現(xiàn)在奶粉是比較多種多樣的,我們在選擇的時候往往都會感覺眼花繚亂,不過總的來說奶粉會分為兩種,全脂奶粉和脫脂奶粉,不過很多人都沒有辦法分清楚這兩者奶粉,那么到底全脂奶粉和脫脂奶粉之間的區(qū)別有哪些,一起看看吧。
營養(yǎng)價值方面
首先我們?nèi)谭酆兔撝谭鄣臓I養(yǎng)價值有了解才行,我們要從營養(yǎng)價值及能量方面區(qū)分,由于全脂奶粉都要比脫脂奶粉好,適用于所有人群。但是由于脫脂奶粉不含脂肪,更適宜肥胖而又需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群食用以及“三高”人群,所以說全脂奶粉和脫脂奶粉之間的區(qū)別還是比較大的,需要我們學(xué)會區(qū)分的方法才行。
所含營養(yǎng)不同
而且實(shí)際上全脂奶粉和脫脂奶粉所含的成分也會存在區(qū)別,在脫脂奶粉中的蛋白質(zhì)、碳水化合物比全脂奶粉高不少,而且其中的鈣、維生素、磷的含量也比全脂奶粉高。所以說由于脫脂奶粉中脂肪含量低,其熱量也較全脂奶粉低得多。全脂奶粉較脫脂奶粉的營養(yǎng)價值更全面,由于它包含多種脂溶性維生素,故其味道也較脫脂奶粉更香濃,因此我們能夠發(fā)現(xiàn)全脂奶粉和脫脂奶粉的區(qū)別還是比較大的,特別是其中的營養(yǎng)區(qū)別比較大,全脂奶粉的營養(yǎng)價值會更加全面,所以總體來說,全脂奶粉的營養(yǎng)價值相較于脫脂奶粉來說,會更強(qiáng)一些。
全脂奶粉和脫脂奶粉都屬于常見的奶粉,也是我們很熟悉的,不過這兩種奶粉也會存在區(qū)別,這需要我們小心對待,在全脂奶粉中的營養(yǎng)價值很不錯,相對于脫脂奶粉來說營養(yǎng)更全面,不過脫脂奶粉中沒有什么脂肪,對三高人群以及肥胖人群,很適合吃。
鑫湘食品添加劑告訴你全脂奶粉和脫脂奶粉兩者之間有怎樣的區(qū)別:
脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再干燥而成,除脂肪可降低至1%左右外,其他變化不大。脫脂奶粉對于老年人,消化不良的嬰兒,經(jīng)及腹瀉、膽囊疾患、高脂癥、慢性胰腺炎等患者有一定益處。
脫脂奶粉,是指新鮮的牛奶在加工成奶粉的過程中,將牛乳中的脂肪分離出去產(chǎn)品;全脂奶粉,是指新鮮的牛奶在加工成奶粉的過程中,未將牛乳中的脂肪分離出去的產(chǎn)品品。那么全脂奶粉和脫脂奶粉究竟有哪些不同?
所含營養(yǎng)不同:脫脂奶粉中的蛋白質(zhì)、碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右,鈣、維生素、磷的含量也比全脂奶粉高。而脫脂奶粉中脂肪含量很低,熱量也比全脂奶粉低得多。
用途不同:脫脂奶粉因其脂肪含量較少,所以易保存,不易發(fā)生氧化作用,是制作餅干、糕點(diǎn)、硯、冰淇淋等食品的最好原材料。全脂奶粉含有較多的脂肪,容易受高溫和氧化作用而變質(zhì)。
適用對象不同:脫脂奶粉中不含脂肪,適宜肥胖而又需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人飲用。而全脂奶粉則含有奶粉的正常營養(yǎng)成分,所以適用于一般的人們。
沖調(diào)結(jié)果不同:用水沖調(diào)的全脂奶粉復(fù)原為鮮乳時,其表面會出現(xiàn)一層泡沫狀的乳垢
,這便是脂肪和蛋白質(zhì)的綜合物。而脫脂奶粉比全脂奶粉乳糖含量高,故吸潮能力強(qiáng),一旦奶粉潮濕大,便會改變蛋白質(zhì)的膠體狀態(tài),在水中的溶解度會降低。
全脂奶粉營養(yǎng)很高,營養(yǎng)價值更全面,因?yàn)樗撕枚嘀苄跃S生素,并且味道也更好,所以不能說全脂奶粉沒有脫脂好,從營養(yǎng)價值、從能量的大小都要比脫脂奶粉好。但是對于脫脂奶粉來講適合于某些特殊的人群,比如說老年人血脂比較高的、膽固醇也比較高的,這種特殊人群需要低脂的奶粉,這樣就買一點(diǎn)低脂奶粉。
這兩者最大的區(qū)別就是一個是全脂,一個是非全脂。
一、是否是全脂的區(qū)別
滅菌乳不等于全脂牛奶。純牛奶也就是純鮮牛奶,配料表上只有鮮奶,沒有添加其他東西。
全脂牛奶重點(diǎn)在全脂,就是說牛奶里面的脂肪沒有被提走,而脫脂牛奶則是經(jīng)過脫脂處理的。
二、脂肪含量的區(qū)別
滅菌乳具有更新鮮、營養(yǎng)價值更高的優(yōu)點(diǎn),但脂肪含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于全脂滅菌乳。
全脂滅菌乳就是就是牛奶下來之后殺了菌,沒脫脂。全脂牛奶的脂肪含量是3.0%,半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%,全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。國外有一種濃厚奶,脂肪含量可高達(dá)4.0%以上。兩者是一樣的,有些商家為了突出它的工藝先進(jìn)就強(qiáng)調(diào)滅菌。
擴(kuò)展資料:
1、我們喝的純牛奶大部分都是屬于滅菌乳。簡單的來說,滅菌乳就是把新鮮的牛乳,經(jīng)過凈化和滅菌處理之后,有較長保質(zhì)期并且可以直接飲用的商品乳。滅菌乳的含乳量和蛋白質(zhì)含量在三者位居首位,含乳量為100%,蛋白質(zhì)含量≥2.9%,營養(yǎng)成分和天然牛乳相差不大,營養(yǎng)價值在這三種牛奶中也是最高的。名稱上用了純牛奶三個字,一般就是滅菌乳。
2、成年人和老年人喝牛奶能抗衰老,延年益壽。據(jù)最新研究成果:牛奶中有一種生物活性物質(zhì),即SOD。這種活性物質(zhì)能清除機(jī)體內(nèi)部一種叫做“自由基”的有害物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,促進(jìn)新陳代謝,故能抗衰老延年益壽。此外,牛奶還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚和美容功能。
參考資料:-滅菌乳
全脂奶粉是指以新鮮牛奶為原料,經(jīng)濃縮、噴霧干燥制成的粉末狀食品;脫脂奶粉是指以牛奶為原料,經(jīng)分離脂肪、濃縮、噴霧干燥制成的粉末狀食品。
從營養(yǎng)成分上看,全脂奶粉作為鮮牛奶僅僅除去水分的代產(chǎn)品,具有鮮奶所含的一切營養(yǎng)成分,只是由于干燥損失了一部分熱敏性的維生素,如維生素c、e和b族維生素等。而脫脂奶粉不僅是除去了水分,其更多的是除去了絕大部分的乳脂肪,同時還除去了脂溶性的維生素,如維生素a、d、e等。由于脂肪含量的不同,從而使得全脂奶粉熱量高于脫脂奶粉。
從營養(yǎng)價值上看,兩種奶粉各有千秋。全脂奶粉營養(yǎng)全面、均衡,適合于一般消費(fèi)者食用;脫脂奶粉脂肪含量低,蛋白質(zhì)含量較高,尤其適合于需要補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的人群。
意義不同。
1、全脂奶粉主要是由鮮牛奶直接壓縮干燥后制成。脫脂奶粉是通過分離牛奶中的脂肪后制成的。
2、適合人群不同。全脂奶粉在制作過程中,保留了牛奶中的脂肪含量,全脂奶粉顏色偏黃,顆粒較大,奶香濃郁,口感好,營養(yǎng)更全面。維生素C、維生素B、維生素E有很多種,適合大多數(shù)人。脫脂奶粉因?yàn)槿鄙倭酥荆D痰南銡夂蜐夂竦目诟芯蜁蟠蛘劭?,口感較清淡,主要適合老年患者,尤其是心腦血管疾病和高血脂患者,可以降低動脈粥樣硬化的發(fā)生率。
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