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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    襄荷的中醫(yī)作用和適宜人群
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-31 22:09:29
        
    

        
    
           
    襄荷是姜科植物荷的根莖
      ，襄荷是多年生草本植物
      ，是我國的一種中藥材
      。襄荷有一種特殊的香味，適合子啊長江中下游地區(qū)生長。襄荷的嫩芽
      、嫩莖和花軸都有藥食兩用性。襄荷可以用來制作食物
      ，也可以作為中藥材治病
      。
    襄荷的中醫(yī)作用
    襄荷味辛，性溫
      。襄荷非常適合女性食用
      ，女性朋友經(jīng)常被月經(jīng)不調(diào)問題困擾
      ，服用襄荷可以活血調(diào)經(jīng)
      ，襄荷還適合一些感冒咳嗽或者肺熱引起的咳嗽，還有老年咳嗽
      、痰多人群服用，具有鎮(zhèn)咳祛痰的功效
    。襄荷還有消腫解毒的功效
    ，對于瘡腫
    、瘰疬、目赤
    、喉痹等都有很好的療效
    。襄荷的中醫(yī)作用介紹：
    1.活血祛瘀：襄荷可以活血化瘀，促進人體氣血運行
    ，宜于治療血瘀證。
    2.調(diào)經(jīng)：女性服用襄荷可以緩解痛經(jīng)
    ，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)
    。
    3.消炎止痛：襄荷還能舒緩疼痛
    ，減少疼痛感
    。消炎退熱
    ，使炎癥減輕。
    4.化痰止咳：襄荷適宜多痰
    ，痰粘稠，咳嗽等癥狀
    。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用
    ，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感
      ，從而阻斷咳嗽反射
      。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度
      ，使之易咳出，有利于止咳和祛痰
      。
    茄子拌蘆薈醬
    食材明細：茄子(紫皮
      、長)500克
      、南瓜50克
      、襄荷20克、秋葵20克
      、蘆薈20克、醋10克
      、大豆油5克
      、鹽3克、胡椒3克
    。
    茄子拌蘆薈醬的做法詳細步驟：
    1.茄子剝皮后煮熟，切成小塊;
    2.南瓜洗凈煮過后切成塊;
    3.襄荷煮過
    ，對半切開;
    4.秋葵用鹽揉搓煮熟
    ，切成塊狀;
    5.蘆薈去刺、切碎
    ，加入調(diào)料做成蘆薈醬;
    6.茄子、南瓜
    、襄荷
    、秋葵等放入一個盤中，淋上蘆薈醬即可
    。
    襄荷適宜人群
    襄荷的適宜人群廣泛
    ，對于出現(xiàn)頭暈
    、乏力、易倦、耳鳴
    、眼花人群是非常適合的
    ，襄荷對于皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白
    ，體力活動后感覺氣促
    、骨質(zhì)疏松
    、心悸癥狀的人群也是很適合的。襄荷含有碳水化合物
    ，是構成人體所需的重要物質(zhì)
    ，而且其中的銅，對于人體血液
    、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)
    、頭發(fā)、皮膚都有很好的保健作用
    。
    襄荷是一種常見的中藥材，主要的功效是調(diào)經(jīng)活血
    、消腫解毒、鎮(zhèn)咳祛痰
    ，而且襄荷還有很好的保健價值
    ，可以用于菜肴的制作。襄荷對于人們的頭發(fā)
    、皮膚和骨骼成長還有大腦、肝
    、心臟發(fā)育也有很多的幫助
    ，襄荷可以維持大腦發(fā)育，調(diào)節(jié)脂肪代謝
    、提供膳食纖維，還可以幫助人們節(jié)約蛋白質(zhì)
    、增強腸道功能
    ，效果是非常好的
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/39618.html.
    
          
    
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