雞骨草能護(hù)肝,孕婦可以吃雞骨草嗎

雞骨草能護(hù)肝,孕婦可以吃雞骨草嗎

雞骨草是我們生活中很常見(jiàn)的一種中草藥了，我們大家都知道，雞骨草對(duì)我們身體的很多疾病都是有治療效果的，尤其是對(duì)于肝臟的保養(yǎng)，是非常出色的了，那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，雞骨草可以食用嗎，下面就讓我們一起看看吧。

孕婦懷孕的時(shí)候是一個(gè)特殊的時(shí)期，需要特別照顧，俗話說(shuō)一人吃?xún)扇搜a(bǔ)。孕婦需要充足的營(yíng)養(yǎng)和優(yōu)質(zhì)的食物，才能讓胎兒孕育的更好而且孕婦在懷孕期間很容易出現(xiàn)乳房不適，可以通過(guò)雞骨草來(lái)緩解。

但是要注意的是，雞骨草是有一定的寒性的，孕婦忌食太涼、太補(bǔ)的東西，所以食用的時(shí)候一定要適量，最好能夠詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，遵醫(yī)囑食用。

因此，雞骨草是孕婦朋友沒(méi)呢可以食用的了，但是一定要注意適量了，最好是在詢(xún)問(wèn)過(guò)醫(yī)生之后選擇食用哦，這樣才是最健康的方法了，那么雞骨草還有哪些好處呢，一起看看吧。

作為一種對(duì)多種疾病都有很好的療效的中草藥，有很高的藥用價(jià)值。此外，雞骨草用來(lái)煲湯滋味美妙，而且可以養(yǎng)肝護(hù)肝，能夠緩解由于肝經(jīng)濕熱引起的許多癥狀，比如口苦、尿黃等，對(duì)于乙肝、丙肝等許多肝病有非常大的輔助治療作用。還能夠增加食欲，解除乏力，預(yù)防和治療感冒，可謂是滋補(bǔ)養(yǎng)身的佳品。對(duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō)，雞骨草能夠預(yù)防肝病、清熱去火消炎。的確是有病治病，無(wú)病強(qiáng)身的好藥材。廣東地區(qū)的人常常用雞骨草煲湯作為食療的一種選擇，能起到清熱利濕、散瘀止痛的功效。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)雞骨草的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，雞骨草這種食物是孕婦朋友們可以食用的了，但是一定要注意適量的食用了哦，雞骨草是寒性的，如果吃的太多對(duì)孕婦的身體很不健康哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

如何讓雞骨草保肝 推薦這樣吃對(duì)身體好

　　對(duì)于雞骨草這種食物，我們很多人都是有疑問(wèn)的了，很多人都不知道雞骨草這種食物我們應(yīng)該怎么吃比較好了，而且對(duì)于雞骨草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是沒(méi)我要什么認(rèn)識(shí)的了，其實(shí)雞骨草是可以幫助我們保肝的了，下面就讓我們看看吧。

　　雞骨草對(duì)于肝經(jīng)濕熱引起的口苦、黃疸、尿黃及呃逆、腹脹、食欲減退等癥狀，特別是乙肝、丙肝病人長(zhǎng)期乏力，偶有肝區(qū)不適、腹脹、口淡無(wú)味或口苦、尿黃等癥狀，有良好的治療作用。乙肝、丙肝引起的膽紅素及3項(xiàng)轉(zhuǎn)氨酶升高，用大量雞骨草(每天60~120克)，10日內(nèi)可使其明顯下降。

　　既然我們吃雞骨草對(duì)于身體的好處這么多，尤其是對(duì)于我們的肝臟好處是非常多的了，那么我們具體都應(yīng)該怎么吃才能更好的發(fā)揮出雞骨草的作用呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看都有哪些，讓我們把這種問(wèn)題解決掉吧。

　　煲湯：將10~30克雞骨草放在所煮的肉湯中。肉以牛、羊肉為首選。

　　煎水：以30克雞骨草為例，首先用冷水300毫升，浸泡30分鐘后，煎沸10分鐘左右后濾出。再加水200毫升，繼續(xù)煎煮5分鐘后濾出。兩次濾液合在一起(約200毫升)為1日量，分早、晚兩次，空腹服。

　　雞骨草為植物相思子的帶根全草，其性味甘涼。涼能清熱，甘能緩和，歸入肝經(jīng)，所以是一味能清肝解毒，又不傷正氣的保肝藥。用于保健，每日用量10~15克。用于治療，每日30~120克(由病情輕重而定)。

　　通過(guò)了我們上面的介紹之后，朋友們一定能夠?qū)﹄u骨草這種食物有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)雞骨草在食用的時(shí)候好處是非常多的了哦，我們完全可以通過(guò)吃雞骨草來(lái)幫助我們保肝護(hù)肝了，能夠讓我們的身體更健康，不要錯(cuò)過(guò)。

雞骨草湯預(yù)防肝炎清熱消炎

　　雞骨草湯是用雞骨草作為原材料，再添加一些其他的食材煲的湯，雞骨草湯是一道非常滋補(bǔ)養(yǎng)肝的藥膳。雞骨草湯對(duì)于乙肝、丙肝等有很好的輔助治療作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝。雞骨草湯不僅味道鮮美，而且喝了之后還可以緩解肝熱引起的口苦、尿黃等癥狀，有非常好的滋補(bǔ)功效。

　　 雞骨草湯預(yù)防肝炎清熱消炎

　　雞骨草湯性涼，可以起到清肝明目、滋陰降火、健脾開(kāi)胃、益氣生津、舒肝止痛的作用。而且，雞骨草湯還能抗病毒和細(xì)菌，對(duì)于預(yù)防和治療感冒也有一定的功效。對(duì)于脅肋不舒、胃脘脹痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黃疸和乳腺炎都有很好的療效。雞骨草還能降肺氣，可以平喘止咳，由感染引起的感冒、咳嗽，都可以用它來(lái)治療緩解。

　　雞骨草湯不僅適合肝病患者和其他疾病患者，還適合健康的人群喝，喝雞骨草湯能夠增加食欲，解除乏力狀況，建議肝病病人每天食用雞骨草60—120克，有很好的作用。對(duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō)，雞骨草煲湯能夠預(yù)防肝病，清熱消炎，因此它是一道非常養(yǎng)肝的藥膳。簡(jiǎn)單的做法是將雞骨草先用冷水泡半小時(shí)，然后煮沸后再加水煮五分鐘，每天空腹早晚喝兩次，藥效極佳。

　　 豬橫利雞骨草湯

　　材料：豬橫脷1條，雞骨草60克，豬瘦肉100克，陳皮1塊，生姜3片，蜜棗3粒。

　　做法：

　　(1)雞骨草用清水泡洗，豬橫利和瘦肉飛水。

　　(2)然后把所有用料一齊放到煲里，猛火煲沸后，再慢火煲2小時(shí)，加鹽即可飲用。

　　 雞蛋雞骨草湯

　　材料：雞蛋2個(gè)、雞骨草30克、山梔根30克、瘦豬肉50克。

　　做法：

　　(1)幾味共煮，蛋熟后去殼再煮，1小時(shí)后，取湯飲之，食肉、蛋。

　　(2)雞蛋、瘦豬肉益氣養(yǎng)陰，雞骨草舒肝止痛，山梔根清肝解毒。幾味同用。養(yǎng)肝陰，清肝熱，用于治慢性肝炎具有肝區(qū)痛、煩熱、尿黃、疲倦者。

　　雞骨草湯適合每天空腹早晚各喝一次，藥效非常好，雞骨草湯可以保肝護(hù)肝，能夠減輕肝臟所受的傷害，對(duì)黃疸型肝炎、小便刺痛、胃脘痛、風(fēng)濕骨節(jié)疼痛、跌打瘀血腫痛、乳癰等有很好的療效。常喝雞骨草湯還可以預(yù)防肝硬化，對(duì)肝硬化腹水的患者來(lái)說(shuō)也有一定的緩和作用，而且雞骨草湯可以改善胃腸功能，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有利于胃部健康。

雞骨草的功效與作用

雞骨草屬于中藥材的一種，副作用是非常低的，但平時(shí)吃的時(shí)候也需要注意一些事項(xiàng)，不能隨便亂吃，而且雞骨草比較注重搭配，搭配的好了能夠緩解一些身體出現(xiàn)的不良情況，那么雞骨草的功效與作用是什么呢？

雞骨草泡水喝的功效

雞骨草可以直接泡水，但是不是每個(gè)人都適合喝的，有需要才能喝，那么雞骨草泡水喝的功效是什么呢？

雞骨草葉子泡水喝對(duì)急性肝炎引發(fā)的全身皮膚發(fā)黃，不思飲食，胃腹部飽脹，小便赤黃，有退黃疸的作用。雞骨草葉子泡水喝，可涼血，利濕熱，有疏肝利膽的作用，對(duì)肝硬化腹水的病情發(fā)展能起到一定的控制作用。

雞骨草泡水喝對(duì)于胃脘脹痛有緩解作用。雞骨草是廣東常用來(lái)夏季煲湯的湯料，廣東人夏天常用雞骨草煲雞湯，有清熱去濕的效果。不過(guò)，雞骨草也能拿來(lái)煮簡(jiǎn)單的涼茶，加一點(diǎn)略帶溫性的材料，比如紅棗，雞骨草的涼性就能被中和了。紅棗本身就有淡淡的甜味，所以煮出來(lái)的涼茶不用加糖也甜潤(rùn)好喝。

雞骨草可以泡茶喝嗎

茶有很多種，其中有一種就是藥茶，有些人會(huì)將雞骨草泡茶來(lái)喝，可是雞骨草可以泡茶喝的嗎？

雞骨草能當(dāng)茶泡來(lái)喝，有清熱解毒，舒肝止痛等作用功效。雞骨草性寒涼，不可經(jīng)常飲用；凡虛寒體弱者慎用。雞骨草是豆科植物廣東相思子的帶根全草，為木質(zhì)纏繞藤本。是流傳于民間的草藥，古代本草書(shū)無(wú)記載，主要含相思?jí)A、膽堿等有效化學(xué)成分。

雞骨草對(duì)人來(lái)說(shuō)是比較的好的，一般在夏天的時(shí)候，雞骨草是長(zhǎng)得比較的旺盛的，一般很多的人都是不認(rèn)識(shí)雞骨草的，但是其實(shí)它是可以清熱的，是可以直接用來(lái)泡茶的，不過(guò)想要保存就要把雞骨草曬干。而且在泡雞骨草的時(shí)候需要適量的進(jìn)行，而且吃法上需要注意不能隨意，否則會(huì)使得雞骨草的功效發(fā)揮不出來(lái)，對(duì)女性身體也不會(huì)有太多幫助。

雞骨草泡水能天天喝嗎

雞骨草雖然可以泡水，對(duì)身體有一定好處，可是雞骨草泡水能天天喝的嗎？

雞骨草茶本身是一種比較寒涼的中草藥，雖然對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)功效比較多，也不可以每天都喝，因?yàn)樗鼘?duì)于身體會(huì)造成一定的損傷，尤其是體內(nèi)濕寒或者是寒氣比較重的人群，更容易加重體內(nèi)濕寒的病重。

雞骨草是一味中藥材，是藥食同源的植物，有清熱解毒，消炎止痛的功效。雞骨草泡水喝藥用價(jià)值非常高，可以有效的改善一些身體疾病，比如對(duì)于脘腹脹痛，急慢性肝炎，黃疸，肝炎，胃痛，都有一定的治療作用，還可以起到利尿除濕的功效，還能保護(hù)肝臟。在這里要注意的是身體寒涼的人濕氣比較重，或者是孕婦，小孩等人群也應(yīng)該要注意再使用。

雞骨草怎么泡水

雞骨草的功效非常多，泡水是比較方便的喝法，不過(guò)雞骨草應(yīng)該要怎么泡水呢？

通常把30-50克的雞骨草和9克的佩蘭加水煎服，一天一次。還有以下三點(diǎn)功效：雞骨草泡水喝也可以用來(lái)治療治黃疸肝炎，胃痛。雞骨草泡水喝可以治療乳癰，和瘰疬。雞骨草泡水喝對(duì)于治療跌打傷瘀血疼痛、小便刺痛和蛇咬傷也有很好的療效。

首先曬干、烘炒雞骨草葉（去除葉腥味）。放適量雞骨草葉進(jìn)茶壺內(nèi)。80度熱開(kāi)水過(guò)水兩次，洗凈雞骨草葉。再加入熱開(kāi)水，蓋上壺蓋，泡10分鐘。斟到茶杯上，細(xì)細(xì)品嘗那先苦后甘的感覺(jué)。

初春養(yǎng)生先養(yǎng)肝！吃3苦喝2茶按1穴，肝養(yǎng)好病不擾

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在五行學(xué)說(shuō)中，春天屬木，而肝臟也屬木。這時(shí)候，如果不好好伺候你的肝臟，則容易生病。例如，升發(fā)之肝氣容易激活肝炎病毒，因而肝炎多在春季發(fā)生或復(fù)發(fā)。反之，現(xiàn)在開(kāi)始好好養(yǎng)肝，不僅能防病，還可為身體打下好底子。具體來(lái)說(shuō)，可以做好以下3件 養(yǎng)生 事——

01吃三苦，肝好人不老

都說(shuō)“良藥苦口”，下邊這些食材雖說(shuō)味道不咋地，但確實(shí)有利于養(yǎng)護(hù)肝臟。

①蒲公英

蒲公英素有“藥草皇后”的美譽(yù)，入肝、胃二經(jīng)，具有清熱解毒、養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也認(rèn)同蒲公英對(duì)肝的養(yǎng)護(hù)作用：蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能增強(qiáng)肝腎功能。

圖源/壹圖網(wǎng)

養(yǎng)肝吃法推薦：新鮮的蒲公英可作為食材入菜；干燥的蒲公英適合煮茶或者煮藥膳。

此外，新鮮蒲公英注意要選擇葉片干凈、略帶香氣者；干燥蒲公英則選顏色灰綠、無(wú)雜質(zhì)、干燥的。

②決明子

決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經(jīng)，能夠清肝明目、潤(rùn)腸通便。

而且，中醫(yī)認(rèn)為“肝主目”，決明子還能起到明目的作用，所以整天盯著手機(jī)電腦的人，也很適合喝決明子茶。

圖源/壹圖網(wǎng)

小提醒：決明子偏寒，不適合長(zhǎng)期服用，體質(zhì)偏寒的人就別喝了；決明子還有縮宮作用，孕婦也不能服用。

③雞骨草

雞骨草有清熱、利濕、護(hù)肝作用，平時(shí)可以用雞骨草煮茶、熬湯。

小提醒：雞骨草性涼，平素胃寒、虛寒體質(zhì)的人應(yīng)避免過(guò)多食用。

雞骨草燉豬骨

雞骨草 圖源/我拍攝

材料：雞骨草50克，夏枯草10克，薏米50克，枸杞10克，豬脊骨500克，蜜棗2個(gè)，油、鹽適量。

做法：所有材料全部洗凈備用；脊骨洗凈后斬成大件；把上述材料放進(jìn)鍋里，加入適量清水，猛火煮開(kāi)后，小火慢熬1小時(shí)；最后加入適量油鹽即可。

02喝二茶，肝越來(lái)越好

①養(yǎng)肝護(hù)眼茶

圖源/壹圖網(wǎng)

材料：貢菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，羅漢果少許。

做法：所有材料放入 養(yǎng)生 壺或砂鍋，加水1800毫升，大火煮開(kāi)，小火慢煎15分鐘，即可飲用。羅漢果甜味較重，根據(jù)個(gè)人喜好，1個(gè)可以分8~10次使用，掰開(kāi)一小塊投入即可。

小提醒：這道茶性平和，除感冒初起外，基本皆可飲用；核桃、羅漢果有微微潤(rùn)腸通便的作用，腹瀉者慎用。

②山楂桂圓紅棗養(yǎng)肝茶

這道山楂桂圓紅棗養(yǎng)肝茶，適合長(zhǎng)期熬夜而肝血不足的人，表現(xiàn)為眼睛干澀、口干口苦、失眠心煩等。

圖源/壹圖網(wǎng)

材料：山楂15克，桂圓肉15克，紅棗3個(gè)（去核）。做法：材料洗凈，放入茶壺中，用沸水浸泡10分鐘再焗10分鐘即可。小提醒：山楂有活血化瘀作用，早孕女性請(qǐng)勿口服。

03按一穴，全身舒暢肝養(yǎng)好

經(jīng)常按揉肝俞穴，能夠促使氣血流通、調(diào)節(jié)臟腑，可達(dá)到疏肝理氣、養(yǎng)肝明目的作用。

肝俞穴定位：位于背部脊椎旁邊，第九胸椎棘突下，左右二指寬處。

除此之外，立春過(guò)后，還要注意調(diào)理情緒。

《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》中寫(xiě)到：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)， 養(yǎng)生 之道也。

意思是說(shuō)，立春后的 養(yǎng)生 要領(lǐng)是——養(yǎng)神，而春季養(yǎng)神的重點(diǎn)在于暢神。

教大家?guī)讉€(gè)調(diào)理情緒小竅門(mén)——

①經(jīng)常動(dòng)一動(dòng)

冬季寒冷開(kāi)窗少，屋內(nèi)的空氣比較混濁，一些細(xì)菌也容易滋生。

可以趁著立春后的好天氣，選擇在中午較為暖和的時(shí)段，到戶(hù)外做做運(yùn)動(dòng)，會(huì)給人帶來(lái)好心情。

例如，散步、慢跑、放風(fēng)箏、做操、打球、騎車(chē)等，都是非常適合在初春做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

圖源/壹圖網(wǎng)

②練“噓”字功有助于疏肝暢神

做法：兩腳自然分開(kāi)站立，采用腹式呼吸，用鼻吸氣，用口呼氣；吸氣時(shí)兩唇輕合，舌抵上顎；呼氣時(shí)收腹、提肛，同時(shí)發(fā)出“噓”音，并盡力瞪目。

這個(gè)方法適宜早晚各做一次，相當(dāng)簡(jiǎn)單。

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