桑葚果子黑黑的,治療疾病效果好(桑葚的作用與功效)

桑葚果子黑黑的,治療疾病效果好

桑葚是一種大家都喜歡吃的果子，是屬于水果的一種，口感酸甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較高的，它可以有補(bǔ)氣血的作用，還有的鐵質(zhì)和微量元素比較高，而且桑葚治病效果也是很不錯(cuò)的，可以有治療月經(jīng)不調(diào)和腎虛的功效，一起來(lái)看看桑葚的治療疾病的功效。

治療月經(jīng)不調(diào)

想必大多數(shù)的女性朋友每個(gè)月總有那么幾天會(huì)感到腹痛難忍，全身都覺(jué)得不舒適。月經(jīng)不調(diào)的癥狀有很多種，大多數(shù)是由于氣血兩虧所引起的，月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致身體不適，而且也會(huì)誘發(fā)不孕癥的發(fā)生，用桑葚來(lái)治療經(jīng)期不調(diào)效果還是很顯著的。

我們可以將新鮮的桑葚煎成桑葚汁，然后加入蜂蜜攪拌均勻后飲用。每天喝三次，每次喝10克左右。堅(jiān)持飲用，可以起到治療月經(jīng)不調(diào)的作用，還可以有緩解頭暈?zāi)垦５墓πА?/p>

治療腎虛

要想擁有美好的生活，那么我們的腎臟功能必須要好。中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血，腎主生髓，肝臟和腎臟是人體儲(chǔ)存能量的地方。而桑葚性寒味甘，具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用。如果我們經(jīng)常飲用桑葚汁的話，可以起到補(bǔ)充體力的作用，對(duì)于治療腎虛來(lái)說(shuō)也有很強(qiáng)大的功效和作用。

治療失眠

失眠算得上是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種疾病，如果我們睡不好的話，那么就無(wú)法擁有充沛的精力。要想告別失眠的困擾，我們也可以用桑葚來(lái)幫助我們治療失眠?？梢杂蒙］刂笾秤?，堅(jiān)持食用每次20毫升，就可以緩解神經(jīng)衰弱，失眠的作用，對(duì)經(jīng)常失眠的人群有所緩解。

桑葚是一種治療疾病作用的水果類型，而且也是一種中藥材，可以有治療失眠多夢(mèng)的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腎虛的問(wèn)題也有改善的功效，女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可以用桑葚來(lái)調(diào)理和緩解，不妨利用起來(lái)。

桑葚的作用與功效

桑葚的作用與功效

　　桑葚的作用與功效，這種食材是可以入藥的，它的功效與作用有很多種，這種食物的功效要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)分析，對(duì)我們的身體有增加抵抗力的作用，下面我?guī)懔私馑］氐淖饔门c功效。

　　桑葚的'作用與功效1　　 桑葚的功效和作用

　　1、明目常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

　　2、降血脂桑葚中含有有益的的脂肪酸，它能分解脂肪、并降低血脂，可以防止血管硬化。

　　3、延緩衰老桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。

　　4、防癌抗癌桑葚具有促進(jìn)免疫功能的療效，可以防癌。

　　5、健胃消食桑葚有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。

　　6、烏發(fā)美容桑葚中除含有大量人體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來(lái)美容。

　　桑葚的作用與功效2　　 藥用價(jià)值

　　1、中醫(yī)認(rèn)為，桑葚是補(bǔ)氣益氣最上品的一種桑葚，食用新鮮的桑葚則效果更佳。食用新鮮的桑葚之后，我們可以品嘗到酸酸甜甜的果肉，同時(shí)還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，黑桑葚中含有葡糖糖，維生素，果糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康極有好處。

　　 美容養(yǎng)顏

　　2、女性朋友把黑桑葚當(dāng)做是美容的佳果，桑果含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比蘋(píng)果，葡萄還要多，同時(shí)又具有多種藥用價(jià)值，女性朋友食用之后，可以改善肌膚質(zhì)量，從而達(dá)到美白肌膚，延緩肌膚衰老的作用。

　　 防止脫發(fā)白發(fā)

　　3、黑桑葚含有特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以及時(shí)將血液和營(yíng)養(yǎng)輸送到頭發(fā)中去，從而對(duì)頭發(fā)起到護(hù)理的作用，預(yù)防脫發(fā)以及白發(fā)的發(fā)生。讓秀發(fā)保持烏黑亮麗的狀態(tài)。

　　 胃口大開(kāi)

　　4、夏日人們食欲會(huì)有所下降，但是桑葚酸甜的口感，并且具有生津解渴的功效，從而促進(jìn)腸胃消化，讓人們食欲大增，刺激胃液分泌。

　　 預(yù)防疾病

　　5、黑桑葚對(duì)調(diào)理脾臟也有一定功效，能夠有效促進(jìn)血紅細(xì)胞，以及新陳代謝，同時(shí)預(yù)防以及治療貧血，高血脂，高血壓，冠心病等疾病。

　　 黑桑葚小甜品

　　6、介紹了桑葚的這么多好處、這么多功效，你是不是很想嘗一下了呢？下面還會(huì)有讓你更胃口打開(kāi)的小甜品哦！下面讓我來(lái)給大家分享一下吧：可以把新鮮的桑葚買回來(lái)以后，做成桑葚果醬，味道很好，而且藥用價(jià)值也不會(huì)流失。把新鮮的桑葚用容器打爛，然后加上少許蜂蜜，也是一款美容養(yǎng)顏的佳品。可以用做好的桑葚果醬來(lái)制成美味可口的奶酪土豆。還可以在制作蛋糕的時(shí)候，把新鮮的桑葚放到面糊中，制成香酥美味的蛋糕。既營(yíng)養(yǎng)又美味。

桑葚有哪些治病功效

桑葚有哪些治病功效

　　桑葚有哪些治病功效，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解，因?yàn)樯钪幸草^少有人食用它，食療是最健康也是最安全的方式，還能提神醒腦、消除疲勞，下面跟大家分享桑葚有哪些治病功效。

　　桑葚有哪些治病功效1　　 桑葚的功效：

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結(jié)等癥。桑椹入胃，能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素(A、B1、B2、C)、蘋(píng)果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。桑樹(shù)特殊的生長(zhǎng)環(huán)境決定了桑椹具有天然生長(zhǎng)、無(wú)任何污染的特點(diǎn)，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為21世紀(jì)的最佳保健果品。

　　 桑葚的作用：

　　桑椹有改善皮膚的血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的.癥狀。桑椹具有免疫促進(jìn)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，并對(duì)治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血癥、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。

　　 桑葚的食用方法：

　　 桑椹小偏方

　　◆ 鮮黑桑椹30～60克，水煎服，治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛。

　　◆ 桑椹40克，冰糖20克，用開(kāi)水沖泡飲用。桑椹性寒生津，冰糖性平滋津，適用于腸道津液不足所致的大便干燥。

　　◆ 取新鮮熟透的桑椹500克，米酒1000毫升，浸泡1～2個(gè)月飲用，每日2次，每次1小杯，可用于貧血或關(guān)節(jié)炎的輔助治療。

　　◆ 桑椹、蜂蜜各適量，將桑椹水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10～15克，每日2～3次，可滋陰補(bǔ)血，適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目眩暈、女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

　　◆若患神經(jīng)衰弱或習(xí)慣性便秘，用鮮桑葚1000克，煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮，以粘稠為度，加新鮮蜂蜜300克，再煮一沸?；穑鋮s后裝瓶，每次服20毫升，溫水送下，每日2~3次，尤其適宜于老年體弱，氣血虛虧的患者。

　　◆新鮮熟透桑葚2500克，榨汁、熟地、玉竹、黃精各50克，天花粉淀粉100克，將熟地、玉竹、黃精先以水浸泡，文火煎至500毫升，入桑葚汁，再入天花粉，慢火收膏，每次服30毫升，每日3次，適用于糖尿病屬肺胃燥熱者。

　　桑葚既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。下面為大家詳細(xì)介紹桑葚的功效與作用及食用方法。

　　桑椹，又名桑果，早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補(bǔ)品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為民間圣果。

　　桑葚有哪些治病功效2　　 1、桑葚的功效作用

　　 1、增強(qiáng)免疫力

　　桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴(kuò)充人體血液容量，能迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　 2、促進(jìn)消化

　　桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收，健脾胃，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。

　　 3、烏發(fā)

　　桑葚含大量的烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。

　　 4、養(yǎng)腎

　　桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發(fā)早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

　　桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化等。

　　 5、軟化血管

　　桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化等。

　　 6、減輕失眠

　　桑葚可以治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘等癥狀。具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。

　　 2、吃桑葚的好處

　　1、在懷孕期間，女性身體抵抗力和免疫力都比較弱，而桑葚中的高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力和免疫力。

　　2、桑葚中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素等，而且據(jù)研究，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是蘋(píng)果的5倍。因此，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，吃桑葚是非常有益的。不過(guò)，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕婦吃桑葚宜在10顆左右。

　　3、桑葚中含有脂肪酸、蘋(píng)果酸等，它能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、淀粉的消化，對(duì)于食欲不振的孕婦來(lái)說(shuō)，特別是剛懷孕的孕婦來(lái)說(shuō)是非常好的佳果。

　　 3、桑葚酒的功效

　　1、桑巷富含蛋白質(zhì)、多種人體必需的氨基酸以及容易被人體吸收的果糖和葡萄糖，含有維生素B1、B2、B3、B5、B6、C、E等多種維生素，鐵、鈣、鋅等礦物元素，硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維紊等。此外，還含有活性多糖、黃酮類物質(zhì)和蘆丁等藥理成分。

　　2、桑葚味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤(rùn)腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒等功效。

　　3、醫(yī)藥上常用于治療糖尿病、肝腎陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦?、失眠耳鳴、津液不足、風(fēng)濕、便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等證。

　　 4、吃桑葚注意事項(xiàng)

　　1、桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。未成熟的不能吃。

　　2、桑葚忌用鐵器盛放，因?yàn)樯］貢?huì)分解酸性物質(zhì)，會(huì)跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒，重者可死亡。

　　3、桑椹中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過(guò)量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。

　　4、寶寶不宜多吃桑椹。因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶（蛋白酶的一種）抑制物——鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。

　　5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。

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