糖尿病人能吃栗子嗎(栗子的5個(gè)食用禁忌)

，幼兒食用時(shí)有可能因?yàn)閱芸取⒄f笑等滑入器官，引起嚴(yán)重安全事故。故而學(xué)齡前兒童吃堅(jiān)果類食品應(yīng)有大人照顧，特別是3歲以下幼兒吞咽控制能力尚未發(fā)育成熟，最好將堅(jiān)果切碎食用，避免發(fā)生危險(xiǎn)。4）需要特別注意的是，極少數(shù)人對堅(jiān)果有過敏反應(yīng)，產(chǎn)生皮膚搔癢、咽喉水腫等反應(yīng)，嚴(yán)重者可能致命。凡這類患者應(yīng)嚴(yán)禁食用相應(yīng)的堅(jiān)果。健康提示：堅(jiān)果仁的每日適宜食用量是半兩左右，大約相當(dāng)于一只手能握住的量。少量食用有益，大量食用可致肥胖，請記得任何食物超過適宜量都會(huì)走向反面。

糖尿病人能吃哪些零食

？

糖尿病患者當(dāng)血糖控制較穩(wěn)定時(shí)

，即相對較好時(shí)，并沒有食物是絕對不允許攝入，但不建議吃一塊糖。對于一般零食，在血糖控制好的時(shí)候是可以的，但一定要選擇合適的時(shí)機(jī)服用，不能在飯后再加一包薯片，這樣不好。

一般建議加餐加在兩餐之間，如早餐和午餐之間，可加幾片薯片，或特別想喝酸奶，可以喝一小杯無糖酸奶，或午餐到晚餐兩餐之間也可以加餐，一個(gè)是加餐的種類的選擇，盡量選擇這些含糖低的食物作為零食來加用，另外一種加的量，要注意不能過多，零食的加餐量一般是在半兩之內(nèi)，也無需額外增加降糖藥物，注射胰島素的患者也不需額外增加胰島素注射量