香菇不能和這些食物搭配吃

香菇不能和這些食物搭配吃

香菇吃起來味道非常鮮美，所以在平時(shí)大家會(huì)經(jīng)常的去吃些香菇，這樣對(duì)我們健康也是有一定好處的，但是在吃香菇的時(shí)候也會(huì)有一定的禁忌，特別是要小心搭配的禁忌，如果盲目去吃反而容易對(duì)健康造成影響，一起看看香菇的搭配禁忌有哪些。

大蝦

吃香菇的時(shí)候需要我們小心，首先是不能搭配大蝦一起吃的，在這兩種食物中都含有維生素D，所以香菇與大蝦一同食用非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)膽結(jié)石問題，會(huì)增加自身出現(xiàn)腹痛腹瀉問題的癥狀。而且香菇也不能過多食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)消化不良的問題，是會(huì)影響我們脾胃健康的。

胡蘿卜

同時(shí)吃香菇的時(shí)候還要注意，千萬不要在吃胡蘿卜，胡蘿卜中富含了非常豐富的胡蘿卜素可以為自身所吸收，如果與香菇同時(shí)食用就可能會(huì)阻礙人體吸收胡蘿卜素，破壞胡蘿卜素中原有的營養(yǎng)，是會(huì)讓兩種食物的營養(yǎng)物質(zhì)受到影響的，是會(huì)減少營養(yǎng)物質(zhì)的。

驢肉

除了上面介紹的這些情況，大家也一定要注意香菇千萬不能與驢肉一同食用，驢肉是一種高蛋白低脂肪的食物可以達(dá)到一個(gè)補(bǔ)氣血的效果，但是香菇是發(fā)物，如果驢肉與香菇同時(shí)食用，可能會(huì)加入自身腸胃負(fù)擔(dān)，增加自身出現(xiàn)腹瀉問題的幾率，讓我們的腸胃健康受到很大影響，所以不適合搭配吃。

鵪鶉蛋

大家在日常也一定要注意香菇千萬不能和鵪鶉蛋同時(shí)食用，這兩種食物同時(shí)食用對(duì)于自身的皮膚傷害非常大，非常容易導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)面部長黑斑的問題，會(huì)大大降低自身的外表形象，危害自身皮膚健康，是容易導(dǎo)致我們的皮膚健康受到影響，從而愛讓我們健康受到影響。

吃香菇需要注意的情況還是非常多的，吃香菇的時(shí)候非常容易出現(xiàn)一些搭配的禁忌，上面介紹的這些香菇禁忌是非常多的，吃的時(shí)候容易對(duì)我們健康造成影響，所以吃香菇的時(shí)候必須要避免這些錯(cuò)誤的搭配，這樣吃起來才會(huì)更有助于我們健康。

香菇與什么食物相克相宜

香菇不能和西紅柿一起吃，西紅柿又名番茄，含有大量的胡蘿卜素和番茄紅素營養(yǎng)豐富容易吸收，但和香菇一起吃，香菇會(huì)破壞體內(nèi)的胡蘿卜素影響西紅柿的吸收。

二、香菇不能和胡蘿卜一起吃，香菇中有大量的生化物質(zhì)和胡蘿卜一起吃會(huì)降低胡蘿卜素的吸收。

三、香菇不能和螃蟹一起吃，螃蟹營養(yǎng)價(jià)值豐富，是寒性食物，單獨(dú)食用價(jià)值高，但和香菇一起吃會(huì)誘發(fā)結(jié)石。

四、香菇不能和驢肉一起吃，驢肉味道鮮美營養(yǎng)豐富，有養(yǎng)生補(bǔ)氣的功效，但和香菇一起食用會(huì)引起腹瀉，氣虛等后果。

香菇跟很多東西搭配都是不錯(cuò)的

香菇豆腐

把香菇、豆腐搭配食用，對(duì)補(bǔ)益身體非常好，用來做湯或是做成菜，都是不可多得的美味佳肴，通過食用香菇豆腐，能降低身體膽固醇，促進(jìn)血液流動(dòng)，同時(shí)，對(duì)減肥也是非常好的。

萵筍香菇

把萵筍和香菇搭配在一起食用也能充分吸收兩者功效，這是一道益氣健身、延緩衰老的菜，香菇能提高免疫力，萵筍中的維生素E則能延緩衰老，對(duì)利尿通便、降低血脂、血壓非常好。某些腎炎、便秘的朋友也可以通過食用萵筍香菇調(diào)節(jié)、保健身體。

香菇胡蘿卜

把香菇、胡蘿卜搭配在一起食用，能充分吸收二者的營養(yǎng)。有益肝明目、清熱解毒的功效。胡蘿卜中的維生素還能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人皮膚保持細(xì)膩光滑，臉色保持紅潤，起到了美容健膚的作用。

與香菇相克的食物有哪些

一，香菇不能和西紅柿一起吃，西紅柿又名番茄，含有大量的胡蘿卜素和番茄紅素營養(yǎng)豐富容易吸收，但和香菇一起吃，香菇會(huì)破壞體內(nèi)的胡蘿卜素影響西紅柿的吸收。

二、香菇不能和胡蘿卜一起吃，香菇中有大量的生化物質(zhì)和胡蘿卜一起吃會(huì)降低胡蘿卜素的吸收。

三、香菇不能和螃蟹一起吃，螃蟹營養(yǎng)價(jià)值豐富，是寒性食物，單獨(dú)食用價(jià)值高，但和香菇一起吃會(huì)誘發(fā)結(jié)石。

四、香菇不能和驢肉一起吃，驢肉味道鮮美營養(yǎng)豐富，有養(yǎng)生補(bǔ)氣的功效，但和香菇一起食用會(huì)引起腹瀉，氣虛等后果。

五、香菇不能和鵪鶉一起吃鵪鶉營養(yǎng)豐富口感鮮美，但和香菇一同使用它的效果就會(huì)大打折扣，嚴(yán)重的會(huì)使面部長黑斑。
不宜搭配
鵪鶉蛋+香菇：面部易長黑斑

河蟹+香菇：易引起結(jié)石癥狀

西紅柿+香菇：破壞類胡蘿卜素

河蟹+香菇：會(huì)易誘發(fā)結(jié)石

鴿肉+香菇：會(huì)引起痔瘡

鵪鶉+香菇：會(huì)面生黑斑

野雞+香菇：會(huì)引發(fā)痔瘡

鵪鶉肉+香菇：會(huì)面部易長黑斑

適宜搭配
香菇+木瓜：降壓減脂

香菇+雞腿：提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)

香菇+鯉魚：提供全面的營養(yǎng)

香菇+鱈魚：補(bǔ)腦健腦

香菇+油菜：防止便秘

香菇+豆腐：健脾養(yǎng)胃增加食欲

香菇+牛腩：易于消化

香菇+荸薺：益胃助食

香菇+扁豆：促進(jìn)消化

香菇+牛肉：易于消化

香菇+豬肉：可促進(jìn)消化

香菇+牛肉：可補(bǔ)氣益血

香菇+草魚：可健胃消食

香菇+鯉魚：可營養(yǎng)豐富、健腦益智

香菇+帶魚：可提高免疫力

香菇+油菜：可預(yù)防癌癥、潤腸通便

香菇+芹菜：可延緩衰老

香菇+胡蘿卜：可保護(hù)眼睛

香菇+萵筍：可降低血糖、利尿通便

香菇+豇豆：可益氣補(bǔ)虛

香菇+冬瓜：可降血壓、降血脂

香菇+薏米：可營養(yǎng)豐富、化痰理氣、健脾除濕

香菇+豆腐：可健脾養(yǎng)胃、增加食欲

香菇+毛豆：可益氣補(bǔ)虛、健脾和胃

香菇+武昌魚：可促進(jìn)鈣的吸收、降血壓

香菇+木耳菜：可營養(yǎng)更佳

香菇+馬蹄：可補(bǔ)氣強(qiáng)身

香菇+茡薺：可調(diào)理脾胃

香菇+花菜：可降血脂

香菇相克的食物 香菇相克的食物有什么

香菇相克的食物有西紅柿、胡蘿卜、螃蟹、驢肉，

1、香菇不能和西紅柿一起吃。西紅柿又名番茄，含有大量的胡蘿卜素和番茄紅素，營養(yǎng)豐富容易吸收，但和香菇一起吃，香菇會(huì)破壞體內(nèi)的胡蘿卜素，影響西紅柿的吸收。

2、香菇不能和胡蘿卜一起吃。香菇中有大量的生化物質(zhì)和胡蘿卜一起吃會(huì)降低胡蘿卜素的吸收。

3、香菇不能和螃蟹一起吃。螃蟹營養(yǎng)價(jià)值豐富，是寒性食物，單獨(dú)食用價(jià)值高，但和香菇一起吃會(huì)誘發(fā)結(jié)石。

4、香菇不能和驢肉一起吃。驢肉味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有養(yǎng)生補(bǔ)氣的功效，但和香菇一起食用會(huì)引起腹瀉，氣虛等后果。

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