什么是黃龍果,有什么保健功效

什么是黃龍果,有什么保健功效

黃龍果是火龍果的一種，是很珍貴的一種水果類型，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，它可以有補(bǔ)充豐富維生素的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲有好處，什么是黃龍果?黃龍果有什么保健的功效，如何食用?哪些人能吃?下面就來(lái)具體的介紹關(guān)于黃龍果的一些保健功效。

什么是黃龍果

未熟果為綠色，果皮上有長(zhǎng)而尖的利刺，全熟后，細(xì)刺會(huì)脫落。黃龍果果實(shí)糖份貯存充足，且果實(shí)長(zhǎng)得慢，果肉細(xì)致無(wú)比，甜度皆在18%以上，略帶些許香味，為火龍果家族中之極品。味道如初戀那樣刻骨銘心。黃龍果是火龍果品種中極為珍貴的品種，其果皮果肉色澤為黃皮白肉，未熟果為綠色，果皮上有長(zhǎng)而尖的利刺，全熟后，細(xì)刺會(huì)脫落。而且黃龍果的口感要比普通的火龍果味道好，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多。

黃龍果的宜忌人群

一般人均可食用。

1、糖尿病人少食。

2、氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人群少食。這些人群要少吃，以免導(dǎo)致病情嚴(yán)重，誘發(fā)疾病的發(fā)生。

黃龍果的功效作用

黃龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。吃黃龍果可以有預(yù)防腫瘤生長(zhǎng)的作用，對(duì)于抗氧化有一定的好處，而且也可以有降低膽固醇的功效，對(duì)于提高人體的免疫力有幫助，而且也可以有抗病毒的功效。

黃龍果是什么?有什么保健的功效，上面的這些小常識(shí)就給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃黃龍果的好處有很多，可以有瘦身的作用，對(duì)于預(yù)防老年癡呆有一定給你的好處，還可以有預(yù)防貧血的作用，所以說(shuō)這樣的食物可以經(jīng)常吃，還有保健的作用。

燕窩果和火龍果的區(qū)別 燕窩果的功效和作用有哪些

燕窩果和火龍果的區(qū)別

燕窩果就是黃龍果，它原產(chǎn)于中美洲，和火龍果一樣都是仙人掌科，是典型的熱帶植物。燕窩果的價(jià)格非常高，1公斤售價(jià)180元左右，而普通的火龍果價(jià)格只有它的八分之一。它的價(jià)格之所以這么高，不僅僅是因?yàn)樗『?，還因?yàn)樗目诟泻蜖I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

大?。?/p>

火龍果按顏色可分為三個(gè)品種，黃皮白肉（燕窩果）、紅皮白肉、紅皮紅肉，其中燕窩果個(gè)頭最小，而紅肉火龍果則最大。

果肉：

白肉火龍果和燕窩果的果肉都是白色的，但燕窩果的果肉偏黑一些，大部分是受到籽的影響。

含糖量：

燕窩果的含糖量也非常高，經(jīng)過(guò)測(cè)試它的糖度為20.0%，這個(gè)含糖量和香蕉已經(jīng)相差無(wú)幾了，而紅肉火龍果含糖量為15.4%，白肉火龍果的含糖量最低只有12.0%。

外觀：

最后就是燕窩果的表面有很多小刺，我們?cè)谀醚喔C果或者切它的時(shí)候，要小心一些也可以提前把它拔掉，這樣就不會(huì)刺進(jìn)我們的手中。

燕窩果的功效與作用

燕窩果含有一般植物少有的植物蛋白和花青素，維他命C的含量比一般果蔬都要高很多，具有重金屬解毒作用、抗自由基、防老化、養(yǎng)顏美白皮膚的功效。富含水溶性膳食纖維，是減肥、降血糖、防腸癌、防便秘的理想選擇。

燕窩果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效?；ㄇ嗨睾枯^高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。

燕窩果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，從而起解毒的作用。白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。

火龍果的果實(shí)到底是什么顏色的呢?有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

火龍果的果實(shí)外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果。紅肉亞種稱紅龍果，白肉亞種稱玉龍果，黃肉亞種稱黃龍果。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不但營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長(zhǎng)。因此火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。每一百克火龍果果肉中含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi)
(黑色芝麻之種子)
更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親
(蘆薈)
之各種功效。
火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖容易吸收，適合運(yùn)動(dòng)后食用。在吃火龍果時(shí)可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。

火龍果有紫色的嗎

　　火龍果是市面上很常見(jiàn)的一種水果類型，由于火龍果較為清涼，得到了很多人的喜歡，現(xiàn)在在市面上有一些新品種的火龍果，不僅外表顏色有些不同，其中火龍果果肉的顏色也有變化，那么 火龍果有紫色的嗎 ？

火龍果有紫色的嗎　　1、有紫色的火龍果?；瘕埞蚍N植的地域不同、品種不同而產(chǎn)生差異，果皮外面顏色差別不大，為紅色偏紫。果肉卻有白色、紫紅色、淡黃色之分。紅肉亞種稱紅龍果，白肉亞種稱玉龍果，黃肉亞種稱黃龍果。市場(chǎng)上常見(jiàn)的有白色果肉和紅色果肉。

　　2、火龍果有紅皮白肉、紅皮紅肉、紅皮黃肉三個(gè)品種，其中以紅肉火龍果最佳，紅肉火龍果皮呈玫瑰紅色，果肉是深紫紅色，吃起來(lái)甜而不膩，口味清淡有芳香。紅肉火龍果由南洋引入臺(tái)灣，再由臺(tái)灣果農(nóng)進(jìn)行改良。目前，國(guó)內(nèi)以海南、廣西兩地出產(chǎn)火龍果較多，全球最大的火龍果生產(chǎn)地在越南。

　　3、火龍果，又稱紅龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶地區(qū)?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。

　　4、火龍果的功效：排毒解毒、保護(hù)胃壁?？顾ダ稀㈩A(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生。美白皮膚、養(yǎng)顏。減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。

火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值　　火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

　　1、火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)。它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老。還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

　　2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

　　3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

　　4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

　　5、火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。

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火龍果是什么?

火龍果，原名為青龍果，也叫紅龍果。屬于中美洲熱帶水果品種，原產(chǎn)于巴西、墨西哥等沙

漠地區(qū)?；瘕埞墓麑?shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，功能非常獨(dú)特。火龍果最初是由南洋等地引入我國(guó)

臺(tái)灣，后經(jīng)過(guò)改良后才在我國(guó)海南、廣西、廣東等地廣泛種植。
不同種類的火龍果的果肉顏色各不相同，有紅色、白色、黃色三種顏色之分。關(guān)于火龍果

還有一種誤區(qū)，那就是大眾普遍把所有的顏色統(tǒng)稱火龍果，其實(shí)不同顏色有不同的名字，紅肉的稱為火龍果，白肉的稱為玉龍果，黃肉的成為黃龍果。
火龍果有“中國(guó)抗癌水果之王”的美譽(yù)，我國(guó)目前種植面積并不多，但品質(zhì)極佳，這也是

為什么火龍果的價(jià)格高居不下的原因所在。火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，因其含有一直職務(wù)中很

少有的植物蛋白和花青素，可以提高人體免疫力，還有預(yù)防便秘，美容養(yǎng)顏的功效。
（摘抄至/bakie/fruit/2012/0922/843.htm）

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