介紹一些驢肉的補(bǔ)氣養(yǎng)血的食用方法

我們?nèi)粘Ｉ钪心軌虺缘降拿牢妒澄锸欠浅６嗟?，比如驢肉就是一種非常好吃的食物，驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，并且經(jīng)常食用一些驢肉，還可以幫助我們大家補(bǔ)充氣血，下面我們就來(lái)為大家介紹一些驢肉的補(bǔ)氣養(yǎng)血食用方法。

驢肉粥

驢肉、大米各50克，調(diào)味品少許。將驢肉洗凈，切細(xì)，放入碗中，用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸后調(diào)入驢肉等，煮至粥熟，加食鹽、味精等調(diào)味，再煮一二沸即成，每日1劑，3～5日為1療程。驢肉粥的味道是非常好的，相信我們大家都是比較喜歡食用驢肉粥，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍H肉粥，還可以起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)血益氣的功效，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的。適用于小兒營(yíng)養(yǎng)不良、氣血虧虛所致的頭目昏花、面色蒼白、心悸失眠、消瘦乏力、納差食少等。

驢肉阿膠粥

驢肉、大米各50克，阿膠10克，調(diào)味品少許。將驢肉洗凈，切細(xì)，放入碗中，用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸后調(diào)入驢肉、阿膠等，煮至粥熟，加食鹽、味精等調(diào)味，再煮一二沸即成，這時(shí)候我們大家就可以吃到美味的驢肉阿膠粥了，當(dāng)然，驢肉阿膠粥不僅好吃，保健和養(yǎng)生的功效也是非常好的，驢肉阿膠粥具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)虛益損、補(bǔ)益精血的保健功效，適用于男子遺精、手足心熱等。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的關(guān)于驢肉補(bǔ)氣養(yǎng)血的美味食用方法了，驢肉粥和驢肉阿膠粥的做法我們大家也知道了，所以以后在生活中有時(shí)間了，那么就是可以經(jīng)常做著食用這些美味菜肴的，這樣可以很好的促進(jìn)身體的健康。

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