這些都是關(guān)于火龍果的神奇之處

這些都是關(guān)于火龍果的神奇之處

火龍果是一種熱帶水果類型，它是很多人都喜歡吃的水果之一，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的，可以起到促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于美容養(yǎng)顏抗衰來(lái)說(shuō)也有一定的好處。吃火龍果的神奇作用你知道是什么嗎?來(lái)看看它的好處。

1.美容抗衰老

在火龍果中含有豐富的花青素，雖然說(shuō)在葡萄皮以及紅甜菜等食物中都有，但屬火龍果的含量為最高?；ㄇ嗨鼐哂锌寡趸?、抗自由基、抗衰老的作用，如果是食用火龍果的話，可以有提高細(xì)胞代謝的作用，對(duì)于抑制癡呆癥有一定的作用和效果，而且也可以起到抗氧化的功效，是很健康的食材。

2.熟果盡快食用

火龍果還有一個(gè)最大的特點(diǎn)便是老少皆宜，在食用的時(shí)候幾乎沒(méi)什么特殊的禁忌，只是對(duì)于一些體質(zhì)比較虛弱的人群不能過(guò)量食用。成熟的火龍果不容易保存，所以要盡快食用。

3.解重金屬之毒

在火龍果中還含有其他植物少有的植物性白蛋白，這是一種具有黏性和膠質(zhì)性的物質(zhì)，進(jìn)入人體后會(huì)與體內(nèi)的一些有害重金屬離子自動(dòng)結(jié)合，并且由排泄系統(tǒng)排出體外，從而能達(dá)到給人體解毒的作用?；瘕埞泻信哦镜奈镔|(zhì)，對(duì)于抗病毒有好處，而且也可以起到促進(jìn)代謝和排毒的功效，對(duì)于解毒來(lái)說(shuō)有一定的好處，對(duì)身體健康有好處。

火龍果的一些神奇作用和效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，火龍果的好處有很多，可以有排毒的功效，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力有好處，而且也可以有抗衰抗氧化的功效，日常生活中是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的水果類型，越吃越健康。這些都是關(guān)于火龍果的神奇之處，要利用起來(lái)。

研學(xué)科普‖火龍果那些你不知道的事～

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淺談火龍果

火龍果簡(jiǎn)介：火龍果(拉丁學(xué)名:Hylocereusundulatus Britt)，仙人掌科、量天尺屬植物，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維?；瘕埞麑儆跊鲂运谧匀粻顟B(tài)下，果實(shí)于夏秋成熟，味甜，多汁。

果實(shí)：果實(shí)，呈橢圓形，直徑10-12厘米，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果。

火龍果小故事

一位貧苦的阿茲特克婦女在沙漠中迷路，疼痛而呼救無(wú)門，處境十分危險(xiǎn)，正在她陷入絕望奄奄一息，幻覺(jué)中慢慢進(jìn)入另一個(gè)世界的路上……悠悠中聽(tīng)到一股上天傳來(lái)卻十分清晰有力的聲音!那聲音告訴她趕快食用身旁的植物!趕快食用身旁的植物!她艱難地伸手去摸，已睜不開眼的她卻幻覺(jué)到身旁全是盤枝錯(cuò)落、蔓延無(wú)度的量天尺。

在這片特別酷熱的沙漠上幾乎沒(méi)有其它植物，她幻覺(jué)中看到閃爍的紅光，那是點(diǎn)綴在量天尺叢中星星點(diǎn)點(diǎn)的火龍果，如一把把獵獵躍動(dòng)的火苗又如一顆顆卟卟跳動(dòng)的心臟在此起彼伏地呼喊和激勵(lì)著她挺住!一習(xí)小風(fēng)千百萬(wàn)個(gè)滿懷抱擁巨大百合花的妙齡佳麗向她跑來(lái)!

如夢(mèng)如幻中，她的手觸摸到了一根吹來(lái)，她感覺(jué)到了一群群搖曳多姿的仙女和一簇簇溫莞燦爛的鮮花在眼前交替變換著，象是碧綠而肥厚的量天尺，當(dāng)她神奇般使力拉扯并折斷它時(shí)，手被刺得血淋淋的了，但她沒(méi)有感覺(jué)疼痛，她似乎在被一種神奇的力量指使著，機(jī)械般地啃咬著這支肥厚的量天尺，又吃下了一顆鮮紅奪目的火龍果。

就在這近午時(shí)分，太陽(yáng)更顯毒狠的時(shí)刻，神奇的事件發(fā)生了!這位阿茲特克婦女舒醒過(guò)來(lái)了，體力快速恢復(fù)了，幾近干裂的嘴唇魔幻般紅潤(rùn)起來(lái)，并如波浪式地漸次傳遍全身，順利的走出沙漠!

火龍果の生長(zhǎng)：發(fā)育生長(zhǎng)的火龍果苗在生長(zhǎng)三四個(gè)月后，葉片會(huì)變厚，像是幼小的仙人掌，上面還帶著一根根的小刺兒。這個(gè)時(shí)候，就可以進(jìn)行移栽了。移栽定植時(shí)間在每年的3至10月份都可以進(jìn)行?；瘕埞窍扇苏瓶迫侵鶎僦参?，渾身長(zhǎng)滿仙人掌一樣的刺，并且它的刺都是成雙成對(duì)的生長(zhǎng)。

火龍果一般生長(zhǎng)到一年左右開花，它的花為白色，長(zhǎng)度可達(dá)30厘米，花萼為管狀，裂片帶綠色。花瓣直立，形狀為披針形。雄蕊比較多，和花柱的長(zhǎng)度接近。

火龍果の功效

防止血管硬化：火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)；它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老:還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

排毒護(hù)胃：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

美白減肥：火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

預(yù)防貧血：火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

火龍果冷知識(shí)

火龍果的造型可謂世界上最酷的水果之一，味道像獼猴桃、梨、西瓜的亂倫。

火龍果有三個(gè)品種：紅皮白肉、紅皮紅肉和黃皮白肉，每一種都非常美味。

火龍果與宗教文化有著很深的歷史淵源，在美洲瑪雅人、印加人的金字塔附近以及亞洲的越南人寺廟旁都種有火龍果。

在有的地方，火龍果象征著愛(ài)情。女生送男朋友火龍果，意思就是“不在乎你富貴與否”。

火龍果的功與作用？

火龍果具有降血壓、降血脂、潤(rùn)肺、解毒、養(yǎng)顏、明目等功效，另外，親身體驗(yàn)對(duì)便秘也有功效。

火龍果功效

養(yǎng)顏美容
對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果想養(yǎng)眼美容的話，吃火龍果是很不錯(cuò)的選擇。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對(duì)于養(yǎng)顏美容具有很好的功效。

排毒瘦身
對(duì)于火龍果來(lái)說(shuō)，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，達(dá)到排毒的作用。同時(shí)對(duì)于人體減肥也有很有幫助的。

預(yù)防貧血和血管硬化
貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來(lái)的高，對(duì)于預(yù)防貧血有幫助。同時(shí)火龍果中花青素含量較高，特別是里面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對(duì)于預(yù)防血管硬化，抗衰老等很有益處。

其他
除了上述的功效外，火龍果還具有可預(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛健康，增加骨質(zhì)密度，助細(xì)胞膜生長(zhǎng)，增加食欲等方面的功效。

火龍果的作用火龍果中含有豐富的維生素、果糖、膳食纖維、蛋白質(zhì)、花青素以及胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鎂、鉀等微量元素?；瘕埞€具有促消化、清宿便、排腸毒、護(hù)胃、美容養(yǎng)顏、預(yù)防便秘、預(yù)防缺鐵性貧血、抗衰老、預(yù)防腫瘤、減肥、預(yù)防心血管疾病等功效，經(jīng)常食用火龍果可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以起到預(yù)防疾病的作用?！　』瘕埞氖秤梅椒ㄓ泻芏?，可以直接食用、做成沙拉、涼拌等，也可以與其他的食材配合制成甜品等食物進(jìn)行食用?！　』瘕埞m然是比較常見(jiàn)的水果，但是不是任何人都可以食用的，由于火龍果性涼而且含有的糖分比較高，所以患有糖尿病、腹瀉以及體質(zhì)寒涼的人不可以食用，女性在月經(jīng)期間最好也不要食用火龍果，以免引起痛經(jīng)等癥狀，在食用火龍果的同時(shí)不能食用牛奶，以免引起腹瀉。在挑選火

火龍果的功效與作用及禁忌和食用方法_火龍果的知識(shí)

火龍果是生活中很常見(jiàn)的一種水果，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)火龍果的禁忌和食用方法可能人們就不太清楚了。下面我為大家介紹火龍果的功效與作用及禁忌和食用方法，供大家參考。

目錄

火龍果的 功效 與 作 用

火龍果的食用方法

火龍果的 藥 用 價(jià) 值

火龍果的 營(yíng) 養(yǎng) 價(jià) 值

火龍果的功效與作用

1、防止血管硬化、抗衰老、抑制癡呆癥發(fā)生

火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老;還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

2、排毒解毒、保護(hù)胃壁

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

3、美白減肥

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、預(yù)防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

由此可見(jiàn)，火龍果的功效與作用對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是如獲至寶，無(wú)論是抗衰老，還是排毒養(yǎng)顏，抑或是美白補(bǔ)血，都會(huì)讓人容光煥發(fā)、永葆青春。正所謂愛(ài)美之心，人皆有之，想必火龍果應(yīng)是深得大家的垂青啊。

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火龍果的食用方法

火龍果西米露

材料：西米、火龍果、白糖、椰汁

做法

1、鍋中加入水(水量要多些)，燒開后倒入西米，轉(zhuǎn)中火煮約五分鐘(期間需攪拌避免粘鍋)。煮到西米呈現(xiàn)半透明狀，也就是西米粒中間還留有白點(diǎn)時(shí)關(guān)火，蓋上鍋蓋燜十分鐘。

2、將西米撈出來(lái)，過(guò)一遍涼水。沖涼水的目的是沖去多余的粘液，使西米吃起來(lái)更清爽，不至于成品顯得混沌。沖水后的西米晶瑩、飽滿而透亮。

3、鍋中倒進(jìn)適量水，同時(shí)放入西米，用中火再煮上大約5分鐘，煮至西米完全透明，中間沒(méi)有白點(diǎn)時(shí)撈出，放入涼開水中備用。

4、火龍果對(duì)半切開，取出果肉切塊，分成兩份備用。

5、取一份火龍果肉，加入適量白糖同椰汁打成火龍果汁。

6、取一個(gè)碗，倒入瀝干水的西米，倒入火龍果汁，再加入另一份火龍果肉即可食用。

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火龍果的藥用價(jià)值

食用火龍果可以消食健胃，對(duì)于便秘的患者?；瘕埞蔷哂歇?dú)特的療效?；瘕埞话阏f(shuō)它是潤(rùn)腸通便的，它是潤(rùn)腸通便兼清熱，就是腸中津液不足引起的便秘，中醫(yī)認(rèn)為就該用潤(rùn)的辦法，腸道便秘又見(jiàn)點(diǎn)火，見(jiàn)點(diǎn)熱。效果最好。比如說(shuō)習(xí)慣性便秘，有些人患有習(xí)慣性便秘，可以把火龍果作為輔助品。中醫(yī)認(rèn)為，高血壓患者也可以把火龍果作為輔助治療品，因?yàn)榛瘕埞哂星鍩峤祲旱淖饔谩Ｋ軌蚯鍩峤祲?，就是清熱降血壓，臨床主要用于治療高血壓，高血壓中醫(yī)辯證，它是分型的，因?yàn)樗軌蚯鍩?，高血壓屬于肝火旺，肝火旺怎么判斷，就是口苦啊，有些人伴有脾氣急躁啊，易發(fā)怒啊，小便黃，一些人伴有大便干啊，這時(shí)候我們用它比較好。另外，火龍果還有排毒、減肥的功效，需要注意的是，火龍果在中醫(yī)學(xué)中屬于涼性食品。

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火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、植物性蛋白。蛋白質(zhì)分為動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白，而植物性蛋白更容易被人體吸收，火龍果里的這種植物蛋白很神奇，是一般蔬菜和水果中沒(méi)有的，它可以包裹重金屬，將重金屬排出體外，很多的兒童都會(huì)出現(xiàn)鉛超標(biāo)，如果多吃一點(diǎn)火龍果，一定會(huì)幫助排鉛。

2、富含維生素C。維生素C有抗氧化和美白的作用，所以，女性多吃火龍果可以讓自己的容顏更白皙更美麗。

3、花青素。近些年研究發(fā)現(xiàn)花青素是一種具有強(qiáng)抗氧化的功效，而火龍果里也含有這種花青素，因此，火龍果有抗氧化、抗衰老和抗癌癥的功效。

4、葡萄糖?；瘕埞云饋?lái)好像沒(méi)有其他水果那么甜，是一種清香的口感，讓人很舒服。但是不代表火龍果就不含糖，火龍果里沒(méi)有果糖和蔗糖，全部是葡萄糖，而葡萄糖是最容易吸收的，因此，如果患有糖尿病的病人一定要謹(jǐn)慎食用，這是一種吃起來(lái)不甜但是含糖量卻很高的水果。

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