杏仁露香甜可口,教你自制杏仁露

說(shuō)的杏仁露這種食物，很多朋友都開(kāi)始流口水了吧，大家都知道杏仁露的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，經(jīng)常喝些杏仁露對(duì)我們的身體是很有好處的，但是苦于只能買(mǎi)著吃，不能經(jīng)常喝，這可怎么辦呢，下面就讓我們教給大家制作杏仁露的方法吧，一起看看吧。

材料：甜杏仁、糯米、川貝粉、涼白開(kāi)。

做法：甜杏仁和糯米放在碗中，加入適量涼白開(kāi)，放冰箱冷藏浸泡一夜;浸泡好的甜杏仁和糯米放在料理機(jī)的磨漿杯內(nèi)，并加入150克涼白開(kāi);磨漿杯安裝在主機(jī)上，通電啟動(dòng)開(kāi)始按鈕，把研磨杯內(nèi)的食材磨制成漿;磨制好的漿通過(guò)漏勺過(guò)濾到鍋內(nèi);撒入2克川貝粉;開(kāi)火熬煮，煮到鍋里的漿汁燒開(kāi)，繼續(xù)熬煮約10分鐘關(guān)火。

功效：歸脾經(jīng)、歸肺經(jīng)、歸胃經(jīng)。

注意事項(xiàng):杏仁的選擇要用甜杏仁，一般超市都能買(mǎi)得到;糯米和杏仁的比例為糯米：杏仁=1:1;這樣煮好的杏仁是沒(méi)什么味道的，若想吃甜的話，可以加入冰糖，不要加白糖，冰糖是祛痰的，白糖是生痰。

這就是我們給大家介紹的杏仁露的制作方法了，大家可以發(fā)現(xiàn)，制作杏仁露的方法并不復(fù)雜，所以朋友們?nèi)绻虢?jīng)常吃到杏仁露，那就別錯(cuò)過(guò)我們介紹的做法了哦，可以在家里經(jīng)常做些吃哦，可以起到我們下面介紹的這些好作用哦。

杏仁露具有潤(rùn)肺止咳、調(diào)節(jié)血脂、防止動(dòng)脈硬化、降低人體內(nèi)膽固醇的含量、調(diào)節(jié)非特異性免疫功能等功效。

杏仁露能有效預(yù)防和降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。

杏仁露還有美容養(yǎng)顏的功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。

所以，大家一定不要錯(cuò)過(guò)我們給大家介紹的杏仁露的做法了哦，我們可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝些杏仁露對(duì)我們的身體是非常有好處的了，所以大家一定不能錯(cuò)過(guò)了我們介紹的做法，可以自己在家就做著吃了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/40053.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 杏仁露美味可口,食用有這些禁忌(常喝···

下一篇: 食用杏仁露都有哪些好處呢(杏仁露能對(duì)···