說到百合，這是我們很熟悉的一種食物了吧
，是我們在生活中經(jīng)常會吃到的一種食物了，那么百合在我們生活中都有哪些美味的吃法呢，這是很多人都想知道的了吧，下面就讓我們給大家推薦這款美味的西芹百合的做法吧。西芹百合的做法
食材：西芹200克
做法：西芹擇去筋
功效：芹菜有明顯的降血壓壓作用，可以提高人體免疫力
，增強免疫功能。百合含有百合苷，具有鎮(zhèn)靜安眠的作用。長期服用百合，能夠明顯改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。這就是我們給大家介紹的西芹百合的做法了
，我們可以發(fā)現(xiàn)，西芹百合的做法是比較簡單的了，那么西芹百合這種食物的食材我們應(yīng)該怎么挑選呢，下面就讓我們一起看看吧。西芹百合食材的挑選方法
選購芹菜時
，應(yīng)挑選菜梗短而粗壯新鮮的百合應(yīng)挑選個大、瓣勻
這就是我們給大家介紹的有關(guān)西芹百合的情況了
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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