喝啤酒會給我們身體帶來哪些好處

，適量的喝一些啤酒，可以幫助我們減少過度興奮和緊張的情緒，還能夠促進肌肉松弛。

助消化

在日常的飲食中我們可以通過適量的飲用啤酒來達到助消化的目的。研究發(fā)現(xiàn)

，在啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質，這些物質能夠幫助腸胃改善以及增進胃液分泌，從而達到興奮胃的功能，提高其消化吸收能力。

減肥

研究發(fā)現(xiàn)

，適量的飲用啤酒具有很好的減肥功效。這是由于在啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，而且在啤酒中還不含有膽固醇，這些特點是抑制肥胖過快增長的有效法寶。

保護血管

美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)

，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

使骨骼強壯

研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用

，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。

上面給大家介紹的就是喝啤酒的一些好處

，現(xiàn)在大家應該也有所了解了吧，很多的男性朋友都是非常喜歡喝啤酒的，其實喝啤酒的好處也是有很多的，大家在喝的時候只要注意用量，這樣就可以起到好的效果，而且睡眠的質量也會變得好，如果你飲用啤酒的量過度，那么就會給身體帶來一些不良的影響