烏雞煮湯清熱解毒補氣養(yǎng)血(補血補氣烏雞湯)

烏雞煮湯清熱解毒補氣養(yǎng)血

喝湯是人們普遍選擇的一種飲食方式，很多人都喜歡喝湯，比如說一些滋補類的湯品，還有美容養(yǎng)顏的湯品等等，秋冬季節(jié)適合喝烏雞湯，而且還可以有解毒補氣血的功效。烏雞湯的做法也有很多，來看看這些小編的介紹。

烏雞綠豆湯的做法

材料：烏雞一只(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。

做法：

1、將烏雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪子(這項可以根據(jù)自己的喜好而定);綠豆淘洗干凈，起泥沙;姜拍松。

2、將烏雞放入燉鍋內(nèi)先用大火沖開，打掉面上的泡泡，加料酒。大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可。

功效：養(yǎng)陰退熱、清熱解毒、止渴利尿。

烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。

做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細。

代醫(yī)學研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，而且還可以有豐富的鈣質(zhì)和鐵元素，對于促進代謝有一定的幫助作用。

上面介紹了兩款烏雞湯的做法，大家都了解了吧，這樣的食材一起搭配食用不僅可以營養(yǎng)豐富，而且還有補氣補血的作用，清熱解毒補氣養(yǎng)血，安神健脾適合多種人群食用，而且營養(yǎng)價值高，適合中國人的飲食。

補血補氣烏雞湯

補血補氣烏雞湯是以烏雞、紅棗等為主要食材，以姜絲、枸杞、黃芪、當歸、黨參作為輔料制作而成的湯羹。具有補氣血的功效。

補血補氣烏雞湯是將烏雞、生姜、枸杞、黃芪以及黨參等食材一起燉煮，其可以起到滋陰補腎、補血益氣、美容養(yǎng)顏、延緩衰老以及增強身體免疫力等作用，適合產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的孕婦食用。

烏雞湯是廣東省傳統(tǒng)的地方名菜，以烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞等食材制作而成。烏雞營養(yǎng)豐富，并含有激素和紫色素，對人體白血球和血色素有增強的作用。

烏雞湯屬于粵菜，有著悠久的歷史，以特有的菜式和韻味，獨樹一幟，粵菜是中國著名八大菜系之一，在國內(nèi)外享有盛譽?；洸说闹饕愿駷椋喝≈匀?，烹之自由，食之自在！粵菜廣義上來說由廣州菜（亦稱廣府菜）、潮州菜（亦稱“潮汕菜”）、東江菜（屬客家菜）組成。

烏雞湯的功效與作用是什么？

1、美容養(yǎng)顏

烏雞湯的營養(yǎng)價值是非常豐富的，具有美容養(yǎng)顏的功效，只要每天堅持喝一碗烏雞湯就能夠滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚看起來更加的光滑和細膩，從而減少了色斑。

2、調(diào)治婦科疾病

女性朋友最適合服用烏雞湯了，能夠輔助治療婦科疾病，里面含有大量的鐵，能夠滋陰補血，可以緩解缺鐵性貧血以及月經(jīng)不調(diào)。烏雞里面還有大量的dha能夠提高孩子的智力，防止出現(xiàn)老年癡呆癥，同時也降低患上心肌梗塞以及腦血栓的風險。

擴展資料

補血養(yǎng)血的烏雞湯——

烏雞湯的“原型”是經(jīng)典的中藥方劑——四物湯，此方是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典方藥，據(jù)現(xiàn)代藥理研究其主要有促進骨髓造血，糾正貧血，抗放射線損傷，抗血栓形成，抗缺氧，抗自由基損傷等諸多作用。

鑒于原方偏于溫燥，食用后容易“上火”，故添加具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的生地，為了讓湯水口感更加甘甜，添加了龍眼肉、枸杞、紅棗等滋補藥食材，獻血后來一碗滋補湯水，身心都滿足。

人民網(wǎng)-補血養(yǎng)血 推薦四物燉烏雞湯

人民網(wǎng)-燉雞湯注意7個細節(jié) 5類人群不宜喝雞湯

烏雞湯怎么做功效和配方

烏雞湯怎么做功效和配方

　　烏雞湯怎么做功效和配方，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的了解，它可以幫助我們調(diào)理身體，適合的食物就是最好的，是非常值得食用的食物，看完烏雞湯怎么做功效和配方，你了解了嗎？

　　烏雞湯怎么做功效和配方1　　 材料

　　1、烏雞一只，500克左右，

　　2、花旗參少許，50克，

　　3、紅棗，4-5顆，

　　4、桂圓肉，2顆，

　　5、姜片，2片，6、枸杞10-20顆

　　 做法

　　1、器皿要求：瓦罐，洗凈，放入可以淹沒烏雞的水量，煮沸，放入烏雞1只繼續(xù)煮沸，倒掉水，去腥味；

　　2、重新?lián)Q上新鮮的水，放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞，大火煮1小時，文火1小時，一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦！

　　 小訣竅:

　　1、中途不要加水，按照材料的多少，一次增加足夠的水為宜；

　　 花旗參功效

　　花旗參有清熱、解毒、補心益氣的功效，而烏雞則有補血、補腎的效用。

　　1、補氣；

　　2、活血；

　　3、滋陰養(yǎng)顏；

　　西洋參（花旗參）原產(chǎn)北美洲的加拿大南部和美國北部，雖然與人參同科屬，同為名貴的滋補強壯藥物，但在藥效和功能上又有很大的差異。人參列為補氣藥（補陽），西洋參列為滋陰藥（補陰）。西洋參是一種人參不能代替的、具有其特殊治療價值，性寒、味苦，入心、肺、腎，有退熱清火、退虛熱、補陰、生津降壓之功能。臨床上，能改善或消除津液、血液虧損癥狀，如形體消瘦、目赤耳鳴、口燥咽干。煩渴少氣、腰膝酸軟、陰虛發(fā)熱、熱病傷陰、肺虛久咳、咳血等癥。西洋參加上新鮮的海底椰，枸杞子，在來一只烏雞煮上一鍋湯，既補血滋陰，又不怕上火，好湯。

　　烏雞湯怎么做功效和配方2　　 烏雞湯怎樣做有營養(yǎng)

　　準備材料：烏雞1只，紅棗50克，白果50克，姜蔥適量，食鹽適量，料酒少許。

　　 做法：

　　1、先將白毛烏雞宰殺后去除內(nèi)臟洗干凈。（如果在外面買雞的話，最好也是買剛殺的，讓老板立馬給你處理好，不要雞PP）

　　2、準備一個大鍋，放入處理好洗凈的烏雞（沒有剖腹開膛的），放入水500克。

　　3、放入紅棗、去殼后的白果、生姜塊、蔥結(jié)以及加入少許料酒。

　　4、用大火煮開后撇去表面的一層浮沫，調(diào)成小火燉1小時，此時就發(fā)覺烏雞骨肉可以輕易分開，此時加入食鹽，將蔥結(jié)和姜片挑出來就OK了。

　　 烏雞湯的功效與作用

　　烏雞湯非常適合女性喝，特別是需要補血、滋補的人，這是為什么呢？相信很多人都不知道其中的奧秘，只知道烏雞湯比普通的雞湯更有營養(yǎng)。下面咱們就來了解烏雞湯的功效與作用吧！

　　烏雞湯里面富含的營養(yǎng)成分：

　　包括人體不可缺乏的氨基酸、蛋氨酸以及組氨酸，有十分高的'滋補藥用價值。最重要的是烏雞里面有著一種極高的滋補黑色素，可以滋陰、養(yǎng)血、補虛的同時，還能補腎、促精、益肝。經(jīng)常飲用烏雞湯，還能增強人體的免疫功能，對抗衰老也有較好的效果。

　　烏雞湯適合產(chǎn)后虧虛、乳汁分泌不足的女性飲用，而且對于氣血虧虛所導致的月經(jīng)不調(diào)、子宮虛寒、痛經(jīng)、崩漏帶下、身體瘦弱等都有很好的改善作用。

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