我們食用羊肉對(duì)于身體是有很多的好處,而且很多人在平時(shí)是比較喜歡吃羊肉,尤其是到了冬季更是非常的適合吃羊肉,我們食用羊肉不僅是可以很好的溫暖祛寒,對(duì)身體也是有很多的其他功效,今天我們大家一起來(lái)看看羊大腸的制作方法。
羊腸面
它以羊腸為主料, 并伴以熱湯切面共食。做法是將羊的大小腸管洗凈,腸壁油不剔剝,裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆面粉,扎口煮熟,并在煮羊腸的湯內(nèi)投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。食時(shí),先喝一口熱羊腸湯,而后切豆面腸為寸段一小碗, 再吃一碗梢子湯澆的面條。
功效:羊大腸是有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)和補(bǔ)虛益精的作用,搭配上面食以及蘿卜等食材,不僅是可以很好的使得我們吃飽,也是可以很好的補(bǔ)充身體碳水化合物、以及一些脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì),所以是很滋補(bǔ)身體。
羊雜粥
1、將羊大腸用溫水洗凈,再將羊血、豆粉、芝麻油、精鹽調(diào)勻后灌入羊腸,扎住口。
2、香菜切末,水燒沸,放入羊腸、胡椒、精鹽,煮熟后改微火。
3、吃時(shí)把羊腸取出,切小段,放碗中,盛入羊腸湯,撒香菜末,滴上芝麻油。
4、大米淘洗凈,加適量鹽拌勻,水沸后同放入鍋煮。羊雜洗凈,焯水備用。馬蹄(荸薺)去皮切粒,連同陳皮、羊肚、大腸等入鍋煮粥。
5、羊肝、腎、肺切成小片,待粥將好時(shí)放入,再沸后起鍋。
6、食用時(shí)加入沖菜、胡椒粉、芫荽(切末)、鹽、蔥(切末)等調(diào)味。
功效:羊肉中是含有豐富的脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等元素,我們食用羊大腸是可以很好的增強(qiáng)消化酶,可以幫助腸胃和促進(jìn)食物的消化,而且做成粥是可以很好的養(yǎng)胃脾胃,對(duì)于胃不好的人群來(lái)說(shuō)是比較適合食用。
看了上面的介紹,相信大家也是了解了羊大腸的做法了,這對(duì)于平時(shí)喜歡吃羊大腸的人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇,大家也是可以嘗試著做一做食用,希望大家是可以自己制作出來(lái),多了解一些美食的做法是可以使得我們的生活更加的豐富。
羊腸做法
1.將鮮羊肚洗凈,揩掉油,放至即將開(kāi)的水鍋里燙一下,撈出,放案板上刮去肚毛,洗凈備用
2.羊肥腸反復(fù)洗凈,用筷子穿翻地來(lái),盤(pán)起用繩子拴住;將羊心洗凈備用
3.將以上處理好的羊肚、腸、心一同放入開(kāi)水鍋里煮一下,焯出血沫,撈出,涮凈
4.鍋里換清水燒開(kāi),放入羊肚、腸、心及蔥段、姜片、花椒、大料、鹽,大火燒開(kāi)后改用小火燉二小時(shí)以上,直至軟爛,撈出,原湯備用
5.將羊肚切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)條,羊肥腸切寸段,羊腰窩肉切成骨牌塊,羊心切厚片,香菜切末備用
6.湯鍋上火,放入原湯500克,再將切好的主料放入,燒開(kāi),撇去浮沫,加味精,即可盛碗,隨香菜末、麻醬、鹵蝦油一同上
主料: 羊肥腸(大腸) 500克
輔料: 胡蘿卜 150克
調(diào)料: 植物油 45克 鹽 3克 醬油 5克 淀粉(豌豆) 15克 味精 3克 胡麻油 10克 八角 2克 各適量
燒燴羊肥腸的做法:
1.坐勺加油,燒至七成熟時(shí)放入羊肥腸炸2分鐘撈出,控凈油。
2.原勺留底油,放大料瓣炸一下,撈出,用蔥、姜末熗鍋,放鹽、醬油、胡蘿卜片、羊腸、添湯燒透,點(diǎn)味精,用水淀粉勾芡,淋花椒油,出勺裝盤(pán)即可。
羊肉大家都愛(ài)吃的吧,也是,特別是火鍋,真的是不能抗拒的美食哦,相信大家和一樣也是愛(ài)吃的哦。羊大腸也是大家都喜歡吃的羊肉的部位,屬于內(nèi)臟,當(dāng)然做起來(lái)也是比較麻煩的呢,可是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較多的呢,一起來(lái)看看它的烹飪步驟以及養(yǎng)生的功效吧。
羊雜碎湯的做法
材料:羊肚200克、羊肥腸(大腸)200克、羊肉(肥瘦)200克、羊心100克、大蔥15克、姜10克、花椒5克、八角10克、香菜20克、鹽3克、蝦油50克、芝麻醬100克、味精2克。
做法:將鮮羊肚洗凈,揩掉油,放至即將開(kāi)的水鍋里燙一下,撈出,放案板上刮去肚毛,洗凈備用。羊肥腸反復(fù)洗凈,用筷子穿翻地來(lái),盤(pán)起用繩子拴??;將羊心洗凈備用。將以上處理好的羊肚、腸、心一同放入開(kāi)水鍋里煮一下,焯出血沫,撈出,涮凈。鍋里換清水燒開(kāi),放入羊肚、腸、心及蔥段、姜片、花椒、大料、鹽,大火燒開(kāi)后改用小火燉二小時(shí)以上,直至軟爛,撈出,原湯備用。將羊肚切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)條,羊肥腸切寸段,羊腰窩肉切成骨牌塊,羊心切厚片,香菜切末備用。湯鍋上火,放入原湯500克,再將切好的主料放入,燒開(kāi),撇去浮沫,加味精,即可盛碗,隨香菜末、麻醬、鹵蝦油一同上桌。
羊大腸有潤(rùn)燥、補(bǔ)虛、止渴止血之功效??捎糜谥委熖撊蹩诳?、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥。羊大腸的膽固醇含量很高,所以正常人群要適量食用,特別是高血脂、糖尿病等血脂異常的人群要注意少食或者不吃。羊大腸可以有滋陰潤(rùn)燥的作用,對(duì)于緩解便秘啊還有增強(qiáng)體質(zhì)有好處,當(dāng)然他的膽固醇比較高,要注意適量食用。
關(guān)于羊大腸的烹飪步驟以及小常識(shí),大家都否學(xué)會(huì)了呢,只要根據(jù)的介紹就可以吃到美味的菜肴了。家常菜促進(jìn)食欲營(yíng)養(yǎng)健康。其實(shí)烹飪是一門(mén)藝術(shù),你認(rèn)真的對(duì)待它,它就會(huì)回報(bào)你美味的食物。羊大腸膽固醇比較多,所以大家不要一次性吃太多,要注意量的攝入。
1、絞磨:將割除筋膜、肌腱和淋巴的鮮羊肉用絞磨機(jī)鉸成1厘米左右的肉粒。
2、拌料:將肥瘦肉、食鹽、質(zhì)改劑和調(diào)味品充分拌勻,可用手工拌和,也可用攪拌機(jī)拌和,但拌和時(shí)間不宜太長(zhǎng),以保證低溫制作要求。
3、腌制:若使用冰箱制作羊肉鮮香腸,可不進(jìn)行腌制或經(jīng)輕度腌制后進(jìn)行灌裝,放人冰箱中快速冷凍貯存;若不使用冰箱,應(yīng)將肉餡同食鹽、食糖和亞硝酸鹽等輔料拌勻后于4一10℃下腌制2- 24小時(shí)。
4、灌制:可用多用絞磨機(jī),機(jī)內(nèi)用一螺旋形擠壓螺桿,外接灌裝筒。將豬腸衣或羊腸衣套在灌裝筒嘴上,將拌勻的肉餡裝人灌裝器內(nèi),搖動(dòng)絞磨機(jī)手柄進(jìn)行灌裝。然后用粗線(xiàn)將香腸結(jié)扎成10厘米左右的小段。
5、熏制:將香腸吊掛在煙熏房?jī)?nèi),用硬質(zhì)木材或木屑作煙熏燃料,室溫65~70℃,煙熏時(shí)間10一 24小時(shí),以使香腸中心溫度達(dá)50一 65℃為宜。就風(fēng)味而言,以山核桃木為最佳煙熏燃料。
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