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有關(guān)牛奶的兩種冰淇淋的做法

綠色飲食在行動 2023-05-31 07:15:03

各種美味的冰淇淋是天氣熱時候的必備品，但是為了孩子的健康

，家長們要做一些有營養(yǎng)的冷飲
，不能讓孩子總是吃外面的
。今天
，大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家為大家介紹自制冰淇淋來吃
，下面一起來了解下“香蕉牛奶冰淇淋做法
、紅豆牛奶冰棒做法”
。

香蕉冰淇淋的做法：材料香草冰淇淋

、牛奶
、冰塊、檸檬汁
、香蕉
，先把檸檬壓出汁，在把香蕉切片淋上檸檬汁拌勻后蓋上保鮮膜冰箱冷凍
，等香蕉變硬就可以
。然后把凍好的香蕉片和牛奶放入攪拌機(jī)中打碎，沒有顆粒為好
。在把冰塊放入玻璃杯
，倒入攪打好的香蕉牛奶，在把冰淇淋球放在杯中即可
。香蕉冰淇淋的功是保護(hù)胃黏膜
、降血壓
、補(bǔ)充能量。香蕉能緩和胃酸的刺激
，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖
，這是一種快速的能量來源。香蕉鉀對人體的鈉具有抑制作用
，所以可降血壓
。

紅豆牛奶冰棒的做法：材料紅豆、玉米淀粉

、煉乳
、水、牛奶
。先把紅豆加入水
，在150ml左右就可以，再用電壓力煲壓半小時
，等紅豆徹底熟軟的時候就行了
，溫馨提示砂鍋煮紅豆可以提前浸泡半天左右，這樣可以縮短煮熟的時間
。然后在舀出一半左右的紅豆顆粒
，剩下的與紅豆湯、牛奶
、煉乳放進(jìn)攪拌機(jī)中打均勻就行
。最后用玉米淀粉加少許水調(diào)開并把混合好的紅豆湯倒入小鍋，加熱
，一邊倒入玉米淀粉水一邊攪拌就行
，出現(xiàn)略微濃稠的狀態(tài)關(guān)火，在把紅豆湯晾涼至室溫倒入雪糕模
，一半紅豆顆粒倒入雪糕模
，送入冰箱冷凍室冷凍即可，插入冰棒棍等待完全凍上
。

紅豆牛奶冰棒做法

、香蕉牛奶冰淇淋做法就介紹到這里，相信大家都已經(jīng)學(xué)會了
，大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家說這么簡單的冷飲自己做放心
，孩子吃省心、健康
，而且
，不用再擔(dān)心外面買的冷飲添加什么顏色素，自己做的完全是沒有任何不好的添加劑。

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