補(bǔ)腎氣通膀胱可以常吃豬腰子

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-31 18:11:56

豬腰子是一種非常美味而且保健價(jià)值非常高的食物，豬腰子可以補(bǔ)腎氣

、通膀胱

、消積滯

、止消渴之功效

。豬腰子還可以用于治療腎虛腰痛

、水腫

、耳聾等癥

。豬腰子適用人群非常廣泛，而且可以做成很多的美味

，尤其是適合作為下酒菜。

補(bǔ)腎氣通膀胱可以常吃豬腰子

吃豬腰子有什么好處呢?豬腰子有豐富的蛋白質(zhì)

、而且比例豐富

，豬腰子含有豐富的鐵元素，我們對(duì)它的吸收率也是非常好

。人們吃豬腰子還可以補(bǔ)血

，豬腰子富含的豐富的鈣質(zhì)也對(duì)小孩子的骨骼發(fā)育很有幫助，尤其是將豬腰子爆炒后

，脆脆的口感深受小孩子的喜愛(ài)

。

豬腰子可以補(bǔ)腎

。豬腰子對(duì)男性來(lái)說(shuō)是非常適合的，常吃豬腰子對(duì)小便短黃

，身體浮腫的人來(lái)說(shuō)

，飲用豬腰子湯不僅能增加尿流量，還能使體型回復(fù)正常

。豬腰子燉湯還有很好的清熱潤(rùn)燥

、入喉生津的作用。對(duì)于夏天容易引起的口干舌燥

，嘴巴發(fā)苦

，上火等癥狀有很好的預(yù)防和治療效果。

豬腰子的用法用量

豬腰子的吃法非常多

，豬腰子用于炒

、爆、炸

、熗

、拌，如“炒腰花”

、“宮保腰塊”

、“燴桃仁腰卷”等;炒腰花時(shí)加上蔥段、姜片和青椒

，味道鮮美;豬腰子切片后

，為去臊味，用蔥姜汁泡約2小時(shí)

，換兩次清水

，泡至腰片發(fā)白膨脹即成;豬腰質(zhì)脆嫩，以色淺者為好

。

如何挑選豬腰子

豬腰子怎么挑選?吃豬腰子有什么注意事項(xiàng)呢?挑選豬腰首先看表面有無(wú)出血點(diǎn)

，有則不正常。其次看形體是否比一般豬腰大和厚

，如果是又大又厚

，應(yīng)仔細(xì)檢查是否有腎紅腫。檢查方法是：用刀切開(kāi)豬腰

，看皮質(zhì)和髓質(zhì)(白色筋絲與紅色組織之間)是否模糊不清

，模糊不清的就不正常。

歸參淮山豬腰湯

材料：豬腰2個(gè)

，當(dāng)歸10克

，黨參10克，淮山10克。

做法：

1.豬腰切開(kāi)

，剝除白色筋膜

，洗凈。

2.當(dāng)歸

、黨參

，淮山洗凈，與豬腰一齊放入砂煲內(nèi)

，加清水適量

，武火煮沸后，改用文火煲1--2小時(shí)

，調(diào)味供用

。

食療功效：本平可補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血安神

，用于氣血虧虛所致的心悸

、氣短、腰部酸痛

、失眠

、自汗等癥。

豬腰子對(duì)人體健康非常有益

，尤其是男性

，吃豬腰子可以補(bǔ)腎，而且豬腰子還可以滋養(yǎng)男性的前列腺

，用豬腰子燉湯

，可以補(bǔ)中氣，增加食欲

，強(qiáng)健身體

。豬腰子非常適合腎虛引起的腰膝酸軟、遺精

、腰酸腿痛和盜汗等人群食用

，但是，豬腰子不適合高血脂和高膽固醇患者食用

。

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