補腎固精潤肺健脾多吃鮸魚

鮸魚是我們日常中比較多見的一種魚類食物，鮸魚具有養(yǎng)血止血、補腎固精、潤肺健脾和消炎的功效。鮸魚對人們來說有非常高的食療價值，鮸魚也叫作米魚，鮸魚不但可以直接食用，還可以做藥用，鮸魚鰾俗稱“鮸魚膠”或“鳘肚”，營養(yǎng)價值非常高。

補腎固精潤肺健脾多吃鮸魚

鮸魚的肉味非常鮮美，是海產(chǎn)經(jīng)濟魚類，也是經(jīng)濟價值非常高的魚類，鮸魚可以鮮食，也可以做成魚丸、敲魚面的上等原料。鮸魚的全魚還可制作罐頭或加工成鮸魚鲞;魚鰾可制魚膠，有較高的藥用價值，具養(yǎng)血、補腎、潤肺健脾和消炎作用;全魚還可制作罐頭或加工成鮸魚鲞;魚鰾可制魚膠，有較高的藥用價值，具養(yǎng)血、補腎、潤肺健脾和消炎作用。

鮸魚是一種味甘性平，帶點咸味的食物。鮸魚對治療再生障礙性貧血、吐血、腎虛遺精、瘡癤、痛腫、無名腫毒、乳腺炎等病癥都非常有效。鮸魚對男性和女性都是非常適合的食物，鮸魚對人們有非常高的保健價值，下面我們來為大家介紹一下。

1、鮸魚補腎固精、潤肺健脾：平常腎虛、脾胃虛弱的人們是非常適合吃鮸魚的，鮸魚性甘、咸、平，有養(yǎng)血、止血、補腎固精、潤肺健脾和消炎功效。

2、預防貧血、消腫解毒：鮸魚對治療再生障礙性貧血，吐血，腎虛遺精，瘡癤、痛腫、無名腫毒、乳腺炎等有效。

3、鮸魚養(yǎng)血補腎、消炎：男性腎虛，女性貧血，人們平常小便不利，是非常適合吃鮸魚的。鮸魚的耳石有清熱去瘀、利尿的作用;鮸魚鰾俗稱“鮸魚膠”或“鳘肚”，具有養(yǎng)血、補腎、潤肺健脾和消炎作用;

4、預防再生障礙性貧血：采用鮸魚鰾，與當歸、紅棗適量煎湯，長期堅持食用，對再生障礙性貧血有一定療效。

5、男子遺精、女子白帶：鮸魚鰾與等量的酒和水燉食，可治療男子遺精和女子白帶。

炒鮸魚片

食材：鮸魚、胡椒粉、山芋粉(山芋又叫紅薯或地瓜)、芹菜、鹽。

步驟：

1、將魚去骨。

2、魚肉切大塊，加一小勺鹽，3小勺山芋粉，一小勺胡椒粉拌勻，稍腌制半小時。

3、芹菜斜刀切小段。

4、鍋中坐油見熱，倒入魚塊，煎至魚2面金黃后裝起。

5、另起油鍋將芹菜加鹽快速炒熟，倒入剛炸好的魚塊翻炒，最后放入辣椒片刻后裝起。(嗜辣者，干辣椒稍在油中煸香即可。

常吃鮸魚可以補腎固精、健脾補肺，具有清熱去瘀、利尿的作用。鮸魚的身上部位有很多都具有藥用價值，鮸魚鰾有養(yǎng)血、補腎、潤肺健脾和消炎作用。女性吃鮸魚可以治療白帶異常、貧血、乳腺炎，男性食用鮸魚可以補腎、潤肺、治療遺精，鮸魚在生活中，有非常多的吃法，大家可以根據(jù)自己平時的飲食習慣，烹制鮸魚。

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