雞蛋不能和哪些食物一起吃(雞蛋不能與什么一起吃)

，雞蛋烹飪時(shí)加味精，會(huì)破壞和掩蓋雞蛋原有的鮮味。

　　 4

、橘子

　　雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)

，橘子含有大量果酸，兩者同食，果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，甚至產(chǎn)生不良癥狀。

　　5

、紅薯

　　雞蛋不易消化，紅薯含氧化鎂和粗纖維

，兩種食物同吃，不但影響消化，還會(huì)引起胃脹并產(chǎn)生反酸。

　　雞蛋不能與什么一起吃2　　 雞蛋的好處

　　根據(jù)最新的臨床研究表明

，雞蛋中含有許多豐富的蛋白質(zhì)，這類物質(zhì)對(duì)人體受損的肝臟組織就有很好的修復(fù)作用。除此之外，雞蛋的蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生，所以如果人們經(jīng)常吃雞蛋是可以對(duì)肝臟起到很好的保護(hù)作用的。

　　另外，根據(jù)美國(guó)一個(gè)科學(xué)家做過的實(shí)驗(yàn)我們還發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃雞蛋還可以防治動(dòng)脈的硬化

。他給那些動(dòng)脈硬化的患者每天吃從雞蛋中提取出來的卵磷脂，但是不給他們使用其他的治療動(dòng)脈硬化的藥物。但是三個(gè)月之后，這些患者動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象，竟然得到了很好的好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。所以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中可以得出，經(jīng)常吃雞蛋是可以防治動(dòng)脈硬化的。

　　同時(shí)在雞蛋中還含有大量的維生素c

、維生素e和硒等抗氧化的成分，經(jīng)常去做美容的朋友們應(yīng)該都知道這些東西是可以延緩人體細(xì)胞的衰老速度的。按照人正常的意識(shí)到可能會(huì)覺得這類物質(zhì)只有在蔬菜水果中才會(huì)有，或者只有專門去吃這類維生素才會(huì)有。所以