椿芽的副作用以及食療價值

我們?nèi)粘Ｉ钪心軌虺缘降拿牢妒卟耸欠浅６嗟?，比如椿芽就是我們餐桌上非常常見的一種美味的蔬菜，相信我們吃過椿芽的朋友們都是非常的喜歡吃椿芽的，但是我們大家要知道，椿芽不能夠過量的食用，如果我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常過量的食用椿芽，那么會有副作用的，下面我們一起來看看椿芽的副作用和食療價值。

副作用

椿芽是發(fā)物，因此有慢性疾病的人是不可食用的，陰虛的人也不宜食用香椿，更有一些人會因食用香椿過敏，這些人也要十分注意。另外我們大家還需要知道，椿芽和牛奶是相克的，我們千萬不要將椿芽和牛奶一起食用，如果經(jīng)常將椿芽和牛奶一起吃，那么會導致我們出現(xiàn)腹脹的癥狀的，另外，椿芽也不能與菜花同食，不然會影響鈣的吸收，與黃瓜同食會影響維生素C的吸收，與含鉀較高的食物同食可能出現(xiàn)腹瀉甚至腸胃痙攣，與動物肝臟或維生素K同食都會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

食療價值

香椿是時令名品，含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。含有維生素E和性激素物質(zhì)，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱。香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，適當?shù)氖秤靡恍┐谎?，可以幫助我們有效的補充這些營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠幫助我們增強機體免疫功能，對于我們?nèi)梭w的皮膚的健康也是非常的有好處的。

上面我們詳細的了解了椿芽的副作用和食療價值了，我們可以知道，椿芽的食療價值是非常高的，但是我們也不能夠經(jīng)常過量的食用椿芽，因為如果過量的食用椿芽，那么會給我們?nèi)梭w的健康造成不必要的麻煩的，并且還會引發(fā)一些疾病，所以我們一定要適量的食用椿芽。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/37004.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 了解一下櫻桃和車厘子的區(qū)別(櫻桃和車···

下一篇: 生活中春筍怎么做好吃(春筍怎么做才好···