茶水在我們的生活中是非常的常見的,當(dāng)然,不同的茶水不僅口感不同,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效也是有很大的區(qū)別的,當(dāng)然,綠茶就是非常的受人們喜歡的一種美味茶水,很多的朋友們?cè)谏钪卸际墙?jīng)常會(huì)飲用一些綠茶的,但是我們大家要知道,綠茶的飲用禁忌也是非常多的,下面我們來(lái)看看飲用綠茶的一些禁忌。
新茶宜少喝
因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝,另外,我們大家還需要注意的是,在生活中盡量不要在飯前飲用綠茶,空腹飲用綠茶,對(duì)于我們腸胃的健康也是不利的,一般我們可以選擇在飯后來(lái)飲用綠茶,飯后飲用綠茶,可以起到非常好的促進(jìn)消化的作用。
忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶
綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。俗話說(shuō):“茶水可解藥性”,隔夜茶時(shí)間過(guò)久,維生素已喪失,而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,如果我們?cè)谏钪薪?jīng)常飲用隔夜的綠茶,那么對(duì)于我們身體的健康也是有著很大的危害的,尤其是我們腸胃不好的朋友們,一旦喝了隔夜的綠茶,那么會(huì)出現(xiàn)腹瀉,腹痛等這些癥狀了,嚴(yán)重的影響身體的健康。
上面我們就綠茶的飲用禁忌進(jìn)行了詳細(xì)的介紹,我們可以看出來(lái),日常生活中飲用綠茶的禁忌也是非常多的,所以我們大家以后在生活中喝綠茶的時(shí)候就?多注意,盡量少喝那種新鮮的綠茶,另外,在服用藥物期間也最好不要飲用綠茶,不然會(huì)影響藥效的,我們還需要知道,隔夜的綠茶也最好不要喝。
綠茶除少部分對(duì)茶有過(guò)敏反應(yīng)的人,正在服用某些對(duì)茶有禁忌的藥物的人,吃奶的嬰兒及婦女在生理期來(lái)臨時(shí)
、懷孕期
、孕婦臨產(chǎn)期、哺乳期不適合外,其它所有人群都適合飲用。
1.忌空腹飲茶,茶入肺腑會(huì)冷脾胃。
2.忌飲燙茶,最好56℃以下。
3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過(guò)久,防止氧化、受細(xì)菌污染。
5.忌沖泡次數(shù)多,茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出。
6.忌飯前飲,茶水會(huì)沖淡胃酸。
7.忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會(huì)影響消化。
8.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會(huì)影響藥效。
9.忌飲隔夜茶,茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。
10.忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。
1、肉類,雞肝
綠茶不能和肉類以及雞肝一起吃,和肉類一起吃容易導(dǎo)致便秘,最好在吃肉后三小時(shí)再喝綠茶。綠茶和雞肝一起吃容易降低人體對(duì)鐵物質(zhì)的吸收,要注意。
2、海帶,螃蟹
平常愛(ài)吃海鮮的朋友們要注意了,綠茶和海帶或螃蟹一起吃,容易引起消化不良或者腸胃不適。
3、藥,酒
都說(shuō)綠茶以及任何茶葉類不能和茶一起喝的,否則會(huì)降低藥效作用。所以綠茶也是一樣,不能和藥一起喝,也不能和酒一起喝,綠茶和酒一起喝會(huì)傷害到脾胃刺激心臟和腎臟。
4、人參,冷飲,白糖
綠茶和人參一起吃的話,只會(huì)適得其反。人參對(duì)人體有著滋補(bǔ)作用,加上綠茶一起喝簡(jiǎn)直是白費(fèi)了。綠茶也是不能和冷飲一起喝的,會(huì)傷害到腸胃,綠茶和白糖一起和容易加重心臟負(fù)擔(dān)。
綠茶除少部分對(duì)茶有過(guò)敏反應(yīng)的人,正在服用某些對(duì)茶有禁忌的藥物的人,吃奶的嬰兒及婦女在生理期來(lái)臨時(shí)
、懷孕期
、孕婦臨產(chǎn)期、哺乳期不適合外,其它所有人群都適合飲用。
1.忌空腹飲茶,茶入肺腑會(huì)冷脾胃。
2.忌飲燙茶,最好56℃以下。
3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過(guò)久,防止氧化、受細(xì)菌污染。
5.忌沖泡次數(shù)多,茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出。
6.忌飯前飲,茶水會(huì)沖淡胃酸。
7.忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會(huì)影響消化。
8.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會(huì)影響藥效。
9.忌飲隔夜茶,茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。
10.忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。
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