龍眼肉是可以直接吃的食物,也可以用來燉湯、熬粥,龍眼肉的功效是非常棒的,有安神補血、補心脾的功效,那么,龍眼肉怎么挑選?龍眼肉怎么辨別真假?現(xiàn)在市面上的龍眼肉比較多,下面,大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家就為大家介紹,一起來學習下吧。
龍眼肉又名桂圓、龍眼、蜜脾、圓眼、益智、龍眼干,對人體來說有諸多的功效,比如補益心脾、養(yǎng)血安神,用于健忘失眠、虛勞羸弱、氣血不足、心悸怔仲等癥狀,但是在購買的時候偽品外觀與真品極為相似,一定要抓住關鍵特征,仔細加以鑒別,買回好的龍眼肉。
真品龍眼肉的特征是長約1.5厘米,寬1.3~4厘米,厚約1毫米。顏色為黃棕色、棕褐色,內(nèi)表面較光亮、外表面皺縮不平,氣味上有微微的香味,一種甜甜的感覺,狀態(tài)是半透明的。所以在挑選的時候要買這樣的龍眼肉。
偽品龍眼肉特征是長約1.5毫米左右,比真品肉厚增加了一些,常數(shù)片粘結一起,大小不一。形狀、大小類似龍眼肉,顏色是黃色、棕褐色,水浸以后有沉淀情況發(fā)生,糖味重、氣微香、粘手、易潮。還有果醬的偽品、染色葡萄干、櫻桃干冒充。這些看起來都比較明顯了。果醬的偽品有數(shù)片粘結一起,氣味香粘手,有濕潤感,染色葡萄干、櫻桃干冒充的氣微香、有不規(guī)則薄片,水浸后脫色味微甜。
桂圓干的營養(yǎng)價值豐富,很多人都喜歡用桂圓干來泡水喝,下面我為大家介紹挑選桂圓干的技巧,歡迎大家閱讀。
如何挑選桂圓干 一看
先看它的外形。如果是選購帶殼桂圓肉,注意挑選顆粒較大,殼色黃褐,殼面光潔,且薄而脆的品種;而顆粒較小,殼面粗糙不平的較次;如果是去殼桂圓肉,要挑選顏色棕黃或褐黃的,聞起來無異味的較好;
二搖
桂圓因其肉肥厚,帶殼桂圓干肉與殼之間空隙小,搖動時不響,如搖動時作響的,果肉較為瘦小;如果是去殼桂圓肉,肉質(zhì)肥厚,手捏起來干爽柔軟的較好;
三嘗
可打開一粒帶殼桂圓干嘗嘗,肉色黃亮,質(zhì)脆柔糯,味濃而甜的為佳,而肉質(zhì)干癟,甜味淡的品種,其中廈門市集美區(qū)東錦果林場出產(chǎn)的桂圓肉是最好的。
選購桂圓肉的鑒別知識 桂圓肉由龍眼生曬而成,上品圓肉是挑選肉厚汁多的上好龍眼制作而成,所以優(yōu)質(zhì)桂圓肉看起來顏色相對來說黃潤一點,而且因為所含糖質(zhì)多,所以摸起來有點沒晾干的感覺。而次品軟肉看起來很透明好看,曬的很干爽,不過聞一下,嘗一下,泡水喝一下就可以知道上好的圓肉聞起來香味干醇,泡水或者煲湯后龍眼味十足,多泡兩次龍眼味仍舊不變。
桂圓肉如何保存 桂圓肉是新鮮龍眼肉曬干或烘焙而來,故如想較長時間保存而不壞,首先購買的時候就要盡量挑選干爽的成品,購買回來之后,因該放入密封性能好的樂扣樂扣保鮮盒、保鮮袋里,存放在陰涼通風處,必要的'時候可放入冰箱冷藏保存,不放冰箱就會慢慢變黑。所以當季的新桂圓肉顏色是鮮艷金黃色的,而顏色發(fā)黑的桂圓一般為上一年的陳桂圓肉。
國內(nèi)市場上賣的龍眼干果大多是產(chǎn)自泰國(清萊府)、緬甸,國內(nèi)沒有這種桂圓。主要有兩個來源,一是廣西從邊境進口后發(fā)往全國各地;二是廣東、福建部分從廣西收購,部分是從臺灣運回來的貨。所以福建等地的賣家都把這個叫臺灣圓。所以別以為那是臺灣生產(chǎn)的哦,其實臺灣人也是走海運從泰國運回來的。
大多數(shù)情況下,龍眼肉的顏色應該是黃棕色的,顏色太深或者太淺都不是很好,很可能是染色處理過的。下面讓我們具體來看看吧!
龍眼肉肉由龍眼生曬而成,上品圓肉是挑選肉厚汁多的上好龍眼制作而成,所以極品圓肉看起來顏色相對來說黃潤一點,而且因為所含糖質(zhì)多,所以摸起來有點沒晾干的感覺。而次品軟肉看起來很透明好看,曬的很干爽,不過聞一下,嘗一下,泡水喝一下就可以知道上好的圓肉聞起來香味干醇,泡水或者煲湯后龍眼味十足,多泡兩次龍眼味仍舊不變。次一點的圓肉聞起來沒多大味道,放少一點煲湯香味都帶不出來哦!
新鮮龍眼顏色是乳白色的,龍眼肉在晾曬過程中,其中的糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)等成分,會因為條件變化而發(fā)生反應,一般來說,龍眼肉的顏色是黃色、黃褐色,若保存不當,或長期暴露在空氣中,顏色會慢慢加深,顏色為黑色、暗褐色的龍眼可能是陳年舊貨,不僅口感較差,營養(yǎng)價值也受影響。
以染色葡萄干、櫻桃干冒充品特征摻合經(jīng)染色的葡萄干、櫻桃干等加工后的形狀,大小類似龍眼肉,呈黃色至棕褐色。常數(shù)片粘結成塊,有人為加工的痕跡,呈不規(guī)則薄片,表面皺締不平。糖味重,氣微香。其分量較重,水浸后脫色,味微甜。
摻果醬偽品特征摻果醬加工后的形狀,大小類似龍眼肉,呈黃色至棕褐色,有粒狀物混雜其間,肉皮吸附有雜物,光澤度差,看不到細密的縱皺紋,常數(shù)片粘結一起,大小不一。仔細掰開粘結一起的龍眼肉,常常發(fā)現(xiàn)有果醬在肉心中。味甜,氣味香,粘手,有濕潤感,易吸潮。其分量較重,水浸黃棕色,沉淀物較多,味甜。
摻紅糖偽品特征用濃度高的紅糖水浸泡后加工而成,形狀、大小類似龍眼肉,呈黃色至棕褐色。有蜜餞外感,肉厚增加至1.5毫米左右,常數(shù)片粘結一起,大小不一。仔細掰開粘結在一起的龍眼肉中會發(fā)現(xiàn)包裹有糖質(zhì),糖味重,氣微香,粘手,易吸潮。其分量較重,水浸黃棕色,有沉淀,味甜。
2、孕婦,尤其妊娠早期,則不宜服用龍眼肉,以防胎動及早產(chǎn)等。
3、因其葡萄糖含量較高,故糖尿病患者不宜多服。
4、大量食用龍眼容易上火,所以不宜多吃。
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