小火煮，出鍋的梨鴨梨是酸帶甜，而雪梨是甜甜的。十分好吃啊
6、煮好的梨剩下的水，加冰糖就是冰糖雪梨汁了，不過不太好喝，但是卻有止渴的功效，好東西還是在梨里面。
7、蒸煮的時(shí)間越長，越好吃，而且多吃不會拉肚子。梨的寒性蒸煮后基本失去了寒性，雪梨要比鴨梨口感好一些。

關(guān)于梨子的小知識

1.求一篇幼兒園常識教案認(rèn)識梨
認(rèn)識梨 主題教學(xué)----認(rèn)識梨 活動目標(biāo)：1會說”梨”2 認(rèn)識梨的外觀，了解梨的內(nèi)部構(gòu)造3 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣活動準(zhǔn)備：識字圖片兩張，梨樹一棵，梨圖片（黃色/綠色）若干，籃子一個(gè)，蓋布一塊，實(shí)物梨兩個(gè)，水果刀一把，果盤，消毒毛巾.活動過程：一 教師出示識字圖片，讓幼兒大致了解梨的外型特征 小朋友們看，這是什么？—“梨”.小朋友們喜歡吃梨嗎？那我們?nèi)フ姘?二 幼兒通過視覺觀察了解梨的外觀（形狀/顏色）. 梨樹上掛滿了梨，有黃色的，有綠色的，教師手拿蓋上蓋布的教具框去摘梨.幼兒通過觀察了解梨的外部形狀及顏色.三 通過觸摸進(jìn)一步了解梨的外部特征（粗糙），學(xué)說”梨”.1教師從蓋布下的教具框里拿出實(shí)物梨，有黃色的，有綠色的，讓幼兒說”梨”.2 幼兒通過觸摸梨，了解梨的皮膚是粗糙的.四 實(shí)物操作.幼兒通過觀察梨的截面了解梨的內(nèi)部構(gòu)造（皮/肉/核/籽） 教師切開梨讓幼兒觀察梨的內(nèi)部構(gòu)造，梨是由果皮， 果肉，核，籽等部分組成.五 品嘗梨.通過品嘗全面了解梨. 教師削梨請幼兒品嘗，幼兒擦手品嘗，通過品嘗了解梨的口感/味道等，梨吃起來水水的，甜甜的.吃完后教師組織幼兒將垃圾丟進(jìn)垃圾桶，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣.。
2.求一篇幼兒園常識教案認(rèn)識梨
主題教學(xué)----認(rèn)識梨 活動目標(biāo)：1會說”梨”2 認(rèn)識梨的外觀，了解梨的內(nèi)部構(gòu)造3 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣活動準(zhǔn)備：識字圖片兩張，梨樹一棵，梨圖片（黃色/綠色）若干，籃子一個(gè)，蓋布一塊，實(shí)物梨兩個(gè)，水果刀一把，果盤，消毒毛巾.活動過程：一 教師出示識字圖片，讓幼兒大致了解梨的外型特征 小朋友們看，這是什么？—“梨”.小朋友們喜歡吃梨嗎？那我們?nèi)フ姘?二 幼兒通過視覺觀察了解梨的外觀（形狀/顏色）. 梨樹上掛滿了梨，有黃色的，有綠色的，教師手拿蓋上蓋布的教具框去摘梨.幼兒通過觀察了解梨的外部形狀及顏色.三 通過觸摸進(jìn)一步了解梨的外部特征（粗糙），學(xué)說”梨”.1教師從蓋布下的教具框里拿出實(shí)物梨，有黃色的，有綠色的，讓幼兒說”梨”.2 幼兒通過觸摸梨，了解梨的皮膚是粗糙的.四 實(shí)物操作.幼兒通過觀察梨的截面了解梨的內(nèi)部構(gòu)造（皮/肉/核/籽） 教師切開梨讓幼兒觀察梨的內(nèi)部構(gòu)造，梨是由果皮， 果肉，核，籽等部分組成.五 品嘗梨.通過品嘗全面了解梨. 教師削梨請幼兒品嘗，幼兒擦手品嘗，通過品嘗了解梨的口感/味道等，梨吃起來水水的，甜甜的.吃完后教師組織幼兒將垃圾丟進(jìn)垃圾桶，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。
3.梨有什么營養(yǎng)
梨的效用

梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰

清熱、解毒。

梨籽：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

-梨的吃法

-生食：民間對其有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞，以及便秘尿赤等癥狀。

-榨汁：將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者，具有滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效。

-冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我國傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品?？梢宰剃帩櫡危箍褥钐?，對嗓子具有良好的潤澤保護(hù)作用。

-梨的飲料：“梨膏糖”更是聞名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，對患肺熱久咳癥的病人有明顯療效。

-吃梨小貼士

梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

它還有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘
4.關(guān)于一些水果常識,越詳細(xì)越好
生病，一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實(shí)上，醫(yī)學(xué)之父─希波克接提斯曾主張："以食物為良藥"，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其現(xiàn)在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔(dān)心有任何副作用呢！

貧血：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，草莓，櫻桃

膽固醇過高：山竹，核桃

高血壓：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，柿子，梨子，桃子

動脈硬化：橘子，蕃茄，蘋果，草莓，核桃，香蕉

血管脂肪化：橘子，蕃茄，蘋果，草莓，核桃，香蕉

中風(fēng)：蘋果，柿子，菠蘿，奇異果

心臟?。禾O果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，梨子，菠蘿，奇異果

糖尿?。恨?，酪梨，西瓜，梨子，桃子，番石榴，枇杷

人到中年，大多數(shù)人會漸漸肥胖起來，其原因多種多樣，如：缺乏勞動，代謝不暢，大吃大喝，營養(yǎng)過剩，形成皮下脂肪堆積

支氣管炎：葡萄，蘋果，草莓，櫻桃，柿子，梨子，菠蘿，枇杷

哮喘：葡萄，桃子

潰瘍：酪梨，香蕉，梨子

胃炎：葡萄，蘋果，酪梨

腸炎：葡萄，蕃茄，蘋果，香蕉，菠蘿，番石榴

腹瀉：蘋果

消化不良：木瓜

痔瘡：蘋果，香蕉，柿子，桃子

熱鬧的春節(jié)過去了，休養(yǎng)生息的根本是：不要暴飲暴食，少吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多吃“刮油”食品，保證腸胃的健康

肝?。浩咸?，橘子，香蕉，李子

膀胱炎：西瓜，桃子

尿道結(jié)石：西瓜，奇異果，李子

尿道炎：葡萄

腎臟?。浩咸眩僮?，蘋果，草莓，香瓜

內(nèi)分泌失調(diào)：葡萄，蘋果，木瓜，香瓜

當(dāng)今社會，工作繁忙，生活緊張，體力與腦力消耗很大，多數(shù)中青年人健康透支，不同程度上，或多或少會出現(xiàn)一些“未老先衰”的征兆，也就所謂出現(xiàn)“乏力癥群”、“亞健康”的狀態(tài)

背痛：西瓜，梨子，柑橘

腰痛：西瓜，梨子，柑橘

關(guān)節(jié)炎：葡萄，枇杷

痛風(fēng)：菠蘿，奇異果

皮膚病：蕃茄，蘋果，草莓，核桃，木瓜

口腔發(fā)炎：橘子，梨子，番石榴

牙齒疾?。洪僮樱葺?

感冒：草莓，菠蘿，枇杷，檸檬

孕婦止吐：梨子

現(xiàn)在，誰家都難免好吃好喝，但吃多了就難免腸胃不適。尤其現(xiàn)代人的飲食酸堿失衡問題嚴(yán)重，更讓大家的身體“中毒”很深

一般而言寒涼水果有：

西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。

熱性水果有：

龍眼、荔枝、芒果、榴連。

平性水果有：

芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

當(dāng)身體不舒服時(shí)，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時(shí)可多吃一點(diǎn)平性的水果。
5.急需一些描寫梨子的好詞好句
1.黃澄澄 2.甜滋滋 3.披黃抹綠 4.鮮甜香脆

5.梨甜似蜜 6.皮薄肉細(xì) 7.黃中帶亮 8.胖肚墜枝

1.熟透了的梨子，有的像小黃燈籠，有的像燈泡掛滿枝頭，和那茂密的綠葉組成了一把小花傘，真惹人喜愛??！

2.春天，簇簇閃光的梨花，酷似那江上的朵朵雪浪。

3.青青的梨兒，輕輕咬一下，會酸得你直流口水；等到變黃變深，就會軟軟的，甜甜的，略有點(diǎn)酸味兒，咬一口，直沁入五臟六腑，使人陶醉，直叫人吃不夠。

4.秋天，碩大的梨子掛滿枝頭，壓彎了樹枝，像捉迷藏的孩子露出了笑臉。

5.遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見了好大一片梨林，梨兒似萬千銅鈴在搖，正在一天天黃熟，這梨兒個(gè)頭大，皮細(xì)薄，肉脆，汁多，甜得膩人呢！

6.鴨梨的皮非常薄，薄得有時(shí)一碰就破；個(gè)大，大得叫你吃驚；汁多，咬一口像喝了一碗用甘泉沖出來的甜水。
6.描寫梨子的句子有哪些
1、桃樹的上面還有一大片梨樹，那潔白的梨花，在陽光的照射下，美麗極了，等到梨子成熟了，要是你吃一口的話，更是連連稱贊。

2、黃澄澄的鴨梨，又香又甜就像一個(gè)個(gè)小小的葫蘆。一陣風(fēng)吹過，看那幾個(gè)梨子，你擠我，我擠你，好像在做游戲。

3、梨子樹上掛滿了一個(gè)個(gè)黃澄澄的梨子，就像一個(gè)個(gè)可愛的小葫蘆。走近一看，梨子臉上還長著許多小雀斑呢！梨子很多，把樹枝越壓越彎，越壓越彎，有的梨子干脆一 *** 坐在地上。

4、你要知道梨子的滋味，就要親口嘗一下。

5、鴨梨的皮非常薄，薄得有時(shí)一碰就破。個(gè)大，大得叫你吃驚。汁多，咬一口像喝了一碗用甘泉沖出來的甜水。

6、青青的梨兒，輕輕咬一下，會酸得你直流口水。等到變黃變深，就會軟軟的，甜甜的，略有點(diǎn)酸味兒，咬一口，直沁入五臟六腑，使人陶醉，直叫人吃不夠。

7、梨的外形是一個(gè)圓的、黃黃的身子，像一個(gè)穿著黃色衣服的小姑娘，小巧可愛很討人喜歡！

8、遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見了好大一片梨林，梨兒似萬千銅鈴在搖，正在一天天黃熟，這梨兒個(gè)頭大，皮細(xì)薄，肉脆，汁多，甜得膩人呢！

9、秋天，碩大的梨子掛滿枝頭，壓彎了樹枝，像捉迷藏的孩子露出了笑臉。

10、南果梨先是深綠的，隨后變成淡綠的。到了秋天，南果梨成熟了，果農(nóng)們把它們摘下來，裝進(jìn)盒子里，再蓋上蓋子，不用過半個(gè)月滿屋就會香味撲鼻。這時(shí)南果梨是最好吃的。吃的時(shí)候甜水總會從嘴里流出。真是又甜又香，別提多好吃了！

11、梨子子豐收的時(shí)候，樹上結(jié)滿了果子。有大的有小的，是黃色的。把梨子摘下來，咬一口，汁水就在嘴里四散開來。梨子的肉是雪白的，看上去像雪一樣，讓人看了就想吃。

12、熟透了的梨子，有的像小黃燈籠，有的像燈泡掛滿枝頭，和那茂密的綠葉組成了一把小花傘，真惹人喜愛??！

13、梨樹上結(jié)滿了黃黃澄的梨，在陽光的照耀下，金光閃閃，就像一個(gè)個(gè)小鈴鐺。

14、梨長得像葫蘆，上小下大，皮很薄，肉多汁多，黃花梨是黃色的，洗完，咬一口皮，像糖進(jìn)如嘴里，如吃了蜜，再咬一口肉，清涼爽口，和潤喉糖有一樣的作用，你吃一個(gè)梨相當(dāng)于吃降火沖劑。

15、煙臺梨，個(gè)大皮黃，就像一個(gè)大肚子葫蘆，咬一口，甜滋滋的梨水流在舌頭上，滲入嗓子，就像吃了蜜一樣。

都說梨子黑木耳湯非常適合女性喝，那么它對女性都有什么好處？

清腸排毒、預(yù)防肥胖、滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老、活血補(bǔ)血、化痰止咳等都是梨子黑木耳湯對女性的好處。

梨子黑木耳湯是適合女人喝的養(yǎng)生湯，它的主要食材是黑木耳和雪梨，在做的時(shí)候還會加入適量的冰糖，做好以后味道甘甜滋味誘人，女性吃了以后能吸收豐富的營養(yǎng)，也能加快身體新陳代謝，更能清理身體內(nèi)堆積的毒素，對維持女性身體健康有很積極的作用，而且能放慢女性身體的衰老速度，滋養(yǎng)肌膚，會讓膚質(zhì)慢慢變好。

一、清腸排毒，預(yù)防肥胖

女性喝梨子黑木耳湯能清腸排毒避免體重過度增加，因?yàn)檫@種養(yǎng)生湯中不但含有膳食纖維，還含有豐富的膠質(zhì)，它們被女性身體吸收以后能進(jìn)入腸道，會吸收成長轉(zhuǎn)化大便也能促進(jìn)女性腸道蠕動，會讓女性腸道內(nèi)堆積的毒素隨大便一起排出體外，能保持大便通暢會有很好的排毒效果出現(xiàn)，除此以外它還能加快人體新陳代謝，促使身體的脂肪燃燒能預(yù)防肥胖，讓女性保持苗條身材。

二、滋養(yǎng)肌膚延緩衰老

女性喝梨子黑木耳湯能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，因?yàn)檫@種養(yǎng)生湯不但含有維生素和礦物質(zhì)，還含有多種活性成分和微量元素，這些物質(zhì)都能被女性皮膚細(xì)胞吸收能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高女性皮膚彈性，并能防止女性皮膚表面出現(xiàn)痘痘和色斑，會讓她們的膚質(zhì)慢慢變好，除此以外這種湯還能提高女性身體的抗氧化能力，放慢身體衰老速度，能讓女性身體保持相對年輕的健康狀態(tài)。

三、活血補(bǔ)血，化痰止咳

女性喝梨子黑木耳湯能吸收豐富，微量元素鐵和一些氨基酸，他們能促進(jìn)身體內(nèi)血紅蛋白合成，也能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生會增強(qiáng)女性身體的造血功能還能加快女性體內(nèi)血液循環(huán)，對女性出現(xiàn)了心血和血循環(huán)不暢有一定緩解作用。這種養(yǎng)生湯能加快女性身體新陳代謝促使有害物質(zhì)排出，而且能促使氣管擴(kuò)張，會讓身體內(nèi)的痰液盡快排出，能潤肺止咳也能化痰，會讓女性呼吸系統(tǒng)功能盡快恢復(fù)正常。

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