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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      百合怎么吃清熱潤肺
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-26 20:30:52
        
      

        
      
           
      百合不僅是一種可以食用的食材
      ，在醫(yī)學(xué)上還屬于藥材，一些疾病通過食用百合還有治療的效果
      ，接下來
      ，大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹“百合的功效與禁忌”
      ，一起來了解下百合的效果
      ，此外
      ，還為大家介紹一些百合的吃法
      ，讓大家更好的吸收其營養(yǎng)成分
      。
      怎么吃百合好?
      1.百合荸薺羹：荸薺30克
      、百合15克、雪梨1個
      ，將荸薺洗凈去皮搗爛
      ，然后把雪梨洗凈切碎去核，在把三物混合一下
      ，用水煎的方法煎好
      ，最后在加適量冰糖煮一下，注意煮到食物熟爛就可以了
      ，等放置溫的時候就可以吃了
      ，百合荸薺羹有滋陰潤肺、清熱化痰的功效
      ，對慢性支氣管炎還有治療的效果
      。
      2.百合蒸鰻魚：百合100克、黃酒
      、蔥
      、姜、鰻魚肉250克
      、精鹽
      、味精適量，先將鮮百合撕去內(nèi)膜
      ，然后用鹽洗凈并且放入碗中備用
      ，在處理鰻魚，鰻魚清理干凈
      ，取出好的肉用鹽
      、黃酒漬l0分鐘，然后在放于百合上
      ，放味精
      、姜蔥末上籠蒸，等蒸熟了就可以吃了
      ，百合蒸鰻魚養(yǎng)陰止咳
      、清熱潤肺的功效，還可以治療體質(zhì)虛弱、慢性虛損的肺部疾病
      。
      百合的功效與禁忌?
      百合的功效多多，不同的食用方法效果是不同的
      ，以上介紹的做法中也介紹了其中的效果
      ，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹百合本身有清心安神和養(yǎng)陰潤肺的功效，對于失眠多夢
      、痰中帶血
      、陰虛久咳、精神恍惚也有一定的效果
      。百合有禁忌嗎?專家介紹脾胃虛寒
      、腹瀉的人、孕婦最好不要食用
      。
      怎么吃百合好?百合的功效與禁忌?百合含有豐富的營養(yǎng)元素
      ，還有特殊的生物堿，這對人體的健康有很大的幫助
      ，如果您也希望緩解身體情況
      ，大道家園天然養(yǎng)生專家說食用百合養(yǎng)生，一定要了解自身的情況
      ，并且適量的飲用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/3913.html.
      
          
      
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