兩款有美容功效的臘腸食譜

兩款有美容功效的臘腸食譜

臘腸在我們的生活中是有很多的吃法，在很多的菜肴里面都是可以簡(jiǎn)單臘腸的身影，不僅是非常的美味，可以很好的提升菜肴的味道，也是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，為我們的身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，下面就是為大家介紹兩款不錯(cuò)的臘腸的做法。

臘腸炒黃瓜

材料：臘腸450克、黃瓜1根、鹽2克、味精、蔥油、料酒各5克、胡椒粉3克、清湯80克、蔥段、姜片各7克、蒜片6克、色拉油500克(實(shí)耗30克)。

做法

1、我們將黃瓜洗干凈了切成菱形片，然后是將臘腸切片。

2、鍋中加油燒至五成熱，分別放入臘腸片、黃瓜片滑油。

3、鍋置火上，加蔥油燒熱，下蔥段、姜片、蒜片熗鍋，加入清湯、臘腸片、黃瓜片，烹入料酒，用鹽、味精、胡椒粉調(diào)味，翻炒成熟即可。

功效：我們食用黃瓜是可以很好的清熱消暑，而且是有很好的美容養(yǎng)顏的功效，補(bǔ)充我們身體水分，臘腸搭配黃瓜一起炒著食用是非常的美味，相信大家吃過一次還是想吃。

西葫蘆炒臘腸

材料：西葫蘆，臘腸，鹽、

做法

1、準(zhǔn)備材料。

2、我們是先將準(zhǔn)備好的西葫蘆清洗感覺了，然后是去馕，切成薄片，備用。

3、臘腸切斜片，臘腸炒了會(huì)縮，可以切大些。

4、油鍋燒熱入西葫蘆翻炒后加少許鹽調(diào)味。

5、加臘腸片一起翻炒至兩者味道融合，即可出鍋。

功效：我們食用西葫蘆是可以很好的清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳，西葫蘆也是可以很好的不錯(cuò)身體維生素，讓我們的肌膚更加的水潤(rùn)有光澤，所以這款西葫蘆炒臘腸是很適合皮膚暗黃的人群食用。

我們?cè)谏钪惺秤眠@兩款食物不僅是可以很好的補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是可以很好的美容養(yǎng)生，但是我們?cè)谏钪幸欢ㄊ遣灰^量的食用臘肉，畢竟是屬于腌制食物，是會(huì)損害我們的身體健康。

介紹有利于心血管健康的臘腸食譜

　　以前我們?cè)诙镜臅r(shí)候才是能夠食用臘腸，但是我們現(xiàn)在一年四季都是可以食用臘腸，而且是很多人都是非常喜歡的一種食物了，生活中有很多的菜肴也是可以搭配上臘腸，下面就是為大家介紹兩款香腸的美味吃法。

　　 醬香臘腸土豆片的做法

　　1、土豆300克，臘腸200克，青紅椒各1個(gè)，豆瓣醬1勺，糖適量

　　2、我們將土豆去皮后切成薄片，讓放入清水里面沖洗2遍瀝干水備用。

　　3、臘腸斜刀切薄片，青紅椒切滾刀狀待用。

　　4、鍋內(nèi)放油，中小火放入土豆片煸炒至剛熟微黃狀態(tài)。

　　5、加入臘腸片和豆瓣醬炒出香味。

　　6、加點(diǎn)糖，起鍋前放入青紅椒翻炒均勻。

　　功效：土豆是有很好的滋陰潤(rùn)燥的作用，而且經(jīng)常食用一些是可以很好的健脾胃，對(duì)于心血管健康也是非常的有幫助，臘腸也是含有身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且醬香的做法是非常的美味。

　　 西蘭花炒臘腸的做法

　　1、我們將西蘭花切成塊，然后在沸水里面焯一下，撈起來過冷水，然后再控干水分。

　　2、臘腸開水洗一下，去除表面灰塵，斜切成片。

　　3、蒜頭去皮、切片，下油爆香放入臘腸，爆炒至透明，倒入西蘭花，繼續(xù)爆炒兩分鐘，加入鹽生抽調(diào)味，一點(diǎn)點(diǎn)白糖提鮮，最后勾個(gè)薄芡即可。

　　功效：西蘭花里面是含有類黃酮，對(duì)于血管是有有很好的清理的作用，是可以很好的防止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)成塊，而且可以很好的補(bǔ)充維生素K，西蘭花炒臘腸多吃一些是可以很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。

　　上面就是為大家介紹的兩款臘腸的食譜了，相信一定是有一款適合大家的口味，這兩款菜肴的做法都是比較的簡(jiǎn)單，我們是可以很好的制作出來，這樣大家也是不必再糾結(jié)中午吃什么好。不僅是美味，也是吃出了花樣。

臘腸蒸什么好吃

問題一：臘腸是煮的好吃還是蒸的好吃個(gè)人感覺蒸著吃好吃,煮的會(huì)失味。如果煮,也就是把腸浸在水中,若干時(shí)間拿出來,那樣腸本身的味道都會(huì)被水浸泡去了,所以這樣的方法不可.一般來講,很少的東西用煮,大多食物要蒸.

問題二：香腸蒸什么好吃香腸蒸春筍好吃，因?yàn)檫@兩樣食品互相不相克且營(yíng)養(yǎng)豐富，口感清香鮮美，里面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)等，不過這兩樣食品多吃容易上火，盡量少吃點(diǎn)

問題三：臘腸怎么蒸好吃又簡(jiǎn)單方法/步驟
1
材料圖示。
2
將臘腸臘肉切片。
3
加入1茶匙白糖。
4
2湯匙的生抽。
5
最主要是加一湯匙的酒。酒香味的才能讓味道好上加好。
6
水燒開放入蒸15-20分鐘。
7
里面加上碟子可防止倒汗水。要是喜歡汁多混飯一起吃的，可以不加碟。
8
蒸到肥肉透明為止。喜歡酒香的可以多放點(diǎn)酒。

問題四：臘腸蒸著吃好還是煮著吃好 臘腸和什么一起蒸好吃臘腸蒸著吃好吃點(diǎn)，原汁原味

問題五：臘腸 蒸的吃好還是煮著吃好我也喜歡蒸著吃

問題六：臘腸臘肉該如何蒸（煮）或加什么料更好吃？臘腸披薩的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：其他國(guó)家 精品主食 甜品/點(diǎn)心
口味：清香味 工藝：烤臘腸披薩的制作材料： 主料：小麥富強(qiáng)粉600克
輔料：奶酪90克,酵母5克,番茄350克,青椒20克,玉米（鮮）15克,香腸50克,橄欖20克
調(diào)料：橄欖油80克,鹽10克,白砂糖3克,百里香1克,胡椒粉2克教您臘腸披薩怎么做，如何做臘腸披薩才好吃1. 將面皮放入抹油的烤盤中，移入預(yù)熱210℃的烤箱中；
2. 烘烤約7分鐘，至顏色呈金黃色后取出；
3. 青椒洗凈、去蒂切絲，備用；
4. 將烤盤刷上一層薄油，放入餅皮，并抹上番茄披薩醬；
5. 餅皮上均勻撒上奶酷絲（30克）；
6. 再均勻鋪上青椒、玉米粒、小香腸片（20克）、德國(guó)香腸片（30克）、黑橄欖片；
7. 最后撒上適量奶酪絲（30克）、奶酪粉（15克）與撕碎的腌熏奶酪（15克）；
8. 將餅皮移入預(yù)熱200℃的烤箱中，烘烤約6分鐘；
9. 至奶酪表面呈金黃色后，即可取出。 臘腸披薩的制作要廠： 番茄披薩醬
材料：小罐番茄粒罐頭1罐、橄欖油4大匙、高湯500毫升、意大利香料1小匙、黑胡椒粉少許、鹽適量、糖適量、面粉水適量。
1. 將番茄粒、橄欖油、高湯、香料、黑胡椒粉、鹽、糖放入平底鍋中；
2. 以中小火煮滾后繼續(xù)熬煮約5分鐘；
3. 在鍋中加入適量面粉水拌煮至醬汁濃稠即可。
北意脆皮披薩面皮制作方法：
原料高筋面粉600克、干酵母粉5克、溫水300毫升、橄欖油40克、鹽10克。
1. 將干酵母粉上碗中，沖入溫水（300亳升）拌勻；
2. 將高筋面粉過篩放入鋼盆中，加入酵母稍微拌勻；
3. 再加入橄欖油、鹽揉勻成面團(tuán)；
4. 將面團(tuán)取出，摔打至面團(tuán)光滑后滾圓，封上保鮮膜進(jìn)行基本發(fā)酵約35分鐘；
5. 待體積膨脹為兩倍大時(shí)，分割成三個(gè)小面團(tuán)，再次滾成球狀，封上保鮮膜進(jìn)行二次發(fā)酵約25分鐘；
6. 將發(fā)酵好的面團(tuán)搟成薄圓面皮，以手指將邊緣壓略厚，中央以叉子均勻叉出小洞即可。小帖士-食物相克：
奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時(shí)左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。
臘腸番茄的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：嬰兒食譜
口味：咸鮮味 工藝：煮臘腸番茄的制作材料： 主料：番茄20克,臘腸10克
調(diào)料：鹽1克教您臘腸番茄怎么做，如何做臘腸番茄才好吃 將番茄用熱水燙后剝?nèi)テ?，去籽切碎，臘腸切碎，將鍋置火上，放入肉湯，下入番茄，臘腸，邊煮邊攪拌，并用勺背將其研成糊狀，加少許精鹽使其具有淡淡的咸味，即可喂食。臘腸番茄的制作要訣： 制作中注意，要將番茄去皮，臘腸切碎，口味不宜咸。小帖士-健康提示：
此菜軟爛，咸鮮，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵鋅及維生素B1，B2，C和胡蘿卜素，尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育特別有益。
小帖士-食物相克：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
臘腸荷蘭豆的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：家常菜譜 青少年食譜 健脾開胃食譜
口味：咸鮮味 工藝：炒臘腸荷蘭豆的制作材料： 主料：臘腸150克,荷蘭豆100克
調(diào)料：大蒜（白皮）15克,植物油15克,鹽2克,味精1克,白砂糖1克教您臘腸荷蘭豆怎么做，如何做臘腸荷蘭豆才好吃 1. 臘腸、荷蘭豆、蒜分別洗凈，切成絲備用；
2. 鍋中倒油燒熱，倒入臘腸和一半的蒜絲，翻炒幾下；
3. 再放入荷蘭豆，加鹽調(diào)味翻炒均勻；
4. 再放入剩余的蒜絲炒熟，加味精和白糖即可。...>>

問題七：怎么蒸臘腸好吃 10分 臘腸本身就有足夠的味道了，蒸臘腸時(shí)可將豆皮放到臘腸下面，臘腸的油能被吸收一部分，減少油膩，豆皮吸足了油汁口感也不錯(cuò)。

問題八：香腸怎么蒸好吃蒸香腸的方法：
1.食材：香腸兩根
2.切成片，碼在盤中
3.鍋中倒水，放入架子
4.將盤子放在架子上
5.蓋上蓋子，開火，大火7、8分鐘
6.關(guān)火后，稍稍燜一會(huì)，即可出鍋食用了
小貼士
整個(gè)過程當(dāng)中注意水量，不能燒干，也不能讓水蒸氣到香腸當(dāng)中影響口感

問題九：臘腸蒸米飯?jiān)趺凑艉贸圆襟E 1.灌腸切片 2.和淘洗干凈的大米一起放入電飯鍋中，加水，以沒過手指到手為宜 3.按煮飯鍵，至排氣，打開鍋蓋 4.灌腸的香味已經(jīng)浸入米飯中，口味很好

問題十：煮飯時(shí)想順便蒸臘腸,怎么弄才好吃.求教個(gè)人比較喜歡直接放在米飯上，就是等電飯煲的米一煮熟，馬上放在飯上面，蓋上蓋繼續(xù)保溫，臘腸會(huì)因?yàn)檎羝恢笫熘?，流出的油滲到米飯里，吃起來更香！

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