鐵元素對(duì)于孩子的成長有著很大的幫助，一般我們會(huì)另外給孩子補(bǔ)充鐵元素
嬰兒補(bǔ)鐵的方法
1
、多吃富含鐵元素的食物鐵多吃動(dòng)物肝臟效果好.png)
食物中的鐵有兩種存在形式
，非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干擾，吸收率極低，米面中鐵的吸收率只有1%～3%。動(dòng)物性的食物里面含有豐富的鐵元素，可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?div id="4qifd00" class="flower right">2、多吃促進(jìn)鐵吸收的食物
維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收
，維生素C是一個(gè)強(qiáng)還原劑，能使食物中的鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槟芪盏膩嗚F，獼猴桃3、吃強(qiáng)化食物
在奶粉
上述就是孩子補(bǔ)鐵的方法，孩子身體缺乏鐵元素會(huì)導(dǎo)致生長緩慢
，而且不利于孩子的健康，所以平時(shí)多給孩子吃一些含鐵的食物是很有必要的。含有鐵元素的食物還有很多，歡迎大家關(guān)注我們的網(wǎng)站來學(xué)習(xí)更多提高孩子健康的知識(shí)。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/36178.html.
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