烏雞湯大家都很熟悉的吧，烏雞比較普通的雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高的多
烏雞和什么煲湯好:
歸芪烏雞湯
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先將烏雞洗凈去除內(nèi)臟和雞爪
歸芪烏雞湯的功用：氣血雙補(bǔ)，滋補(bǔ)肝腎
。紅豆烏雞湯
紅豆200克
，黃精50克，陳皮1角，烏骨雞1只。將所有材料洗凈，一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。紅豆烏雞湯有補(bǔ)血養(yǎng)顏
、強(qiáng)壯身體的作用。滋陰清熱
、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵關(guān)于烏雞湯的幾種做法
，大家都了解了吧，經(jīng)常這樣食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以保護(hù)腸胃，營(yíng)養(yǎng)均衡，而且還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于各類人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇哦，具有滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/40076.html.
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，專治秋冬天咳嗽起床最健康！都看一眼吧<div id=)
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