平時(shí)吃芹菜好處多,值得一試

。

3

、吃芹菜可以平肝降壓

芹菜含酸性的降壓成分，對兔

、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流可使血管擴(kuò)張；用主動(dòng)脈弓灌流法，它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

4、吃芹菜可以養(yǎng)血補(bǔ)虛

芹菜含鐵量較高

，非常適合貧血的人食用，效果非常不錯(cuò)。

5

、吃芹菜可以清熱解毒

春季氣候干燥

，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身。肝火過旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。

6

、芹菜也是一種理想的綠色減肥食品

因?yàn)楫?dāng)你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時(shí)

，你消耗的熱能遠(yuǎn)大于芹菜給予你的能量，想要減肥就吃點(diǎn)芹菜吧。

通過上文的講解

，我們得知芹菜的好處確實(shí)有很多，平時(shí)生活中經(jīng)常吃芹菜的話，對于身體的補(bǔ)助效果是非常大的，特別是對于高血壓的人來說，經(jīng)常吃芹菜能夠起到降血壓的作用