無花果的服用禁忌,吃的時候要小心

無花果的服用禁忌,吃的時候要小心

無花果是我們很多人都愛吃的，這是非常美味可口的一種食物，而且吃起來也是非常健康的，所以在平時就會有很多人都愛吃些無花果，但是吃無花果的時候也要小心了，是會存在一定禁忌的，下面就讓我們一起看看吃無花果會存在的禁忌有哪些。

吃無花果是非常健康的選擇，我們是可以通過吃無花果來補充營養(yǎng)的，熱情無花果這類水果在我國重要歷史上就有比較深遠(yuǎn)的記載，無花果的藥用價值是非常顯而易見的，但是吃的時候也要注意禁忌才行了。對于我們絕大多數(shù)人來說，無花果都是可以食用的。特別是針對一下病癥，像是消化不良、食欲不振還有三高，動脈硬化等等這類疾病，無花果都有相當(dāng)不錯的食用療效。但是如果癥狀和上面相反的就不適合吃無花果了，像是拉肚子，腦淤血等等這種，就不適合吃無花果了，要注意少吃或者不吃，這是我們在吃無花果的時候需要小心的情況。

而且在吃無花果的時候還要小心了，吃無花果的時候除了在做菜的時候可以用到，其實很多食物當(dāng)中都有他的影子，可以說是隨處可見，除鮮食、藥用外，像是果鋪，果醬，罐頭等等一些列的副食品都是存在的。此外，無花果因為其特性不會添加任何的添加劑，味道甘甜，所以銷路一直非常好。但是如果因著涼所導(dǎo)致的疾病患者一律不能食用無花果，否則會導(dǎo)致病情加重，否則就容易導(dǎo)致我們的健康受到影響，甚至導(dǎo)致著涼的情況各個嚴(yán)重，那么無疑不利于我們健康。

吃無花果是非常不錯的，我們經(jīng)常吃無花果就能夠很好的補充營養(yǎng)，這對我們健康很有幫助，而且還可以很好的促進健康，但是吃無花果的時候也要小心一些禁忌才行，上面介紹的這些問題我們是必須要小心的，這樣才對我們健康有幫助。

吃無花果有什么禁忌 無花果有哪些作用

無花果的作用是：
　　1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;
　　2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用
　3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫;
　　4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對正常細(xì)胞不會產(chǎn)生毒害。
吃無花果有什么禁忌?
　　無花果的禁忌是：腦血管意外、脂肪肝、正常血鉀性周期性麻痹等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。
　　另外，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。中國醫(yī)學(xué)在長期的臨床實踐中總結(jié)無花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。

無花果和什么不能一起吃 食用無花果的禁忌

1、無花果不宜與高糖食物一起吃，成熟后的無花果味道甘甜，含有較多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也會很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖過高，出現(xiàn)高血糖之癥，引起肥胖。常見的高糖食物：砂糖、糖果、糕點、蜂蜜等。

2、無花果不能與寒涼性食物一起吃，無花果吃了之后是有比較強的利水瀉下作用的，寒涼的食物一般都帶有寒氣，吃了之后會降低胃腸功能，有一定的腹瀉作用。若是兩種一起吃是容易導(dǎo)致腹瀉的。常見的寒涼性食物有：秋葵、鴨肉、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。

3、無花果不宜與過酸食物一起吃，無花果當(dāng)中含有植物酸，吃了之后對胃腸有刺激作用。酸味的食物當(dāng)中含酸多，一起吃對腸胃的刺激是比較大的，會導(dǎo)致胃酸大量分泌，輕的會有胃酸之癥，嚴(yán)重的可能會損傷胃腸粘膜。常見的酸味食物有：獼猴桃、橘子、柚子、李子等。

吃無花果的禁忌

不能多吃：無花果味甘、性平，因為其含有的糖分很高，短時間內(nèi)攝入過高的糖分，容易讓人產(chǎn)生咽喉痛、反胃、惡心等身體不適。不能和寒性、潤腸食物同吃：無花果食用后可促進腸胃蠕動，幫助排便，若是還搭配性寒、潤腸的食物同吃，則會出現(xiàn)反作用，容易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉拉肚子。

1、不能多吃：無花果味甘、性平，含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、碳水化合物、檸檬酸、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，食用可潤腸通便、健胃消食、生津止渴等，但一次性不能吃多，因為其含有的糖分很高，短時間內(nèi)攝入過高的糖分，容易讓人產(chǎn)生咽喉痛、反胃、惡心等身體不適，建議一次吃3到5個無花果為宜。

2、不能和寒性、潤腸食物同吃：無花果富含纖維素，食用后可促進腸胃蠕動，加快食物消化，幫助排便，光是單吃的潤腸通便效果就比較好，若是還搭配像西瓜、火龍果、香蕉等這些性寒、潤腸的食物同吃，則會出現(xiàn)反作用，容易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉拉肚子，因此吃無花果忌和寒性、潤腸食物同吃。

3、洗凈再食用：一是新鮮的無花果不易保存，其含有的高糖成分十分容易遭受細(xì)菌等微生物入侵，導(dǎo)致其腐壞變質(zhì)；二是無花果在生長培育期間，雖然遭受的蟲病害較少，一般無需打農(nóng)藥，但其果實表面也會有灰塵等不潔物質(zhì)存在，吃之前一定要先洗干凈后再吃才安全健康。

4、不要食用未熟的果實：熟透了的無花果不僅含糖量較高，味道甘甜多汁好吃，而且還營養(yǎng)豐富，而未熟的無花果含有的酸性成分較多，其味道酸澀難吃，而且在未熟的無花果里還可能存在黃蜂蟲卵未被消化的現(xiàn)象，這樣的無花果若不慎食用十分刺激口腔、腸胃，容易出現(xiàn)牙齒酸痛、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

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