羅漢果止咳化痰的食用方法

食物的種類有很多，大家要懂得去利用，一些保健養(yǎng)生的小常識(shí)也是很重要的一個(gè)方面。羅漢果大家都知道具有止咳化痰的作用，還能滋陰潤(rùn)燥，但是很多人都不知道應(yīng)該如何去食用，下面就來(lái)具體的介紹關(guān)于羅漢果止咳化痰的食用方法。

羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,干果含糖30%左右,蛋白質(zhì)10%左右,每100克果實(shí)中含有維生素C100毫克。其果仁含油量高達(dá)40%,而且其中主要是油酸和亞油酸,約占70%左右。

1、羅漢果茶:

羅漢果20g,沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，羅漢果泡茶對(duì)于經(jīng)常吸煙喝酒的人士們來(lái)說(shuō)，可以緩解咽喉腫痛，聲音嘶啞的癥狀。

2、羅漢果豬肺湯:

羅漢果1個(gè),豬肺適量煲服。本方對(duì)滋補(bǔ)肺陰，對(duì)于治療氣管炎和肺結(jié)核有好處，還能有潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于肺部的保護(hù)有好處。

3、治百日咳方:

羅漢果1個(gè),柿餅15g.水煎服。治百日咳方之二:羅漢果1個(gè),魚腥草、一箭球各30g.水煎服。這些方法可以有治療小孩子百日咳的癥狀，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥有一定的好處。

4、羅漢果益母草湯:

羅漢果15g,益母草10g,水煎服。本方用于婦女咳嗽、月經(jīng)不調(diào)。

5、羅漢果山楂湯:

羅漢果10g,山楂片10g.把羅漢果洗凈、壓碎,與山楂用250g凈水于鍋中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。羅漢果山楂一起吃，可以滋陰潤(rùn)燥去火，還能有很好的緩解咳嗽咳痰的作用。

羅漢果具有很好的止咳化痰的作用，對(duì)于滋陰去火氣來(lái)說(shuō)也有一定的好處，日常生活中大家都可以試試這些養(yǎng)生保健的食譜，對(duì)于治療疾病保健養(yǎng)生來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)也有一定的保健的功效。

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