百香果快速排毒的吃法有哪些

百香果快速排毒的吃法有哪些

很多人都非常喜歡吃百香果，因?yàn)榘傧愎粌H味道可口，而且營養(yǎng)非常的豐富，最讓人值得一提的是百香果可以起到快速排毒的作用，但是對于快速排毒的吃法有一定的講究，接下來小編將為大家詳細(xì)講解關(guān)于百香果可以快速排毒的一些吃法，希望能給各位提供一些有效的參考。

1、直接鮮食：先把準(zhǔn)備好的百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。這樣吃起來口感新鮮清香，而且營養(yǎng)不會(huì)丟失，排毒效果好。

2、制成果汁：取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳，并且排毒效果佳，有利于身體的吸收。另外，由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調(diào)靜置一段時(shí)間后出現(xiàn)分層情況屬正常的物理現(xiàn)象，對質(zhì)量并無影響。

3、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。在烹調(diào)菜肴時(shí)適量的放入一些，會(huì)使菜肴變的更加美味可口，排毒的效果也是值得肯定的。

百香果的食用價(jià)值

深度清理機(jī)理：百香果中所含有的超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。有機(jī)百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

平時(shí)喜歡吃百香果的話，不妨試一試上文介紹的方法，通過以上介紹的這些方法來食用百香果可以發(fā)揮百香果的最好的效果，吃百香果不僅能夠享受一番風(fēng)味，更能夠吸收很多的營養(yǎng)，對于身體健康確實(shí)是非常有幫助的。但對于百香果的食用需要控制量，不可以過量的吃太多。

百香果的功效與作用及吃法百香果的功效與作用及吃法是怎樣的

1、百香果內(nèi)部含有豐富的氨基酸，還有很多果汁能夠滋潤喉嚨，對喉嚨干燥咳嗽的癥狀有很強(qiáng)的緩解作用。
2、百香果具有美容養(yǎng)顏的功效。百香果中含有豐富的維生素，能夠滋潤肌膚提高身體超氧化物歧化酶的活性，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出期，當(dāng)排毒養(yǎng)顏的功效是肌膚看起來更加紅潤富有光澤。
3、百香果中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化與吸收，有利于清除腸道中的毒素，促進(jìn)宿便排出，起到緩解便秘的作用。
4、可以直接將百香果切開以后用勺子吃，把百香果果肉中加入一些蜂蜜和水調(diào)成果汁喝，或者是將百香果的果肉做成餅干或者果醬吃都是非常不錯(cuò)的。

百香果的功效與作用百香果怎么吃

百香果，不十分多見的一種水果。百香果味道酸甜，可能有人不那么吃的習(xí)慣，但是百香果確實(shí)是有奇效的。百香果有天然的鎮(zhèn)定作用與功效，對于神經(jīng)敏感的人來說，百香果能舒緩緊張，讓人自然而然的放松下來。當(dāng)然百遠(yuǎn)香果的功效與作用遠(yuǎn)不止這些，下面就來進(jìn)一步看看百香果的功效與作用。
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百香果的功效和作用
一、百香果的排毒功效與作用
百香果的纖維質(zhì)極為細(xì)膩，是很多纖維質(zhì)食材所不能比擬的。百香果的纖維可以涉及到腸道的角角落落，從而幫助腸道做一個(gè)非常徹底的清理，排出多年擠壓下來的毒素。百香果的成分中還有可以活化腸道活血因子，腸道更健康蠕動(dòng)則更利于我們的健康。
二、百香果的養(yǎng)顏功效與作用
百香果含有抑制腸道有害菌種產(chǎn)生的能力，百香果能夠讓我們體內(nèi)的毒素不再沉淀，同時(shí)抵御腸道內(nèi)不利于健康美麗的菌種產(chǎn)生。所以百香果讓我們的身體內(nèi)部得到凈化，同時(shí)皮膚也會(huì)更加好，雀斑或者斑點(diǎn)等問題都會(huì)逐漸得到改善。
三、百香果的減肥功效與作用
百香果的高纖維性可以增加飽足感覺，吃了百香果后很多時(shí)候你就不會(huì)想去吃別的東西，這樣就能控制住你攝入的熱量了。同時(shí)百香果的糖分熱量都不高，而豐富的維生素含量讓身體代謝更加快速，從而達(dá)到減肥瘦身目的。

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